Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
കുട്ടിയുറങ്ങട്ടെ, തനിയെ

കുറച്ചു സമയമെങ്കിലും മാതാപിതാക്കളുടെ കണ്ണില് നിന്നൊഴിഞ്ഞ് കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാന് കുട്ടികളും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാകും. അവര്ക്കു ഡയറിയെഴുതണമെങ്കിലോ തനിയെ ഇരുന്നു വായിക്കണമെങ്കിലോ തനിച്ചൊരു മുറിയില് കിടന്നുറങ്ങുമ്പോള് സാധിക്കും. കുട്ടികളിലെ ഭാവന വളരുന്നതിനും തനിച്ചുറങ്ങുന്നത് സഹായിക്കും.
കുട്ടിയെ തനിയെ കിടത്തിയാല് ഭയമുണ്ടാകുമോയെന്ന് സംശയിക്കാം. ഇത് സാവധാനം ശരിയായിക്കൊള്ളും. കുട്ടികള്ക്ക് ഭയമുണ്ടെങ്കില് അത് മാറാനും തനിയെ ഉറങ്ങുന്നത് സഹായിക്കും. ആദ്യമൊക്കെ വേണമെങ്കില് അവരുറങ്ങുന്നതുവരെ അമ്മക്കോ അച്ഛനോ കൂടെക്കിടക്കാം. കഥ പറഞ്ഞും പാട്ടുപാടിയും കുട്ടിയെ ഉറക്കാം. കുറച്ചു ദിവസങ്ങള് കഴിഞ്ഞാല് കുഞ്ഞിനിത് ശീലമാകും.
കുട്ടികളെ മാററിക്കിടത്തുന്നത് അവരുടെ മേലുളള നിയന്ത്രണം വിട്ടുപോയെങ്കിലോ എന്നു ഭയപ്പെടുന്ന മാതാപിതാക്കളുമുണ്ട്. ഒറ്റക്കുറങ്ങുന്നത് കുട്ടികളെ നിയന്ത്രിക്കാനുളള അധികാരത്തെ വിട്ടുകൊടുക്കുന്നില്ലെന്നു മനസിലാക്കണം. കുട്ടിയുടെ ഇഷ്ടവും കണക്കിലെടുക്കണം. അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്ക്കും വില കൊടുക്കണം.
ആദ്യം മാതാപിതാക്കള് ഉറങ്ങുന്ന മുറിയില്ത്തന്നെ മറ്റൊരു കട്ടിലിലോ കിടക്കയിലോ കുട്ടിയെ തനിയെ കിടത്താം. ഇതു ശീലമായാല് മറ്റൊരു മുറിയിലേക്ക് മാറ്റാം. മുറി അടച്ചിടാന് കുട്ടിയെ ഒരിക്കലും അനുവദിക്കരുത്. കുട്ടിയുടെ മുറിയില് ഒരു കാരണവശാലും ടിവി വക്കരുത്.



Click it and Unblock the Notifications