Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്നത്തെ പുലരിയില് ഗജകേസരിയോഗം: ഒട്ടും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത നേട്ടങ്ങളില് ഇവര്, സമ്പൂര്ണഫലം -
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം
കുട്ടികളിലെ മുടി വളര്ച്ചക്ക്
കുട്ടികളുടെ മുടിവളര്ച്ചയ്ക്ക് മുടിസംരക്ഷണത്തേക്കാള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഭക്ഷണകാര്യത്തിലാണ്. പോഷകം നിറഞ്ഞ ഭക്ഷണമായിരിക്കണം കുഞ്ഞിന് നല്കേണ്ടത്.
കുട്ടികളാണെങ്കിലും ജങ്ക് ഫുഡ് അധികം കൊടുക്കരുത്. വൈറ്റമിന് എ, വൈറ്റമിന് സി എന്നിവയടങ്ങിയ ഭക്ഷണം വേണം കുഞ്ഞിന് നല്കേണ്ടത്. ഇലക്കറികള്, തവിടു കളയാത്ത ധാന്യങ്ങള്, സിട്രസ് അടങ്ങിയ ഫലവര്ഗങ്ങള് എന്നിവ ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തണം.
കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തില് മുട്ടയ്ക്ക് പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്. ഇവയിലെ അമിനോ ആസിഡ് പുതിയ മുടി വളരുവാന് സഹായിക്കും. മുട്ടയ്ക്കു പുറമെ മത്സ്യം, നട്സ്, പാലുല്പന്നങ്ങള് എന്നിവയും കുട്ടികളിലെ മുടി വളര്ച്ചക്കു സഹായിക്കും.
മുടി വളര്ച്ചക്കു സഹായിക്കുന്നതില് ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡിന് പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്. ഇവയടങ്ങിയ മത്സ്യം, ബദാം എന്നിവ കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തണം.
അയേണ്, സിങ്ക് എന്നിവയടങ്ങിയ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും പ്രധാനം. പച്ചക്കറികളും ഇലക്കറികളും കുട്ടികള്ക്ക് നല്കണം. പച്ചക്കറി സൂപ്പുകളും നല്ലതാണ്.
ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം ഓയില് മസാജും ചെയ്യാം. മുടി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. തനിയെ മുടി നോക്കാന് പ്രായമാകുന്നതു വരെ മുടി നീട്ടി വളര്ത്താതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
Continue with Google