Latest Updates
-
ചുമ മരുന്ന് വേണ്ട; കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ മൂക്കടപ്പിന് ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
വെയ് പ്രോട്ടീൻ വാങ്ങുമ്പോൾ സൂക്ഷിക്കുക, വ്യാജനെ തിരിച്ചറിയാം ഇങ്ങനെ! -
ഗർഭിണികൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ, കഠിനമായ ചൂടിൽ കുഞ്ഞിനെ രക്ഷിക്കാൻ വഴികൾ -
ഇന്ന് പണം, ഭാഗ്യം ഒരുമിച്ച്! ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് വമ്പൻ നേട്ടം; നിങ്ങളുടെ രാശിഫലം അറിയാം -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യോദയം; ചിലർക്ക് പണനഷ്ടം സംഭവിക്കാം -
ഇന്നത്തെ രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യോദയം; പണമിടപാടുകളില് ജാഗ്രത വേണം -
ചന്ദ്രൻ ധനു രാശിയിലേക്ക്: ഇന്നത്തെ ഗ്രഹനിലയിൽ വരാനിരിക്കുന്ന അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റങ്ങൾ -
രാജയോഗം തെളിയുമോ? ഏപ്രിൽ 9-ലെ ഈ മാറ്റം ഞെട്ടിക്കും! -
രവി യോഗം: ഇന്നത്തെ ഈ സമയം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യം മാറ്റുമോ? -
രാശിഫലം ഏപ്രിൽ 9: കരിയറിൽ വൻ കുതിപ്പ്, ഈ 3 രാശിക്കാർക്ക് ധനയോഗം
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ
Post Natal
oi-Staff
By Super
മുലപ്പാൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ സഹായിക്കും എന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്.നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു സ്പൈസസ് ഉപയോഗിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തിനും ,മുലപ്പാൽ കൂടുന്നതിനും നല്ലതാണ് , കൂടാതെ കുഞ്ഞിനു യാതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാകുകയും ഇല്ല .
ഇത് ദഹനം എളുപ്പം ആക്കുകയും , ജലദോഷം , പനി തുടങ്ങിയവയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും .ചൈനീസ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് .ഇത് സ്ത്രീകളിൽ ഈസ്ട്രജൻ ഉൽപ്പാദനം ത്വരിതപ്പെടുത്തി മുലപ്പാൽ കൂട്ടുന്നു . സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചായയിലോ , ചൂട് വെള്ളത്തിലോ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുക

ചായയിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ താൽപര്യം ഇല്ലാത്തവർ ഒന്നോ രണ്ടോ സ്പൈസസ് തൈരിൽ ചേർത്ത് സേവിക്കുക . ഗര്ഭകാലത്ത് അമിത വണ്ണമായാല്
ചോറ് , ബിരിയാണി ,പുലാവ് എന്നിവയിൽ ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാം .സൗത്ത് ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണത്തിൽ അവർ ധാരാളം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട് .

സാൻവിച്ചുകളിൽ കുരുമുളകിന് പകരം ഇവ പൊടിച്ചു ഉപയോഗിക്കാം . രുചി കുറവാണെങ്കിലും മുലപ്പാൽ വർദ്ധിക്കും .
സലാടിൽ കുറച്ചു സ്പൈസസ് പൊടി തൂകി ഉപയോഗിക്കാം .വേണമെങ്കിൽ തൈരും ചേർക്കാം .
Comments
English summary
which spices will increase breast milk production
Story first published: Wednesday, March 30, 2016, 7:00 [IST]
Other articles published on Mar 30, 2016
More From Boldsky
Prev
Next



Click it and Unblock the Notifications











