Latest Updates
-
കന്നിരാശിയിലെ ചന്ദ്ര-ബുധ സംയോഗം: ഈ സമയം ജോലികൾ വേഗത്തിൽ തീർക്കാം, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ -
സെപ്റ്റംബർ 10-ന് യുറാനസ് വക്രഗതി: സാമ്പത്തിക-സാങ്കേതിക കാര്യങ്ങളിൽ വരാനിരിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഇതെല്ലാം! -
2026 സെപ്റ്റംബർ 10: ഇന്നത്തെ സിദ്ധ യോഗ സമയം അറിയാം, ശുഭമുഹൂർത്തങ്ങൾ ഇവയാണ് -
അമാവാസി ഇന്ന്: 4 രാശിക്കാർക്ക് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടം, ഒപ്പം തട്ടിപ്പുകാർക്കെതിരെ ജാഗ്രത വേണം -
2026 സെപ്റ്റംബർ 10 നക്ഷത്രഫലം: വ്യാഴാഴ്ചത്തെ ഭാഗ്യനിറവും നിർദ്ദേശങ്ങളും, നിങ്ങളുടെ നക്ഷത്രമേത്? -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: 12 രാശിക്കാർക്കും ഈ ബുധനാഴ്ച ഭാഗ്യദിനമോ? അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ ദിവസം -
9/9 ന്യൂമറോളജി: ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം കൊണ്ടുവരാൻ ഈ 9 കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
ഗണേശ ചതുർത്ഥി: സ്വർണം വാങ്ങാൻ തിരക്കിടുമ്പോൾ ഇന്നത്തെ വില അറിയാം; കേരളത്തിലെയും മെട്രോ നഗരങ്ങളിലെയും നിരക്കുകൾ -
സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം അവസാനിച്ചു; വൻ നേട്ടങ്ങൾക്കായി സെപ്റ്റംബർ 13-ലെ ഈ ശുഭമുഹൂർത്തം കാത്തിരിക്കൂ -
ഡെങ്കിപ്പനി കാലം: കൊതുകു കടിയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ റെപ്പല്ലന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ
Post Natal
oi-Staff
By Super
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സഹായിക്കും എന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്.നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു സ്പൈസസ് ഉപയോഗിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തിനും ,മുലപ്പാൽ കൂടുന്നതിനും നല്ലതാണ് , കൂടാതെ കുഞ്ഞിനു യാതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാകുകയും ഇല്ല .
ഇത് ദഹനം എളുപ്പം ആക്കുകയും , ജലദോഷം , പനി തുടങ്ങിയവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും .ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് .ഇത് സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഉൽപ്പാദനം ത്വരിതപ്പെടുത്തി മുലപ്പാൽ കൂട്ടുന്നു . സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചായയിലോ , ചൂട് വെള്ളത്തിലോ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുക

ചായയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപര്യം ഇല്ലാത്തവർ ഒന്നോ രണ്ടോ സ്പൈസസ് തൈരിൽ ചേർത്ത് സേവിക്കുക . ഗര്ഭകാലത്ത് അമിത വണ്ണമായാല്
ചോറ് , ബിരിയാണി ,പുലാവ് എന്നിവയിൽ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം .സൗത്ത് ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണത്തിൽ അവർ ധാരാളം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് .

സാൻവിച്ചുകളിൽ കുരുമുളകിന് പകരം ഇവ പൊടിച്ചു ഉപയോഗിക്കാം . രുചി കുറവാണെങ്കിലും മുലപ്പാൽ വർദ്ധിക്കും .
സലാടിൽ കുറച്ചു സ്പൈസസ് പൊടി തൂകി ഉപയോഗിക്കാം .വേണമെങ്കിൽ തൈരും ചേർക്കാം .
Comments
English summary
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ | which spices will increase breast milk production
Story first published: Wednesday, March 30, 2016, 7:00 [IST]
Other articles published on Mar 30, 2016



Click it and Unblock the Notifications
