ആവക്കാഡോ നല്‍കൂ കുഞ്ഞിന് നല്ല വളര്‍ച്ചക്ക്

എല്ലാ തരത്തിലുള്ള വിറ്റാമിനുകളും

എല്ലാ തരത്തിലുള്ള വിറ്റാമിനുകളും ആവക്കാഡോയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതില്‍ വിറ്റാമിന്‍ എ, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ കെ, വിറ്റാമിന്‍ ബി 6 എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ കാഴ്ച ശക്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. മാത്രമല്ല തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആവക്കാഡോ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കുഞ്ഞിന് ആവക്കാഡോ കൊടുക്കുന്നതിലൂടെ അത് കുഞ്ഞിന് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്.

നല്ല അളവില്‍ ഹിമോഗ്ലോബിന്‍

നല്ല അളവില്‍ ഹിമോഗ്ലോബിന്‍ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്നുണ്ട് ആവക്കാഡോയിലൂടെ. ഇതിലുള്ള മിനറല്‍സ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയെല്ലാം ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ല അളവില്‍ തന്നെ ഹിമോഗ്ലോബിന്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. മാത്രമല്ല ഇതിലുള്ള അയേണിന്റെ അളവ് ഹിമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. മാത്രമല്ല ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലിന്റേയും പേശികളുടേയും ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം ഗുണങ്ങളെല്ലാം വളരെയധികം ഉള്ള ഒന്നാണ് ആവക്കാഡോ.

നല്ല കൊഴുപ്പ്

നല്ല കൊഴുപ്പിന് ആരോഗ്യത്തില്‍ പലതും ചെയ്യാനുണ്ട്. കാരണം ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തില്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. മാത്രമല്ല കലോറി കുറവുള്ളത് പലപ്പോഴും അനാവശ്യമായി ഉണ്ടാവുന്ന അമിതവണ്ണത്തെ തടയുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. നല്ല കൊഴുപ്പ് ശരീരത്തില്‍ എത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആവക്കാഡോ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കുഞ്ഞിന് ആവക്കാഡോ കൊടുക്കുന്നതിലൂടെ അത് കുഞ്ഞിന്റെ പല അനാരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

അണുബാധക്ക് പരിഹാരം

അണുബാധ പോലുള്ള അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആവക്കാഡോ. കുഞ്ഞിന് എപ്പോള്‍ വേണമെങ്കിലും ഇന്‍ഫെക്ഷന്‍ ഉണ്ടാവുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പലപ്പോഴും ആവക്കാഡോ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അണുബാധ പൂര്‍ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

Most read: കുഞ്ഞിന് നല്‍കണം രാവിലെ ചോളം ഉപ്പുമാവ് നിര്‍ബന്ധം

ദഹനത്തിന് നല്ലത്

കുട്ടികളില്‍ ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വളരെ ചെറുപ്പത്തില്‍ തന്നെ ബാധിക്കുന്നു. മുലപ്പാല്‍ മാത്രം കഴിക്കുന്ന അവസ്ഥയില്‍ പോലും കുട്ടികളില്‍ ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. പക്ഷേ കുഞ്ഞ് വളരുന്ന അവസ്ഥയില്‍ കുഞ്ഞിന് ഉണ്ടാവുന്ന ദഹന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആവക്കാഡോ. ഇത് കുട്ടികളില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന ദഹന പ്രശ്‌നത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

കരളിന്റെ ആരോഗ്യം

കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട് ആവക്കാഡോ. കുഞ്ഞിക്കരളിന് ആരോഗ്യവും കരുത്തും നല്‍കുന്നു. മാത്രമല്ല മഞ്ഞപ്പിത്തം പോലുള്ള രോഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് നമ്മളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആവക്കാഡോ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവരസ്ഥകള്‍ക്കും കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ വളരെ കാര്യക്ഷമമായി നടക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട് ആവക്കാഡോ.

ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് കലവറ

ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ് കലവറയാണ് ഇതെന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഡി എന്‍ എ ഡാമേജ്, ടിഷ്യൂ ഡാമേജ് എന്ന അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട് ആവക്കോഡോയിലുള്ള ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റ്. അതുകൊണ്ട് കുഞ്ഞിന് വളരെയധികം ഇത് കൊടുക്കേണ്ടതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ആവക്കാഡോ എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട.

മുറിവുണക്കുന്നതിന്

കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് എപ്പോഴും മുറിവ് ആവുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാല്‍ ആവക്കാഡോ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സാധിക്കുന്നുണ്ട്. ആവക്കാഡോ കഴിച്ചാല്‍ അത് പെട്ടെന്ന് മുറിവുണക്കുന്നതിന് സാധിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ ഉണ്ടാവുന്ന കുട്ടികളില്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട് ഇത്.

Most read: നല്ല ഓര്‍മ്മക്കും ബുദ്ധിക്കും കുഞ്ഞിന് പരിപ്പ്