Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
നിങ്ങള്ക്ക് അമ്മയാകാനുള്ള കഴിവുണ്ടോ?
മിക്കവാറും സ്ത്രീകളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു മുഖ്യ ആഗ്രഹമായിരിയ്ക്കും അമ്മയാവുകയെന്നത്. ഇത് ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം എളുപ്പമായിരിക്കും. ചിലര്ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടും.
ഒരു കുഞ്ഞുണ്ടാകണമെങ്കില് സ്ത്രീയ്ക്ക് ഗര്ഭധാരണശേഷിയുണ്ടായിരിയ്ക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. കൃത്യമായി ആര്ത്തവമുണ്ടാകുന്നതു മാത്രമാണ് ഗര്ഭധാരണശേഷിയ്ക്കു വേണ്ട മാനദണ്ഡമെന്ന് പലരും കരുതുന്നുണ്ട്. എന്നാല് കൃത്യമായ ആര്ത്തവമുണ്ടെങ്കിലും പല സ്ത്രീകള്ക്കും ഗര്ഭധാരണശേഷിയുണ്ടെന്നു പറയാനാവില്ല.
നിങ്ങള്ക്ക് ഗര്ഭധാരണശേഷിയുണ്ടോയെന്നു തിരിച്ചറിയുവാന് സഹായിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങളിതാ,

ആര്ത്തവം
എല്ലാ മാസവും കൃത്യമായി ആര്ത്തവം വരുന്നത് ഗര്ഭധാരണശേഷിയുടെ ഒരു ലക്ഷണമാണ്. കൃത്യമായ ആര്ത്തവം വരുമ്പോള് ഓവുലേഷനും കൃത്യമായി നടക്കുന്നുവെന്നു കരുതാം.

ഓവുലേഷന്
28 ദിവസം ആര്ത്തവ ചക്രമുള്ള ഒരു സ്ത്രീയ്ക്ക് 14-ാമത്തെ ദിവസമാണ് സാധാരണ ഓവുലേഷന് നടക്കുക. ഓവുലേഷന് കൃത്യമായി നടക്കുന്നുവെങ്കില് നിങ്ങള്ക്ക് അമ്മയാകാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്നു വേണം കരുതാന്.

തൂക്കം
നിങ്ങള്ക്ക് ഉയരത്തിനനുസരിച്ച തൂക്കമുണ്ടെങ്കില് ഇതും ഗര്ഭധാരണശേഷി തെളിയിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. അമിതഭാരവും തൂക്കക്കുറവുമെല്ലാം പലപ്പോഴും ഗര്ഭധാരണശേഷിയ്ക്കു തടസം നില്ക്കാറുണ്ട്.

ഫൈബ്രോയ്ഡ്, എന്ഡോമെട്രിയോസിസ്
ഫൈബ്രോയ്ഡ്, എന്ഡോമെട്രിയോസിസ് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഗര്ഭധാരണത്തെ തടസപ്പെടുത്തുന്നവയാണ്. ഇവ നിങ്ങള്ക്കില്ലെങ്കില് ഗര്ഭധാരണസാധ്യതയുണ്ടെന്നര്ത്ഥം.

ലൈംഗികജന്യ രോഗങ്ങള്
ലൈംഗികജന്യ രോഗങ്ങള് ഗര്ഭധാരണശേഷിയെ തടസപ്പെടുത്തും. ഇവയില്ലെങ്കില് അമ്മയാകാനുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിയ്ക്കുന്നു.

അണുബാധ
യൂട്രസ്, വജൈന, ഫെല്ലോപിയന് ട്യൂബ്, ഓവറി തുടങ്ങിയവയില് അണുബാധയില്ലെന്നുറപ്പു വരുത്തുക. ഇവയില്ലാത്തത് ഗര്ഭധാരണസാധ്യത ഉറപ്പു വരുത്തും.

പുകവലി
പുകവലി ഗര്ഭധാരണത്തെ തടസപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. ഈ ശീലം വേണ്ടെന്നു വയ്ക്കുക.



Click it and Unblock the Notifications