Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും -
മീനത്തില് ആരംഭമായി ഗ്രഹമാറ്റങ്ങള്: ഈ നക്ഷത്രക്കാരില് വെച്ചടി വെച്ചടി കയറ്റം, ധനം കൈനിറയ്ക്കും -
Rashiphalam: ഇന്ന് ശുക്ലയോഗം, അറിയണം 12 രാശിക്കാര്ക്കും ഇന്നത്തെ ദിവസം എപ്രകാരമെന്ന് -
Rashiphalam: നേട്ടങ്ങളിലേക്ക് ഇന്ന് ഈ രാശിക്കാര്, അറിയാം 12 രാശിക്കാര്ക്കും ഗുണദോഷഫലങ്ങള് -
അതിപ്രധാനമായ ശിവയോഗം: നേട്ടങ്ങളുടെ നെറുകയില് ഈ രാശിക്കാര്, ഉന്നതിയിലേക്ക് മണിക്കൂറുകള് മാത്രം -
വേനല് ഉഷാറാക്കാം നിര്ജ്ജലീകരണത്തെ ഇല്ലാതാക്കാം: തേങ്ങാവെള്ളത്തില് ഇവ മാത്രം ചേര്ത്താല് മതി -
ബുധാദിത്യ രാജയോഗം: സ്വന്തം നേട്ടങ്ങളില് അഭിമാനം വാനോളം, സമ്പത്താകട്ടെ ദിനവും ഇരട്ടിയാവും രാശിക്കാര്
35 ശേഷവും ഗര്ഭം ധരിയ്ക്കണോ?
പ്രായമേറുന്തോറും ഇത് സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുല്പാദനശേഷിയെ ബാധിയ്ക്കുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. എന്നാല് ഇപ്പോഴത്തെ സാഹചര്യത്തില് പഠനവും ജോലിയുമൊക്കെ സ്ത്രീകളുടെ വിവാഹപ്രായവും ഗര്ഭം ധരിക്കുന്ന സമയവുമൊക്കെ വൈകിച്ചിരിക്കുന്നു.
35 ശേഷം ഗര്ഭധാരണം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്നു പറഞ്ഞാലും ചില ചിട്ടയായ ജീവിതചര്യകളിലൂടെ ഇത് അസാധ്യമെന്നു പറയാനാവില്ല. ലോകസുന്ദരി ഐശ്വര്യ റായ് 39 വയസില് അമ്മയായത്, അതും സാധാരണ പ്രസവത്തിലൂടെ, ഇതിനൊരു ഉദാഹരണം തന്നെയാണ്.
35 ശേഷവും ഗര്ഭധാരണം സാധ്യമാക്കുന്ന ചില ചിട്ടകളെക്കുറിച്ച് അറിയൂ,
ഭക്ഷണം
ഭക്ഷണം പ്രത്യുല്പാദനശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കൊഴുപ്പു കുറഞ്ഞ ഇറച്ചി, പാലുല്പന്നങ്ങള്, മീന്, മുട്ട തുടങ്ങിയവ ഭക്ഷണക്രമത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുക. ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കുകയും വേണം.
ഫോളിക് ആസിഡ്
ഗര്ഭധാരണത്തിന് ശ്രമിക്കുന്നതിന് ഒന്നു രണ്ടുമാസം മാസം മുന്പെങ്കിലും ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളും ഗുളികയും കഴിയ്ക്കുക. ഇത് കുഞ്ഞിനുണ്ടാകാന് സാധ്യതയുള്ള വൈകല്യങ്ങള് ഒഴിവാക്കാന് സഹായിക്കും. വൈകി ഗര്ഭം ധരിച്ചാല് ഇതിനുള്ള സാധ്യതകള് കൂടുതലാണെന്നോര്ക്കുക.
ഓവുലേഷന്
ഓവുലേഷന് ദിവസം കൃത്യമായി അറിയുക. ഇതിനായി ഓവുലേഷന് സ്ട്രിപ് ഉപയോഗിക്കാം. 28 ദിവസം നീണ്ടുനില്ക്കുന്ന ആര്ത്തവചക്രത്തില് 14-ാമത്തെ ദിവസമാണ് അണ്ഡവിസര്ജനത്തിനു സാധ്യത. ഈ ദിവസങ്ങളിലെ സെക്സ് ഗര്ഭധാരണ സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
സ്ട്രെസ്
സ്ട്രെസ് ഗര്ഭധാരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു ഘടകമാണ്. വയസേറുന്നത് ഗര്ഭധാരണ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനൊപ്പം സ്ട്രെസുണ്ടെങ്കില് ഇത് കൂടുതല് ദോഷം ചെയ്യും. സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കുക.
പങ്കാളി
പങ്കാളിയുടെ ആരോഗ്യവും ശീലങ്ങളും പ്രധാനം. പുകവലി, മദ്യപാനം പോലുള്ളവ ബീജങ്ങളെ ബാധിയ്ക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ബീജസംഖ്യയും ഗുണവുമെല്ലാം ഗര്ഭധാരണത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ചെക്കപ്പ്
ഗര്ഭിണിയാകുന്നതിനു മുന്പ് ഡോക്ടറെ കണ്ട് ചെക്കപ്പ് നടത്തുന്നതു നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവര്. ഗര്ഭിണിയാകുമ്പോള് എടുക്കേണ്ട മുന്കരുതലുകളെക്കുറിച്ചറിയാന് ഇതു സഹായിക്കും.
പൊസറ്റീവായി ചിന്തിക്കുക
എപ്പോഴും പൊസറ്റീവായി മാത്രം ചിന്തിക്കുക. ഇത് പൊസറ്റീവായ ഫലവും തരും.
Continue with Google