Just In
- 1 hr ago മുടി കൊഴിച്ചിലും മുടിയുടെ കട്ടി കുറയുന്നതും തടയാം; ഇതാ ചില പരിഹാരമാര്ഗ്ഗങ്ങള്
- 2 hrs ago പതിനഞ്ച് ദിവസം വരെ പഴം ഫ്രഷ് ആയിരിക്കും, തൊലി കറുക്കില്ല; ഇതൊന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ
- 2 hrs ago 200-ല് ഒരു പുരുഷന് വീതം തൊണ്ടയില് ക്യാന്സര് സാധ്യത: ചെറിയ തൊണ്ട വേദന പോലും ശ്രദ്ധിക്കണം
- 4 hrs ago നിങ്ങള് എപ്പോള് മരിക്കും, മരണം പ്രവചിക്കുന്ന എഐ അല്ഗോരിതവുമായി ഡാനിഷ് ഗവേഷകര്, പ്രവര്ത്തനം ഇങ്ങനെ
Don't Miss
- Automobiles പാവങ്ങളുടെ ലംബോർഗിനി ആവാനുള്ള യുദ്ധം ടാറ്റയും സിട്രണും തമ്മിൽ; ഇതിൽ മിടുക്കൻ ആരെന്ന് അറിയാം
- News കോണ്ഗ്രസിന് പിന്നാലെ സിപിഎമ്മിനും സിപിഐക്കും ആദായ നികുതി വകുപ്പിന്റെ നോട്ടീസ്; സിപിഎം കോടതിയിലേക്ക്
- Movies മീര ജാസ്മിനെ വാവേയെന്ന് വിളിച്ചപ്പോൾ മകൾ കരച്ചിൽ; ടൊവിനോയുടെ അമ്മയായപ്പോൾ മകൻ പറഞ്ഞത്; ഉർവശി
- Technology പുതുമോടിക്ക് ഇരട്ടി മധുരം, ലോഞ്ചിന് ശേഷം ആദ്യമായി വൺപ്ലസ് 12ന് വില കുറഞ്ഞ മഹത്തായ ദിനം!
- Sports IPL 2024: വാശി കേറാന് കോലിയ്ക്ക് കെകെആര് ഡഗ്ഗൗട്ടിലേക്ക് നോക്കിയാ മതി; ഗംഭീറിനെ കുത്തി മുന് കെകെആര് താരം
- Finance 1 വർഷം കൊണ്ട് 50% അധികം നേട്ടം, 10,000 രൂപയുടെ എസ്ഐപി 1.5 ലക്ഷം രൂപയായി, വിശദമായി അറിയാം
- Travel തേക്കടിയുടെ പൂക്കാലത്തിന് തുടക്കം.. തേക്കടി ഫ്ലവർ ഷോ കാണേണ്ടെ?
പുരുഷന്റെ ഉറക്കം ബീജാരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനം
ബീജാരോഗ്യം വര്ദ്ധിപ്പിക്കാന് പുരുഷന്റെ ഉറക്കത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം അത്യന്താപേക്ഷികമാണ്
പുരുഷന് നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നത് ബീജാരോഗ്യം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനം. എട്ട് മണിക്കും പത്ത് മണിക്കും ഇടയിലാണ് നിങ്ങള് ഉറങ്ങേണ്ടത് എന്നാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി കൂടുതലുള്ള ബീജങ്ങള് ഉത്പ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതും അവയ്ക്ക് ആരോഗ്യം നല്കുന്നതും ഉറക്കത്തിന്റേയും കൂടി കണക്കനുസരിച്ചാണ്.
ഒരു കഷ്ണം വെളുത്തുള്ളി പറയും പെണ്കുഞ്ഞാണെങ്കില്
എട്ടിനും പത്തിനും ഇടയില് ഉറങ്ങുന്നവര്ക്ക് മികച്ച ബീജ ചലനശേഷി ഉണ്ടായിരിക്കും. ഇത് ബീജവുമായി സംയോജിക്കുമ്പോള് ഗര്ഭധാരണ സാധ്യത വളരെയധികം കൂടുതലാണ്.
പുരുഷന് നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നത് ബീജാരോഗ്യം വര്ദ്ധിപ്പിക്കും
അര്ദ്ധരാത്രിയില് ഉറങ്ങാന് പോകുന്ന പുരുഷന്മാരുടെ ബീജത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വളരെ കുറവാണ്. ആരോഗ്യം കുറഞ്ഞ ബീജങ്ങളായതിനാല് ഇവയ്ക്ക് അതിജീവന ശേഷി കുറവായിരിക്കും.
പുരുഷന് നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നത് ബീജാരോഗ്യം വര്ദ്ധിപ്പിക്കും
കൃത്യമായി ഉറങ്ങാനും ഉണരാനും സമയം വെയ്ക്കുക. ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തേയും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ഒരിക്കലും 9 മണിക്കൂറില് കൂടുതല് ഉറങ്ങരുത്.
പുരുഷന് നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നത് ബീജാരോഗ്യം വര്ദ്ധിപ്പിക്കും
ചൈനയിലെ ഹാര്ബിന് മെഡിക്കല് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഗവേഷകര് നേതൃത്വം നല്കിയ ഗവേഷക സംഘമാണ് ഇത്തരം ഒരു കണ്ടു പിടുത്തത്തിനു പിന്നില്.
പുരുഷന് നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നത് ബീജാരോഗ്യം വര്ദ്ധിപ്പിക്കും
ആരോഗ്യകരമായ ബീജസംങ്കലനത്തെ നശിപ്പിക്കാന് കഴിയുന്ന ഒരു പ്രതിരോധ സംവിധാനം വൈകിയുറങ്ങുമ്പോള് ഉണ്ടാവുന്നു. എന്നാല് നേരത്തേയുറങ്ങുമ്പോള് ശരീരം ഇതിനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കുന്നു.
പുരുഷന് നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നത് ബീജാരോഗ്യം വര്ദ്ധിപ്പിക്കും
മുന്പ് നടത്തിയ പഠനങ്ങളില് എട്ട് മണിക്കൂറില് കൂടുതല് ഉറങ്ങുന്ന പുരുഷന്മാരുടേതിനേക്കാള് ആരോഗ്യമുള്ള ബീജം ആറ് മണിക്കൂര് മാത്രം ഉറങ്ങുന്ന പുരുഷന്മാരുടേതാണ് എന്ന് തെളിഞ്ഞിരുന്നു.
പുരുഷന് നേരത്തെ ഉറങ്ങുന്നത് ബീജാരോഗ്യം വര്ദ്ധിപ്പിക്കും
981 പുരുഷന്മാരില് നടത്തിയ പഠനത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇത്തരമൊരു നിഗമനത്തില് എത്തിയിട്ടുള്ളത്. രാവിലെ 10 മണി മുതല് അര്ദ്ധരാത്രി വരേയും രാത്രി എട്ട് മണി മുതല് പത്ത് മണി വരേയും ഉറങ്ങാന് നിര്ദ്ദേശിച്ചാണ് പഠനം പൂര്ത്തിയാക്കിയത്.