Just In
- 7 hrs ago മുടിയുടെ കരുത്ത് ഉറപ്പ് നല്കും മുട്ട, വീട്ടില് എളുപ്പത്തില് തയ്യാറാക്കാവുന്ന എഗ്ഗ് ഹെയര്പാക്കുകള്
- 8 hrs ago ബാച്ചിലര് സ്പെഷ്യല് ചിക്കന് ഫ്രൈ: ക്വിക്ക് ആന്റ് ഈസി റെസിപ്പി
- 9 hrs ago കൃത്യമായ കണക്കനുസരിച്ച് മേയ് 8-ന് ശേഷം ഭാഗ്യമുദിക്കുന്ന നക്ഷത്രക്കാര്
- 10 hrs ago നഖത്തില് ഇനി പറയുന്ന മാറ്റങ്ങള് ഉടന് തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കണം
Don't Miss
- News ലോക്സഭ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്; കേരളം ഇന്ന് വിധിയെഴുതും..വോട്ടെടുപ്പ് രാവിലെ 7 മുതൽ
- Sports IPL 2024: എസ്ആര്എച്ചിനെ തീര്ത്തു, ആര്സിബി ഇനി പ്ലേഓഫ് കളിക്കുമോ? എന്തു ചെയ്യണം
- Movies എത്ര വെള്ളി കാശിനാ ജാസ്മിനെ നീ ഈ പാവത്തിനെ ഒറ്റിയത് ? ഈ സീസണിലെ റിയല് പോരാളി ജിന്റോ
- Technology ബിഎസ്എൻഎൽ 4ജി മരിച്ചിട്ടില്ല! 15000 കോടിയുടെ കരാർ: ടിസിഎസ് 4 ഡാറ്റ സെന്ററുകൾ സ്ഥാപിക്കും
- Automobiles 'സീറോ ടു ഹീറോ'... ടാറ്റയെ പ്രശംസിച്ച് ക്രാഷ് ടെസ്റ്റിംഗ് ഏജന്സി! മാരുതി കണ്ട് പഠിക്കട്ടെ
- Finance മൾട്ടിബാഗർ റെയിൽവേ ഓഹരികൾ, ഇപ്പോൾ വാങ്ങിയാൽ 30% നേട്ടമുണ്ടാക്കാം, കൂടെക്കൂട്ടുന്നോ
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
സ്തനദൃഢത നല്കും എണ്ണകള്
മുലയൂട്ടുക എന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചു നവജാത ശിശുവിന് പോഷകം ലഭിയ്ക്കാനുള്ള ആകെയുള്ള വഴി ഇതാണെന്നിരിക്കെ.
മുലയൂട്ടുന്നത് മാറിടസൗന്ദര്യം കെടുത്തുമെന്നു പറഞ്ഞ് ഇതിനു മടിയ്ക്കുന്ന സ്ത്രീകളും കുറവല്ല. മാറിടങ്ങളുടെ ഉറപ്പു കുറയാനും വേണ്ട ശ്രദ്ധ കൊടുത്തില്ലെങ്കില് മാറിടങ്ങള് അയഞ്ഞു തൂങ്ങാനും ഇത് ഇട വരുത്തുമെന്നത് ഒരു പരിധി വരെ വാസ്തവമാണെങ്കിലും.
മുലയൂട്ടുന്നത് സ്തനഭംഗിയേയും മാറിടത്തിന്റെ ഉറപ്പിനേയും ബാധിയ്ക്കാതിരിയ്ക്കാന് ചില വഴികളുണ്ട്. ഇതില് പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ഓയില് മസാജ്.
മാറിടത്തിന്റെ ദൃഢത തിരികെ ലഭിയ്ക്കാന് മസാജിനുപയോഗിയ്ക്കാവുന്ന ചില എണ്ണകളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ഒലീവ് ഓയില് മാറിടത്തില് മസാജിനുപയോഗിയ്ക്കാവുന്ന ഒന്നാണ്. ഇത് മുലപ്പാല് ഉല്പാദനത്തിനും മാറിടങ്ങളുടെ ദൃഢത തിരികെ ലഭിയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.
ക്യാരറ്റ് ഓയില് മാറിടങ്ങളുടെ ദൃഢത നില നിര്ത്താന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതുകൊണ്ടു മസാജ് ചെയ്യുന്നത് സ്തനങ്ങളിലേയ്ക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം വര്ദ്ധിയ്ക്കാന് സഹായിക്കും.
വെജിറ്റബിള് ഓയില് മാറിടങ്ങളുടെ ദൃഢതയ്ക്കു സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു എണ്ണയാണ്.
കുക്കുമ്പര്, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ എന്നിവ കൊണ്ടു മാറിടങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യുന്നതും ഗുണം നല്കും.
മാറിടങ്ങളുടെ ദൃഢതയ്ക്കു സഹായിക്കുന്ന ചില വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ഇവയും ഗുണം നല്കും.ദൃഢത നല്കും സ്തന ലേപനങ്ങള്