Just In
- 26 min ago മീനത്തില് ബുധന്റെ ഉദയം; ജീവിതം മാറുന്ന കാലം, മേടം-മീനം ഫലങ്ങള്
- 1 hr ago ശുക്രന്റെ ശുഭസ്ഥാനം, ലക്ഷ്മീദേവിയുടെ കടാക്ഷം; ഇന്ന് ഭാഗ്യനേട്ടങ്ങള് സ്വന്തമാക്കുന്ന 4 രാശി
- 8 hrs ago സ്വപ്നങ്ങള് യാഥാര്ത്ഥ്യമാക്കാം, പടിപടിയായി ഇക്കാര്യങ്ങള് ചെയ്താല് മതി
- 10 hrs ago ഈ വസ്തുക്കള് വീട്ടില് വെക്കുന്നത് ഐശ്വര്യക്കേട്; കഷ്ടകാലം, ധനനഷ്ടം, മനക്ലേശം എന്നിവയുണ്ടാകും
Don't Miss
- News ഇസ്രായേല് മിസൈല് ഇറാന് വിമാനത്താവളത്തില് പതിച്ചു: ഇനി തുറന്ന യുദ്ധമോ? ആശങ്ക
- Technology റിയൽമി ഇത് എന്ത് ഭാവിച്ചാണാവോ! 10000 രൂപയിൽ താഴെ വിലയിലെ വേഗമേറിയ 5ജി ഫോൺ വരുന്നു
- Automobiles കോംപാക്ട് എസ്യുവികൾക്കിടയിലെ രാജാവാകാൻ കിയ ക്ലാവിസ്, വരാൻ പോകുന്നത് കിടിലൻ ഫീച്ചറുകളുമായി
- Sports IPL 2024: മുംബൈ 11 അല്ല 12, നിതിന് മേനോന് അംബാനിയുടെ അടിമ! അംപയറെ ട്രോളി ഫാന്സ്
- Movies 'യെവള് ആരെടെ?', ഇതൊക്കെ നല്ല ഊളത്തരമാണ്; വൃത്തിയില് ജിന്റോയും ജാസ്മിനെ പോലെ തോല്വി
- Finance തുടർച്ചയായ അഞ്ചാം വർഷവും ബുൾ റൺ, നാല് വർഷത്തെ നേട്ടം 2765%, ഈ ഓഹരി പൊളിയാണ്
- Travel ആവേശം ദാ ഇവിടെ.. വണ്ടിയെടുത്ത് പോകാം! കിടിലം ആണ് ഈ റൂട്ടുകളും ഇതുവഴിയുള്ള ഡ്രൈവും!
കുട്ടികള്ക്ക് ഓട്സ് കൊടുക്കുന്നതിലെ അപകടം
ഓട്സ് കുട്ടികള്ക്ക് കൊടുക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ദോഷവശങ്ങള് എന്തൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം.
ഓട്സ് ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ് എന്നാണ് നമ്മുടെയെല്ലാം വിചാരം. എന്നാല് മുതിര്ന്നവര്ക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണെങ്കിലും കുട്ടികള്ക്ക് ഏറെ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഓട്സ്. പ്രസവം എളുപ്പമാക്കും ഈ വഴികള്
രാവിലെ പലപ്പോഴും പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിന് പകരമായി കുട്ടികള്ക്ക് ഓട്സ് കൊടുക്കുന്ന അമ്മമാര് വിരവധിയാണ്. എന്നാല് ഇനി ഓട്സ് കൊടുക്കുന്നതിനു മുന്പ് ആലോചിക്കുക. കാരണം ഇത് കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പകരം അനാരോഗ്യമാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്നത് തന്നെ. അച്ഛനാവണോ ഉടനെ തന്നെ, ഈ ചെറിയ കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കാം
ദഹനവ്യവസ്ഥ തകരാറിലാക്കുന്നു
ഓട്സ് കുട്ടികളുടെ ദഹന വ്യവസ്ഥയെ തകരാറിലാക്കുന്നു. ഓട്സില് ധാരാളം ഫൈബര് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കുട്ടികളുടെ ദഹനത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിയ്ക്കുന്നു.
ഉറക്കം തൂങ്ങുന്നു
കുട്ടികള് ഉന്മേഷത്തോടെ ഇരിയ്ക്കണം എന്നതാണ് എല്ലാവരുടേയും ആഗ്രഹം. എന്നാല് ഓട്സ് കഴിയ്ക്കുന്നത് കുട്ടികളിലെ ഉന്മേഷം കുറയ്ക്കുന്നു.
വയറു വേദന
ദഹനം കൃത്യമാകാത്തതിനാല് തന്നെ വയറു വേദനയ്ക്ക് പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്നു. ഭക്ഷണശീലം തന്നെയാണ് വയറുവേദനയുടെ മുഖ്യ കാരണം.
മലബന്ധം
കുട്ടികളില് എപ്പോഴും കാണുന്ന ഒന്നാണ് മലബന്ധം. മലബന്ധത്തിന് ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് പോകുന്നതിനു മുന്പ് കുട്ടികള്ക്ക് ഓട്സ് കൊടുക്കുന്നത് നിര്ത്തിയാല് മതി. പ്രശ്നങ്ങള് പരിഹരിയ്ക്കാം.
ഭക്ഷണത്തോടുള്ള മടുപ്പ്
പലപ്പോഴും ഭക്ഷണം കഴിച്ച് കഴിയാന് കുട്ടികള്ക്ക് മടി കൂടുതലായിരിക്കും. ഇത് പലപ്പോഴും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ ക്ഷണിച്ച് വരുത്തും. എന്നാല് ഓട്സ് കഴിച്ചാല് പിന്നീട് ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കാന് തന്നെ കുട്ടികളില് മടുപ്പ് കാണിയ്ക്കും.