ശൈത്യകാലത്തെ 'കുട്ടി'യാഹാരങ്ങള്‍

1. പാല്‍ക്കട്ടി നിറച്ച പാസ്ത

കുട്ടികള്‍ ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വിഭവമായിരിക്കും ഇത്. എളുപ്പത്തില്‍ 5-10 മിനുട്ടിനുള്ളില്‍ ഇത് തയ്യാറാക്കാം. ശൈത്യകാലത്തിന് യോജിച്ച ഒന്നാണിത്.

2. റൈസ് റോള്‍

റൈസ് റോള്‍ പോലുള്ള ചെറിയ പലഹാരങ്ങള്‍ തയ്യാറാക്കാം. ഇത് തയ്യാറാക്കാന്‍ അല്പം കാരറ്റും, മധുരവും പുളിപ്പുമുള്ള സോസും, അല്പം ഉപ്പും, പുഴുക്കലരിയും മതി. ഇവ വേവിച്ച് റോളായി മാറ്റുക.

3. സൂപ്പ്

ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ അധികസമയം ചെലവിടാത്ത കുട്ടികള്‍ക്ക് സൂപ്പ് അനുയോജ്യമാണ്. അല്പം പച്ചക്കറികള്‍ ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് നിര്‍മ്മിക്കാം. കുട്ടികള്‍ക്ക് അനുയോജ്യമായവയാണിത്.

4. മത്തങ്ങ പാല്‍ക്കട്ടി കേക്ക്

കേക്ക് കുട്ടികള്‍ ഏറെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വിഭവമാണ്. വളരെ മൃദുത്വമുള്ള മത്തങ്ങ പാല്‍ക്കട്ടി കേക്ക് കുട്ടികള്‍ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമാകും.

5. കോഴിയിറച്ചിയും പച്ചക്കറികളും

പരമ്പരാഗത രീതികളിലുള്ള ഭക്ഷണം ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത കുട്ടികള്‍ക്ക് കോഴിയിറച്ചി അധികം മസാലകളുപയോഗിക്കാതെ വേവിച്ച് അല്പം പച്ചക്കറികള്‍ ചേര്‍ത്ത് നല്കാം.

6. കബാബ്

കുട്ടികള്‍ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമാകുന്ന വിഭവമാണ് കബാബ്. പച്ചക്കറികള്‍ ചേര്‍ത്ത് കോഴി കൊണ്ട് നിറപ്പകിട്ടുള്ള കബാബ് തയ്യാറാക്കുക. നിറവും രുചിയും അവരെ അത് കഴിക്കാന്‍ പ്രേരിപ്പിക്കും.

7. ചിക്കന്‍ ഫിംഗര്‍

മൊരിഞ്ഞ ചിക്കന്‍ ഫിംഗര്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടമാകും. ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ മടിയുള്ള കുട്ടികളെ ആഹാരം കഴിപ്പിക്കാന്‍ പറ്റിയ വിഭവമാണിത്. ശൈത്യകാലത്ത് കുട്ടികള്‍ക്ക് നല്കാന്‍ യോജിച്ചതാണിത്.