Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
ഫലപ്രദമായ ഗര്ഭനിരോധന മാര്ഗങ്ങള് അറിയൂ

കോണ്ട്രാസെപ്റ്റീവ് പില്സ് ഗര്ഭം തടയാനുള്ള ഒരു മാര്ഗമാണ്. ദിവസം കഴിക്കേണ്ട തരം ഗുളികകളും ഐ പില് വിഭാഗത്തില് പെടുന്നവയും ഉണ്ട്. സെക്സിന് മുന്പോ പിന്പോ 72 മണിക്കൂറിനുള്ളില് കഴിക്കാവുന്നവയാണ് ഐ പില്ലുകള്. ഇവ ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാല് പൂര്ണവിജയമാണെന്നാണ് തെളിഞ്ഞിട്ടുള്ളത്. എന്നാല് ഇതിന്റെ ഉപയോഗം ചിലരില് അമിതവണ്ണവും പിന്നീട് ഗര്ഭധാരണത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കുന്നതായി തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് സാര്വത്രികമായി അംഗീകരിച്ചു വരുന്ന രീതി. ഇവ പാര്ശ്വഫലങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ലെന്നത് തന്നെയാണ് ഇതിന് കാരണം. ഗുണനിലവാരമുള്ളവ വാങ്ങി ഉപയോഗിക്കണമെന്നു മാത്രം.
ഇനി കുട്ടികള് വേണ്ടെന്നു തീരുമാനിക്കുന്നവര്ക്ക് വാസക്ടമി എന്ന രീതി ഉപയോഗിക്കാം. പുരുഷനാണ് വാസക്ടമി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ചെറിയ രീതിയിലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ തന്നെയാണ്. സ്ത്രീകള്ക്കും പ്രസവം നിര്ത്തുന്ന ശസ്ത്രക്രിയകള് നിലവിലുണ്ട്. ലിഗേഷന്, ലാപ്രോട്ടമി എന്നിവ ഇവയില് ചിലതു മാത്രം.
സ്ത്രീകളില് ഗര്ഭനിരോധനത്തിന് കോണ്ട്രാസെപ്റ്റീവ് കോയിലുകള് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട. കോപ്പര് ടി തുടങ്ങിയവ ഉള്ളിലേക്കു കടത്തി വയ്ക്കാവുന്ന ചെറിയ കോയിലാണ്. ഇത് താരതമ്യേന സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും ചില സ്ത്രീകള്ക്ക് ഇവ ഉപയോഗിച്ചാല് മാസമുറ സമയത്ത് അമിതമായി ബ്ലീഡിംഗ് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
ഗര്ഭനിരോധനത്തിന് ഹോര്മോണ് ഇന്ഞ്ചെക്ഷനുകളും നിലവിലുണ്ട്. ഇവ ഇപ്പോഴും അധികം പ്രചാരത്തിലില്ല.



Click it and Unblock the Notifications