Latest Updates
-
അർദ്ധരാത്രിയിലെ ഫിഫ ആവേശം: ആരോഗ്യവും ഉറക്കവും കളയാതെ കളി ആസ്വദിക്കാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
സ്കന്ദഷഷ്ഠി 2026: മുരുകന്റെ അനുഗ്രഹം തേടാം, ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടം! -
യോഗാ ദിനത്തിൽ പുറത്ത് യോഗ ചെയ്യുമ്പോൾ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിർബന്ധം -
ഉത്തരേന്ത്യയിൽ കടുത്ത ഉഷ്ണതരംഗം: ഈ ലളിതമായ മുൻകരുതലുകൾ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും -
ഫാദേഴ്സ് ഡേ സ്പെഷ്യൽ: അച്ഛന്മാർക്ക് കരുത്തേകാൻ ദിവസവും 12 മിനിറ്റ് മതി; ആരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങൾക്കായി ഇതാ ചില ലളിതമായ വഴികൾ -
മഴക്കാലത്തെ കടുത്ത ഈർപ്പം ആർത്തവകാലത്ത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ മുൻകരുതലുകൾ നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും! -
ചിങ്ങം രാശിയിലേക്ക് ചൊവ്വയുടെ പ്രവേശം: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇനി സുവർണ്ണകാലം, ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ടാകും! -
ബുധൻ കർക്കടകത്തിലേക്ക്: ജൂൺ 22 മുതൽ സാമ്പത്തിക ഇടപാടുകളിൽ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത് -
ജൂൺ 19: ഹർഷണ യോഗം മാറി വജ്ര യോഗം; ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് നിർണ്ണായക സമയം, രാഹുകാലം ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
ജൂൺ 19: സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗത്തിന്റെ കരുത്തിൽ ഈ നക്ഷത്രക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം!
വയറും ഗര്ഭാരോഗ്യവും

ഗര്ഭകാലത്ത് ഗര്ഭിണിയുടെ തൂക്കവും പ്രധാനം. ഇത് ആരോഗ്യവും ശരിയായ തൂക്കവുമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിനെയാണ് കാണിക്കുന്നത്. സാധാരണ ഗതിയില് ഗര്ഭകാലത്ത് 15 കിലോ വരെ തൂക്കം വര്ദ്ധിക്കണമെന്നാണ് പറയുക. പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്ഭിണിയാകുന്നതിന് മുന്പ് സാധാരണ തൂക്കമുണ്ടായിരുന്ന സ്ത്രീയാണെങ്കില്.
എന്നാല് അമിതവണ്ണവും തൂക്കവുമുള്ളവരോട് തൂക്കം അധികം കൂടാതെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നും ഡോക്ടര്മാര് നിര്ദേശിക്കാറുണ്ട്. അമ്മയ്ക്ക് അമിതവണ്ണമെങ്കില് പ്രസവസമയത്ത് ബുദ്ധിമുട്ടുകള് വരാന് സാധ്യതയുണ്ട്. കുഞ്ഞിനും സാധാരണയില് കവിഞ്ഞ ക്രമാതീതമായ തൂക്കമുണ്ടെങ്കില് സാധാരണ പ്രസവം ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കും.
ഗര്ഭകാലത്ത് ഹോര്മോണ് അളവിലും വ്യത്യാസം വരും. ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഗര്ഭത്തിന് ആവശ്യവുമാണ്. പ്രൊജസ്ട്രോണ്, ഈസ്ട്രജന് ഹോര്മോണ് ഈ കാലഘത്തില് കൂടുതല് ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടും. എന്ഡോമെട്രിയത്തെ ഭ്രൂണത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കുന്നതും ആര്ത്തവം തടയുന്നതിനും ഇത്തരം ഹോര്മോണുകളാണ് സഹായിക്കുന്നത്. സാധാരണ സ്ത്രീക്ക് 20 മില്ലിഗ്രാം പ്രൊജസ്ട്രോണാണ് ഉള്ളതെങ്കില് ഗര്ഭിണികളില് ഇത് 400 മില്ലിഗ്രാം വേണമെന്നാണ് കണക്ക്. ഈസ്ട്രജന് അളവ് 60ല് നിന്നും 1200 ഗ്രാം വരെയാകും.
വയറിന്റെ വലിപ്പവും പ്രധാനം. ഒരു ഡോക്ടര്ക്ക് വയറിന്റെ വലിപ്പം നോക്കി കുഞ്ഞിന്റെ വളര്ച്ച തിട്ടപ്പെടുത്താന് കഴിയും. ആരോഗ്യകരമായ ഗര്ഭത്തിന്റ ഒരു ലക്ഷണം കൂടിയാണിത്.
കുഞ്ഞിന്റെ അനക്കവും ആരോഗ്യമുള്ള ഗര്ഭത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. സാധാരണ ആറു മുതല് 10 ആഴ്ച വരെയാകുമ്പോള് കുഞ്ഞിന്റെ അനക്കം അമ്മയ്ക്ക് തിരിച്ചറിയാനാകുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. കുഞ്ഞ് സാധാരണ രീതിയില് അനങ്ങുന്നതും ഗര്ഭസ്ഥ ശിശുവിന് പ്രശ്നങ്ങളില്ലെന്നതിന്റെ തെളിവാണ്.



Click it and Unblock the Notifications