Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഓണം ഷോപ്പിംഗ്: തിരക്കുകൾ ഒഴിവാക്കി സ്മാർട്ടായി പർച്ചേസ് ചെയ്യാം, രാശിഫലവും ടിപ്സുകളും ഇതാ! -
ഓണക്കാലത്ത് ബീച്ചിലേക്ക് പോകുന്നുണ്ടോ? കടൽക്കാറ്റിൽ ചർമ്മം കേടാകാതിരിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മറക്കരുത് -
ചന്ദ്രൻ മകരം രാശിയിലേക്ക്; ഓണക്കാലത്ത് ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നേട്ടങ്ങൾ ഉറപ്പ്! -
സെപ്റ്റംബറിൽ വിവാഹ മുഹൂർത്തങ്ങളില്ലേ? ശുക്ര മൂഢതയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രചരണങ്ങളും സത്യവും ഇതാ -
2026 ഓഗസ്റ്റ് 21: വൃശ്ചികം രാശിയിൽ ചന്ദ്രൻ; പണമിടപാടുകളിൽ ജാഗ്രത, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് നിർണ്ണായകം -
2026 ഓഗസ്റ്റ് 21 നക്ഷത്രഫലം: ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, നിങ്ങളുടെ രാശിഫലം അറിയാം -
ഓണം വാരം: ഈ 6 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ധനമഴ, മുടങ്ങിക്കിടന്ന കാര്യങ്ങൾ വേഗത്തിലാകും! -
സർവ്വാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ഇന്ന് ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്താൽ ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകും, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടവ ഇതാ -
2026 ഓഗസ്റ്റ് 21: സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം; ഈ സമയത്ത് പണമിടപാടുകൾ നടത്തിയാൽ നേട്ടം ഉറപ്പ്! -
ചന്ദ്രൻ ധനു രാശിയിലേക്ക്: ഈ രാശിക്കാർക്ക് കരിയറിൽ വൻ കുതിപ്പ്, ഇന്നത്തെ ശുഭമുഹൂർത്തങ്ങൾ അറിയാം
പ്രമേഹമുള്ളവര് ഗര്ഭം ധരിയ്ക്കുമ്പോള്
പ്രമേഹം സാധാരണ അല്പം പ്രായമായവര്ക്കു വരുന്ന ഒന്നാണെങ്കിലും ചെറുപ്പക്കാര്ക്കിടയിലും കുറവാണെന്നു പറയാനാവില്ല. പ്രത്യേകിച്ച് ഇപ്പോഴത്തെ ജീവിതശൈലികളും ഭക്ഷണരീതികളും കാരണം.
പ്രമേഹം പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് വഴിയൊരുക്കും. പലരേയും പല തരത്തിലായിരിയ്ക്കും ഇതു ബാധിയ്ക്കുക.
പ്രമേഹമുള്ള സ്ത്രീകള് ഗര്ഭിണികളാകുമ്പോള് ശ്രദ്ധിയ്ക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങളുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച ഭക്ഷണകാര്യത്തില്. ഇവയെന്തൊക്കെയെന്നറിയൂ,
മധുരം
ചില സ്ത്രീകള്ക്ക് ഗര്ഭകാലത്ത് മധുരത്തോട് അമിത താല്പര്യം തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവിക. പ്രമേഹരോഗികളായ ഗര്ഭിണികള് മധുരം കഴിയുന്നതും കുറയ്ക്കുക. മധുരം കൂടുമ്പോള് ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ഇന്സുലിന് ഉല്പാദനവും വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ വലിപ്പം ക്രമാതീതമായി വര്ദ്ധിയ്ക്കാന് ഇട വരുത്തും.
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങള്
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങള് തെരഞ്ഞെടുത്തു കഴിയ്ക്കണം. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെയും അമ്മയുടേയും ആരോഗ്യത്തിനും പ്രമേഹം നിയന്ത്രിയ്ക്കുന്നതിനും അത്യാവശ്യമാണ്.
ജങ്ക ഫുഡ്
പ്രമേഹരോഗികളായ സ്ത്രീകള് ഗര്ഭകാലത്ത് ജങ്ക ഫുഡ് കഴിവതും ഒഴിവാക്കുക. ഇതിലെ കൃത്രിമ വസ്തുക്കള് പ്രമേഹം വര്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കും.
കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീന്, കൊഴുപ്പ്
പ്രമേഹമുള്ള ഗര്ഭിണികളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില് കാര്ബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീന്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ 60, 20, 20 എന്ന ക്രമത്തിലാകാന് ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്.
ഫൈബര്
ധാരാളം ഫൈബര് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങള് കഴിയ്ക്കുക. ഇത് പ്രമേഹരോഗികള്ക്കു ഗുണം ചെയ്യും.
വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്
തലമുറകള് കൈമാറി വരുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുണ്ട് ഇവ പരീക്ഷിയ്ക്കുന്നതു ഗുണം ചെയ്യും. എന്നാല് ഇത് വിദഗ്ധാഭിപ്രായം തേടിയ ശേഷമാകണമെന്നു മാത്രം .
Continue with Google