Just In
- 11 min ago ലോക മലേറിയ ദിനം 2024: മലേറിയ വരാതിരിക്കാന് എന്തുചെയ്യണം, തുടക്കം വീട്ടില് നിന്ന്
- 1 hr ago മാസങ്ങളില് അതിശ്രേഷ്ഠം വൈശാഖ മാസം; മഹാവിഷ്ണുവും ലക്ഷ്മീദേവിയും ഭൂമിയില് അവതരിച്ച മാസം
- 1 hr ago ആയുര്വ്വേദം ഉറപ്പ് നല്കുന്ന പരിഹാരം വായ്നാറ്റത്തിന്
- 2 hrs ago രണ്ടുതവണ ബുധന്റെ രാശിമാറ്റം; മെയ് മാസത്തില് സമ്പല്സമൃദ്ധി അനുഭവിക്കാനിരിക്കുന്ന രാശികള്
Don't Miss
- News തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ദിനത്തില് പൊതു അവധി, എന്തെല്ലാം അടയ്ക്കും, തുറന്നിരിക്കുന്നത് ഇവ; അറിയാം വിവരങ്ങള്
- Movies തെറ്റുകള് ഞങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് നിന്നും വരും; ഞങ്ങളും ഇതില് ആദ്യമാണെന്ന് മക്കളോട് പറയും: പൂര്ണിമ
- Sports T20 World Cup 2024: ടി20 ലോകകപ്പില് ജഡേജ വേണ്ട, പകരം അക്ഷര് മതി! ഈ കാരണങ്ങള് നോക്കൂ
- Automobiles തൊണ്ണൂറ് ലക്ഷം ടയറുകളുടെ വിൽപ്പനയുമായി ബ്രിഡ്ജ്സ്റ്റോൺ, 2026 -ൽ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നത് 25 ശതമാനം വളർച്ച
- Technology DSLRനെ വെല്ലും ക്യാമറ മികവുമായി ഓപ്പോ; ഫൈൻഡ് X7 അൾട്ര ആള് പൊളി തന്നെ
- Finance ദിവസവും 7 രൂപ നിക്ഷേപിക്കാമോ, പ്രതിമാസം നേടാം 5000 രൂപ, ഇതാണ് സൂപ്പർ ഹിറ്റ് പദ്ധതി
- Travel ഈ വെക്കേഷൻ വിദേശത്ത്...ചെലവ് പേടിക്കുകയേ വേണ്ട.. കേരളത്തിൽ നിന്ന സുഖമായി പോയി വരാം
മുലപ്പാല് വര്ദ്ധിപ്പിക്കും ആയുര്വ്വേദ ഒറ്റമൂലി
അമ്മമാരില് മുലപ്പാല് വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ഒരു ആയുര്വ്വേദ ഒറ്റമൂലി നോക്കാം.
പല അമ്മമാരുടേയും പരാതിയാണ് കുഞ്ഞിന് വേണ്ടത്ര മുലപ്പാല് ലഭിയ്ക്കുന്നില്ലെന്ന്. പലപ്പോഴും ഇതിന് പരിഹാരത്തിനായി പല മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും നടത്താറുണ്ട്. എന്നാല് കാലങ്ങളായി ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന ഒരു ഒറ്റമൂലിയുണ്ട്. ആയുര്വ്വേദ ഒറ്റമൂലിയായതിനാല് യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള പാര്ശ്വഫലങ്ങളേയും പേടിക്കേണ്ട എന്നത് തന്നെയാണ് പ്രത്യേകത. പലര്ക്കുമറിയില്ല ഈ പ്രസവരഹസ്യങ്ങള്
കുഞ്ഞിനെ പാലൂട്ടുക എന്നത് ഏതൊരമ്മയുടേയും കടമയാണ്. മാത്രമല്ല മുലപ്പാല് കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യവും അമ്മയ്ക്കും അത്ഭുത ഗുണങ്ങളും നല്കുന്നതാണ്. മാത്രമല്ല ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുലപ്പാല് വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ആയുര്വ്വേദ ഒറ്റമൂലി നോക്കാം. ഗര്ഭസ്ഥശിശു ആണോ പെണ്ണോ, രക്തസമ്മര്ദ്ദം പറയും
ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്
ഈ ഒറ്റമൂലി തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള് ഇവയാണ്. എള്ള് ഒരു ടീസ്പൂണ് ബദാം പാല് അരക്കപ്പ്. ഈ രണ്ട് കൂട്ടുകള് കൊണ്ട് മുലപ്പാല് വര്ദ്ധിപ്പിക്കാം.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
മുകളില് പറഞ്ഞ ചേരുവകള് പാകത്തിനെടുത്ത് എള്ള് നല്ലതു പോലെ അരച്ച് ബദാം മില്ക്കില് ചേര്ത്ത് കഴിയ്ക്കാം. പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ഇത് കഴിയ്ക്കാം. രണ്ട് മാസം സ്ഥിരമായി കഴിച്ചാല് മുലപ്പാല് വര്ദ്ധിയ്ക്കും എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട.
എള്ളിന്റെ ഗുണം
കാല്സ്യം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതാണ് എള്ള്. ഇത് ആരോഗ്യം നല്കുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ അമ്മമാരില് മുലപ്പാല് വര്ദ്ധിയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തിലും എള്ള മുന്നിലാണ്.
ബദാം മില്ക്ക്
ബദാം മില്ക്കാണ് മറ്റൊരു കൂട്ട്. ഇതും കാല്സ്യത്തിന്റെ കലവറയാണ്. മാത്രമല്ല പ്രോട്ടീന്സ് തന്നെയാണ് ഇതിലെ മുഖ്യ ഘടകം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ബദാം മില്ക്ക് അമ്മമാരില് പാലുല്പ്പാദനം വര്ദ്ധിപ്പിക്കും എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
കുഞ്ഞിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള ഘടകങ്ങള് മുലപ്പാലിലുണ്ട്. കുട്ടികള്ക്ക് ശരിയായ രീതിയില് ഇത് ലഭിയ്ക്കാതിരുന്നാല് രോഗങ്ങള് ഇവരുടെ കൂടപ്പിറപ്പുകളായിരിക്കും.
കുഞ്ഞിന്റെ വളര്ച്ചയ്ക്ക്
കുഞ്ഞിന്റെ വളര്ച്ചയ്ക്കും എല്ലുകളുടെ ബലത്തിനും മുലപ്പാല് ഉത്തമമാണ്. ഇതിന്റഎ അഭാവം കുട്ടികളില് പെട്ടെന്നുള്ള എല്ല് തേയ്മാനത്തിനും മറ്റും കാരണമാകുന്നു.