Latest Updates
-
തപ്സി പന്നുവിന്റെ ഫ്ലാറ്റ് ബെല്ലി: സ്പോട്ട് റിഡക്ഷൻ എന്ന മിഥ്യയും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട സത്യങ്ങളും -
സിദ്ധ, സാധ്യ യോഗങ്ങളുടെ അപൂർവ്വ സംഗമം: ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾക്കും കരിയർ വളർച്ചയ്ക്കും സുവർണ്ണാവസരം! -
തടി കുറയ്ക്കാൻ ഓടേണ്ട, ഹൃത്വിക് റോഷന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് മന്ത്രം മതി; കരുത്ത് കൂടും, മാറ്റം ഉറപ്പ്! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വില്ലനാകുമോ? അണുബാധയും താരനും തടയാൻ ഈ ലളിതമായ പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
മഴക്കാലം എത്തി, പനിയും ജലദോഷവും കൂടെ വരുന്നുണ്ടോ? ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞുവെക്കൂ! -
പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ വാങ്ങുന്നവർക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്! നിങ്ങളുടെ സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷിതമാണോ? പുതിയ FSSAI നിയമങ്ങൾ ഇങ്ങനെ -
സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിനികൾക്ക് ആർത്തവാവധി: ഈ സർക്കാർ നീക്കം പെൺകുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആശ്വാസമോ അതോ സ്വകാര്യതയ്ക്ക് ഭീഷണിയോ? -
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ടപ്പേന്ന് കുറയ്ക്കാം; ലോക സൈക്കിൾ ദിനത്തിൽ ഈ സൈക്ലിംഗ് പ്ലാനുകൾ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വഷളാകുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി -
ജിമ്മിൽ പോകേണ്ട, കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകളുമില്ല! 54-ാം വയസ്സിൽ മാധവന്റെ ഈ കിടിലൻ ലുക്കിന് പിന്നിലെ അത്ഭുത രഹസ്യം ഇതാണ്
രണ്ടാമതും ഗര്ഭിണിയെങ്കില്....
വീട്ടില് പുതിയൊരംഗത്തിന്റെ ജനനം ഏറെ ആഹ്ലാദകരമായ സംഭവമാണ്. നിലവില് വീട്ടില് മുതിര്ന്ന കുട്ടിയുണ്ടെങ്കില് രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിയുടെ ജനനം നിങ്ങള്ക്ക് കൂടുതല് സന്തോഷകരമായിരിക്കും. ഗര്ഭിണിയായിരിക്കുക എന്നത് നിങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച് പുതിയൊരു കാര്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും ഇതുവരെയില്ലാത്ത ചില ഉത്തരവാദിത്വങ്ങള് പുതിയ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തോടെ ഉണ്ടാവും.
ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനം കൗതുകകരമായ തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെയും തിരഞ്ഞെടുക്കലുകളുടെയും സമയമാണ്. വീട്ടില് പല മാറ്റങ്ങളും വരുന്നതിനൊപ്പം ആദ്യ കുട്ടി പുതിയ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തെ സംബന്ധിച്ച് പല ചോദ്യങ്ങളും ചോദിച്ചു തുടങ്ങും. രണ്ട് കുട്ടികളെ ഒരേ സമയം നോക്കുക എന്നത് അല്പം പ്രയാസമുള്ള കാര്യമാണ്. അതിനാല് തന്നെ രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിക്കായി ആലോചിക്കുമ്പോള് തന്നെ ചില ഭാവി പദ്ധതികള് തയ്യാറാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

രണ്ടാമത്തെ ഗര്ഭത്തിന്റെ സമയത്ത് നിങ്ങള്ക്ക് കൂടുതല് ക്ഷീണമുണ്ടാകും. കാരണം നിങ്ങള് സ്വന്തം കാര്യങ്ങള്ക്കൊപ്പം കുട്ടിയുടെ കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാല് മൂത്തകുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങള് നിറവേറ്റുകയും വാത്സല്യം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാന് വിട്ടുപോകരുത്. പ്രസവത്തിന് ശേഷം 6-8 ആഴ്ചകള് പുതിയ കുഞ്ഞിന്റെ കാര്യങ്ങള് കൂടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതിനാല് അല്പം വിഷമം സഹിക്കേണ്ടിവരുമെന്നത് തീര്ച്ച. രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിക്കായി കാത്തിരിക്കുമ്പോള് നടപ്പില് വരുത്താവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളാണ് ഇവിടെ പറയുന്നത്.
