Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
കുട്ടികള്ക്ക് ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം നന്ന്

കൗമാരത്തിലേക്ക് കാലൂന്നിയ പെണ്കുട്ടികള്ക്ക് ഏറ്റവും നല്ല കൂട്ടുകാരാകാന് പറ്റുക അമ്മമാര്ക്കാണ്. നിരവധി ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളുടെ സമയം കൂടിയാണിത്. മാസമുറയെപ്പറ്റിയും പാലിക്കേണ്ട വൃത്തിയെപ്പറ്റിയും മുന്കൂട്ടി മകള്ക്ക് പറഞ്ഞുകൊടുക്കാം.
സെക്സ് സംബന്ധമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആണ്, പെണ് ഭേദമില്ലാതെ സംശയങ്ങള് തോന്നുന്ന ഒരു കാലം കൂടിയാണിത്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുട്ടികള് അജ്ഞരായിരിക്കാന് പാടില്ല. ഇതെപ്പറ്റിയുളള സംശയങ്ങള് ഒഴിവാക്കി വിടുന്നതാണ് മിക്കവാറും മാതാപിതാക്കളുടെ രീതി. ഇത് ശരിയല്ല. നേരിട്ടു പറയാന് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കില് ഇതെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ല ബുക്കുകയോ ഇന്റര്നെറ്റ് സൈറ്റുകളോ കുട്ടികള്ക്കനുവദിക്കാം. ഗര്ഭനിരോധന മാര്ഗങ്ങള്, ലൈംഗിക രോഗങ്ങള് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ശരിയായ അവബോധമുണ്ടാകുന്നത് ഭാവിയില് അവര്ക്കു ഗുണം ചെയ്യും.
കുട്ടികളെ ലൈബ്രറിയുമായി പരിചയപ്പെടുത്താം. നല്ല പുസ്തകങ്ങള് തെരഞ്ഞെടുത്തു വായിക്കുവാന് അവരെ സഹായിക്കാം. താല്പര്യമുള്ള കലാ, കായികവിനോദങ്ങളില് അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം.
കൗമാരത്തിന്റെ മാറ്റങ്ങള് ചില കുട്ടികളില് മാനസിക സമ്മര്ദങ്ങളുണ്ടാക്കും. ഇത്തരം സന്ദര്ഭങ്ങളില് താങ്ങായി നില്ക്കാന് മാതാപിതാക്കള്ക്ക് കഴിയണം. അല്ലെങ്കില് ഇത് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കിയേക്കാം.
കൗമാരത്തില് ചില കുട്ടികള്, പ്രത്യേകിച്ചും ആണ്കുട്ടികള് മാതാപിതാക്കളില് നിന്ന് അകന്നും പോകുന്ന പ്രവണത കണ്ടുവരാറുണ്ട്. എന്തു പ്രശ്നം വന്നാലും തങ്ങള്ക്ക് കുട്ടികള്ക്കൊപ്പമുണ്ടാകുമെന്ന ധാരണ കുട്ടികളിലുണ്ടാക്കിയെടുക്കാന് സാധിക്കണം. ഇത് അവര്ക്കു കൂടുതല് സുരക്ഷാബോധം നല്കും.



Click it and Unblock the Notifications