Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര് റംസാന് വ്രതമെടുക്കുമ്പോള്
റംസാന് വ്രതാനുഷ്ഠാനം കഠിനമാണ്. ഇതു കൊണ്ടുതന്നെ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്ക്ക് റംസാന് വ്രതം അതികഠിനവുമായിരിയ്ക്കും. കാരണം കുഞ്ഞിന് പാല് കൊടുക്കുകയും ഭക്ഷണംകഴിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോള് ഇത് ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും. ഗര്ഭിണികളേയും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരേയും അസുഖമുള്ളവരേയും ഇസ്ലാം മതം വ്രതാനുഷ്ഠാനത്തില് നി്ന്നും ഒഴിവാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഈ വ്രതമെടുക്കുന്നവരുണ്ട്.
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരുടേയും കുഞ്ഞിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിനു വേണ്ടി വ്രതമെടുക്കുമ്പോള് എടുക്കേണ്ട ചില ചിട്ടവട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
കഫീന്
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര് കാപ്പി, ചായ, കഫീന് കലര്ന്ന പാനീയങ്ങള് എന്നിവ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ശരീരത്തില് നിന്നും കൂടുതല് ജലാംശം നഷ്ടപ്പെടാന് ഇട വരുത്തും.
അധികം ജോലി
ഇത്തരം സമയത്ത് അധികം ജോലി ചെയ്യാതിരിയ്ക്കുകയാണ് മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര് ചെയ്യേണ്ടത്. ഇത് ശരീരത്തെ കൂടുതല് ക്ഷീണിപ്പിയ്ക്കും.
പ്രാര്ത്ഥന
പ്രാര്ത്ഥന റംസാന് വ്രതാനുഷ്ഠാനത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിനും മനസിനും ഊര്ജവും ശാന്തതയും നല്കും.
ചര്ച്ച
മറ്റുള്ളവരോട് സംസാരിയ്ക്കുന്നതും പ്രശ്നങ്ങള് ചര്ച്ച ചെയ്യുന്നതും റംസാന് കാലത്ത് വ്രതമെടുക്കുന്നതിന്റെ ക്ഷീണവും കാഠിന്യവും കുറയ്ക്കും.
Continue with Google