1. സാധനങ്ങളുടെ പുനരുപയോഗം - നവജാത ശിശുവിന് ഉപയോഗിക്കാന് സാധിക്കുന്ന മൂത്തകുട്ടിയുടെ ഉടുപ്പുകളും മറ്റ് സാധനങ്ങളും ഒരുക്കി വെയ്ക്കുക. കുട്ടിയെ പുറത്ത് കൊണ്ടുപോകുമ്പോള് ആണ്, പെണ് ഭേദം അനുസരിച്ചുള്ള വസ്ത്രങ്ങള് ധരിപ്പിക്കാം. എന്നാല് വീട്ടില് ഏത് തരം വസ്ത്രങ്ങളും ധരിപ്പിക്കാനാവും. അതുപോലെ പാല്കുപ്പികളും മറ്റ് സാധനങ്ങളും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാനായി ഒരുക്കിവെയ്ക്കാം.
2. ഡയപ്പറുകള് - പുതിയ കുഞ്ഞിനായി ഡയപ്പറുകള് വാങ്ങി വെയ്ക്കാം. സൈസ് 1 ഉള്ള നിരവധി ഡയപ്പറുകള് വാങ്ങി സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് കുട്ടി ജനിക്കുന്ന സമയത്ത് ഏറെ ഉപകാരപ്പെടും.
3. ലഘുഭക്ഷണങ്ങള് - രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിയുടെ ജനനം അടുക്കുമ്പോള് വീട്ടില് പലതരം ലഘുഭക്ഷണങ്ങള് തണുപ്പിച്ചും, ഉണക്കിയുമൊക്കെ ശേഖരിച്ചുവെയ്ക്കുക. ഇത് കുട്ടി ജനിച്ചുകഴിയുമ്പോളുള്ള തിരക്കുകള്ക്കിടയില് പാചകത്തിന് സമയലാഭം നല്കും. ഇതു വഴി ജോലിഭാരം കുറയ്ക്കാനുമാകും.
4. കളിപ്പാട്ടപ്പെട്ടികള് - ചെറിയ കുഞ്ഞിനെ ശ്രദ്ധിക്കുന്ന സമയത്ത് മൂത്ത കുട്ടിയെ അടക്കിയിരുത്താന് കളിപ്പാട്ടങ്ങളിടുന്ന ടോയ് ബിന്നുകള് വാങ്ങുക. ഇവ കിടപ്പ് മുറിയിലോ, അലക്ക് മുറിയിലോ വെയ്ക്കാം. കുട്ടി ഇവയും വച്ച് ഏറെ സമയം ചെലവഴിച്ചുകൊള്ളും.
5. വൃത്തി - വീടും പരിസരവും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാന് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക. കുട്ടി കിടക്കാനുള്ള മുറിയും പരിസരങ്ങളുമൊക്കെ അണുവിമുക്തമാക്കണം. ഇത് ഏറെ പ്രാധാന്യത്തോടെ ചെയ്യേണ്ടുന്ന ഒരു കാര്യമാണ്.
6. സഹായത്തിനുള്ള ക്ഷണം - ഗര്ഭകാലത്തും, പ്രസവസമയത്തും സഹായത്തിനായി കുടുംബാഗങ്ങളെ ക്ഷണിക്കാം. ഇത് വഴി മൂത്തകുട്ടിയെ നോക്കാനും, നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങള്ക്കും സഹായം ലഭിക്കും.
7. മൂത്ത കുട്ടിയെ ഒരുക്കുക - രക്ഷിതാക്കള് ചില കാര്യങ്ങളില് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നല്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് മൂത്തകുട്ടിയുടെ വികാരങ്ങളെ പരിഗണിക്കുക എന്നത്. അനുജനോ, അനുജത്തിയോ ജനിക്കാന് പോകുന്നതിനെപ്പറ്റി കുട്ടിയെ പറഞ്ഞ് ബോധ്യപ്പെടുത്തുക. പലപ്പോഴും ഈ ബോധവത്കരണത്തിന്റെ അഭാവത്തില് കുട്ടിയുടെ ജനനം ഏറെ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കും. ജനിക്കാന് പോകുന്ന കുട്ടി അവന്റെ കളിക്കൂട്ടുകാരനായിരിക്കുമെന്ന് പറഞ്ഞ് അവനെ ഇക്കാര്യത്തില് താല്പര്യമുള്ളവനാക്കുക.



Click it and Unblock the Notifications