Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: ഈ 4 രാശിക്കാര്ക്ക് ഭാഗ്യോദയം; പണമിടപാടുകളില് ജാഗ്രത വേണം -
അപ്രതീക്ഷിത സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങൾ തേടിയെത്തും: മെയ് 13 ചൊവ്വാഴ്ചത്തെ സമ്പൂർണ്ണ രാശിഫലം -
കാൻ റെഡ് കാർപെറ്റിൽ തിളങ്ങാൻ താരങ്ങൾ പയറ്റുന്നത് എന്ത്? ഞെട്ടിക്കുന്ന ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യങ്ങൾ ഇതാ! -
ഉഷ്ണതരംഗം കടുക്കുന്നു! ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട ആ രഹസ്യം ഇതാ -
കത്തുന്ന വെയിലിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ നാടൻ പാനീയങ്ങൾ മതി; വേനൽക്കാലം ഇനി കൂളായി നേരിടാം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമോ? ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക് ഒഴിവാക്കാൻ പുരുഷന്മാർ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം! -
വേനൽക്കാലം കടുക്കുന്നു; ഗർഭിണികൾ ഈ കാര്യങ്ങളിൽ അശ്രദ്ധ കാണിച്ചാൽ അപകടം ഉറപ്പ്! -
വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ മരുന്ന് തേടി പോകേണ്ട; വീട്ടിലിരുന്ന് സുരക്ഷിതമായി വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഈ വഴികൾ മതി! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം കരിഞ്ഞുപോകുമോ? SPF 50 സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത് -
കാൻ റെഡ് കാർപെറ്റിൽ താരങ്ങളുടെ തിളക്കം; ആ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം അറിഞ്ഞാൽ ഞെട്ടും!
ഗര്ഭിണിയാണോ? ആദ്യ മൂന്നുമാസം വളരെ പ്രധാനം
ഗര്ഭിണിയാകുന്നതോടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമുണ്ടാകും. ആദ്യമായി ഗര്ഭിണിയാകുന്നവര്ക്ക് ആദ്യത്തെ മൂന്നുമാസം കടന്നുപോകാന് അല്പം പ്രയാസപ്പെടേണ്ടി വരും. ഛര്ദി, മനംപുരട്ടല്, തലചുറ്റല് തുടങ്ങിയവ മിക്കവര്ക്കുമുണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളാണ്.
പലര്ക്കും ചിലപ്പോള് ഗര്ഭിണിയാണോ എന്നു തിരിച്ചറിയുവാന് തുടക്കത്തില് സാധിക്കില്ല. മാസമുറ തെറ്റുന്നതു മാത്രമല്ല, മനംപുരട്ടുക, പ്രത്യേകിച്ചും മോണിംഗ് സിക്നസ്, ചില പ്രത്യേക തരം ഭക്ഷണങ്ങളോട് താല്പര്യം, ചില ഭക്ഷണങ്ങളോട് താല്പര്യക്കുറവ് എന്നിവയും ഗര്ഭത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. പ്രൊജസ്ട്രോണ് കൂടുന്നതു കൊണ്ട് മലബന്ധം, സ്തനങ്ങള് മൃദുലമാവുക തുടങ്ങിയവയും ഗര്ഭലക്ഷണങ്ങള് തന്നെ.
മൂത്രപരിശോധന വഴി ഗര്ഭിണിയാണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാം. ഗര്ഭിണിയാണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാന് സഹായിക്കുന്ന പ്രഗ്നന്സി കിറ്റുകളും ഇപ്പോള് ലഭ്യമാണ്.
ഗര്ഭിണിയാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞാല് ഡോക്ടറെ കാണുവാന് വൈകിക്കരുത്. ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും പലതുണ്ട്.
ആദ്യമായി പാരമ്പര്യമായി രോഗങ്ങളെന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കില് അക്കാര്യം ഡോക്ടറെ അറിയിക്കണം. പ്രമേഹമോ മറ്റ് ജനിതിക പ്രശ്നങ്ങളോ പാരമ്പര്യമായിട്ടുണ്ടെങ്കില് ഇക്കാര്യം അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് വേണ്ട രീതിയിലുള്ള ചികിത്സ നിശ്ചയിക്കാന് ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.
ഗര്ഭസ്ഥ ശിശുവിന് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടോയെന്ന് മനസിലാക്കാന് തുടക്കത്തില് തന്നെ അള്ട്രാസൗണ്ട് സ്കാന് നടത്താറുണ്ട്. ഇത് നടത്തിയ ശേഷം വിശദാംശങ്ങള് ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ചു മനസിലാക്കണം.
സാധാരണ ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഗുളികകള് ആദ്യത്തെ മൂന്നുമാസം ഡോക്ടര്മാര് നിര്ദേശിക്കാറുണ്ട്. ഡോക്ടറുടെ നിര്ദേശപ്രകാരം ഗുളികകള് കഴിയ്ക്കുക.
ഏതെല്ലാം തരം ഭക്ഷണസാധനങ്ങള് കഴിക്കണം, ഒഴിവാക്കേണ്ട ഭക്ഷണസാധനങ്ങള് ഏതെല്ലാമെന്നും ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ചു മനസിലാക്കുക. പപ്പായ, പൈനാപ്പിള് തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണസാധനങ്ങളാണ്.
ഗര്ഭത്തിന്റെ ആദ്യത്തെ മൂന്നു മാസം കഴിവതും യാത്രകള് ഒഴിവാക്കുകയാണ് നല്ലത്.
ഗര്ഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ വളര്ച്ച പ്രധാനമായും നടക്കുന്നത് ആദ്യത്തെ മൂന്നുമാസങ്ങളിലായതു കൊണ്ട് ഇക്കാലം വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഓര്ക്കുക.
Continue with Google