Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഹൃദയത്തെ സങ്കീര്ണമാക്കും 3 ഭക്ഷണങ്ങള്: ഫ്രിഡ്ജില് സൂക്ഷിക്കും ഇവ ശ്രദ്ധിക്കണം -
മീനമാസം: അശ്വതി - രേവതി വരെ ദൗര്ഭാഗ്യത്തില് വട്ടം ചുറ്റുന്ന നക്ഷത്രക്കാര്, പ്രശ്നങ്ങളൊഴിയാതെ ഇവര് -
സൂര്യനും ബുധനും ശുക്രനും ഒരുമിക്കും ത്രിഗ്രഹി യോഗം: കടുകിട മാറില്ല ഭാഗ്യം, ഗ്രഹചലനം അനുകൂലമാവും 3 രാശിക്കാര് -
Rashiphalam: ഇന്നത്തെ പുലരിയില് ഗജകേസരിയോഗം: ഒട്ടും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത നേട്ടങ്ങളില് ഇവര്, സമ്പൂര്ണഫലം -
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്
മത്സ്യവും മാംസവും
ഗര്ഭകാലത്ത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണപദാര്ത്ഥങ്ങളുമുണ്ട്
മധുരപലഹാരങ്ങള്, അതായത്, ബിസ്കറ്റ്, കുക്കൂസ്, കേക്ക് തുടങ്ങി പഞ്ചസാര കൂടുതലായി ചേര്ത്തവ ഒഴിവാക്കാം, കഴിയ്ക്കണമെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കില് അല്പം രുചിക്കാമെന്ന് മാത്രം. കാരണം ഇവ ആരോഗ്യത്തിന് കൂടുതലായി നേട്ടമൊന്നും നല്കുന്നില്ല, മാത്രമല്ല പ്രമേഹത്തിന്റെ പ്രശ്നമുള്ള ഗര്ഭിണികളിലാണെങ്കില് ഇവ തീരെ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ജങ്ക് ഫുഡും ഒഴിവാക്കാം
ചിപ്സ്, ചോക്ലേറ്റ്, പേസ്ട്രി തുടങ്ങി കലോറി കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങള് എന്തായാലും ഈ പത്തുമാസം കഴിയ്ക്കേണ്ടതില്ല.ഇവയുടെ ഉപയോഗം പിന്നീട് ഹൃദ്രോഗങ്ങള്ക്കും ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിനും വഴിവയ്ക്കും.
കരള് കോഴിയുടെയും ആടിന്റെയുമെല്ലാം കരള് വേവിച്ച് കഴിയ്ക്കുന്നത് സര്വ്വ സാധാരണമാണ്, ന്നൊല് ഇവയില് ആവശ്യത്തിലധികം വിറ്റമിന് എ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇവ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിയ്ക്കും.
Continue with Google