Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
ഇഷ്ടഭക്ഷണവും ചോക്ലേറ്റുകളും നല്കി കുട്ടിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കാറുണ്ടോ, പ്രത്യാഘാതങ്ങള് അറിഞ്ഞോളൂ
കുട്ടികളില് അനുസരണയുണ്ടാക്കുന്നതിനും പഠനത്തില് വിജയം നേടുന്നതിനും വാശിയും ദേഷ്യവും ശാഠ്യവും അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുമ്ലെലാം ചില മാതാപിതാക്കള് അവര്ക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണവും സ്നാക്സും ചോക്ലേറ്റുമെല്ലാം നല്കി അവരെ സ്വാധീനിക്കാന് ശ്രമിക്കാറുണ്ട്. ഈ രീതി സാധാരണമാണെങ്കിലും, കുട്ടികളുടെ മാനസിക, ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. അവരില് അനുസരണ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണമായി ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുട്ടികളില് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങള്ക്കും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധര് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നു. ഈ ശീലം കുട്ടികളില് മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളും ഉണ്ടാക്കും. ഈ പതിവിലൂടെ കുട്ടികള് ഭക്ഷണത്തെ വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഇത് പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തില് വൈകാരികാവസ്ഥയെ മുന്നിര്ത്തി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം.
പ്രത്യാഘാതം
ഇഷ്ടഭക്ഷണം കൊടുത്ത് കുട്ടികളെ സ്വാധീനിക്കാന് ശ്രമിക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള ഇഷ്ടം ജനിപ്പിക്കും. കുട്ടികള് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങള്ക്ക് പകരം ഇഷ്ടമുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങളും സ്നാക്സുകളും തിരഞ്ഞെടുത്തേക്കാം. പ്രായപൂര്ത്തിയായാലും ഈ ശീലം നിലനില്ക്കും. ഇത് പൊണ്ണത്തടിക്കും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും കാരണമായേക്കാം.
വൈകാരിക ബന്ധങ്ങള്
മാതാപിതാക്കള് മധുരപലഹാരങ്ങളോ ലഘുഭക്ഷണങ്ങളോ പ്രതിഫലമായി നല്കുമ്പോള്, കുട്ടികള് ഈ ഭക്ഷണങ്ങളെ പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയേക്കാം. ഇത് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങളേക്കാള് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള ഇഷ്ടത്തിന് കാരണമാകും. ഈ ശീലം ഭക്ഷണവുമായി വൈകാരിക ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുമെന്നും അത് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും ചൈല്ഡ് സൈക്കോളജിസ്റ്റായ ഡോ. സാറാ സ്മിത്ത് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഫലമായി, വിശക്കുമ്പോള് മാത്രമല്ല, സന്തോഷിക്കുമ്പോഴും സങ്കടപ്പെടുമ്പോഴും കുട്ടികള് ഭക്ഷണം കഴിച്ചേക്കാം. ഭക്ഷണവുമായുള്ള ഈ വൈകാരിക ബന്ധം ഇല്ലാതാക്കാന് പിന്നീട പ്രയാസമായിരിക്കും. ഇത് ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങള് മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലേക്കോ കുട്ടികളെ നയിച്ചേക്കാം.
ദീര്ഘകാല ആരോഗ്യ അപകടങ്ങള്
ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കുട്ടികളെ സ്വാധീനിക്കാന് ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ ദീര്ഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങള് ആശങ്കാജനകമാണ്. പലപ്പോഴും സമ്മാനമായി മധുരപലഹാരങ്ങള് സ്വീകരിക്കുന്ന കുട്ടികളില് മോശം ഭക്ഷണശീലങ്ങള് വളര്ന്നുവന്നേക്കാം. ഈ ശീലങ്ങള് പൊണ്ണത്തടിക്കും പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ അനുബന്ധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്ക്കുമുള്ള സാധ്യത വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ബദല് തന്ത്രങ്ങള്
അവരുടെ നേട്ടങ്ങള്ക്കോ അവരെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനോ ഇഷ്ടമുള്ള ഭക്ഷണം നല്കാതെ മാതാപിതാക്കള്ക്ക് അവരെ പ്രശംസിക്കുകയോ സ്റ്റിക്കറുകള് അല്ലെങ്കില് അധികം സമയം കളിക്കാന് സമയം എന്നിവ പ്രതിഫലമായി നല്കാം. ഈ രീതികള് ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ ബാധിക്കാതെ പോസിറ്റീവായ പെരുമാറ്റത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങള് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണേതര പ്രതിഫലങ്ങളില് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാന് മാതാപിതാക്കള് ശ്രമിക്കണം.
ആരോഗ്യകരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകള്
മാതാപിതാക്കള് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലങ്ങള് സ്വയം മാതൃകയാക്കണം. ഭക്ഷണ ആസൂത്രണത്തിലും തയ്യാറെടുപ്പിലും കുട്ടികളെ ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള താല്പര്യം വളര്ത്തിയെടുക്കാനും സഹായിക്കും. ജീവിതകാലം മുഴുവന് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതികള് വളര്ത്തിയെടുക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണസമയം ആസ്വാദ്യകരവും വിദ്യാഭ്യാസപരവുമാക്കാന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധന് ഡോ ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്നു.
ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കുട്ടികളെ സ്വാധീനിക്കാന് ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങള് ഒരിക്കലും നല്ലതായിരിക്കില്ല. ഈ പ്രത്യാഘാതങ്ങള് മനസ്സിലാക്കി മാതാപിതാക്കള്അവരുടെ കുട്ടികളുടെ ക്ഷേമത്തിനായി ഈ ശീലം മാറ്റുകയാണ് നല്ലത്.
Disclaimer : ഇവിടെ നല്കിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് ഇന്റര്നെറ്റില് നിന്ന് ലഭിച്ച പൊതുവായ അനുമാനങ്ങളുടെയും വിവരങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. മലയാളം ബോള്ഡ്സ്കൈ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള് ചെയ്യുന്നതിന് മുന്പ് വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ്. The image used in the story is AI-generated
Continue with Google