കുഞ്ഞിന്റെ വയറിന്റെ അസ്വസ്ഥക്ക് ഒറ്റമൂലി

Updated: Wednesday, November 4, 2020, 17:18 [IST]

കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം എപ്പോഴും അമ്മയുടേയും കുഞ്ഞും വളരെയധികം കഷ്ടതകള്‍ സഹിക്കേണ്ടതായി വരുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇനി ഈ പ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇതില്‍ ശിശുക്കളില്‍ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങള്‍ കുഞ്ഞിന് നല്‍കുന്ന പാലും കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണവും വരെ ഇതില്‍ കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഇത്തരത്തില്‍ അറിഞ്ഞുകൂടാത്ത പല വിധത്തിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്.

എന്നാല്‍ കുട്ടികളിലെ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില കാരണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇതില്‍ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എന്തൊക്കെയാണ് ഇത്തരത്തില്‍ കുട്ടികളില്‍ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകള്‍ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. മലബന്ധം കുട്ടികളില്‍ വളരെയധികം വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും കൂടുതല്‍ അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇത് കൃത്യമായ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകളെ ഇല്ലാതാക്കാവുന്നതാണ്.

വയറ്റില്‍ മസ്സാജ് ചെയ്യുന്നത്

വയറ്റില്‍ മസ്സാജ് ചെയ്യുന്നത് കുഞ്ഞിനെ ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. വയറ്റിലെ മസാജുകള്‍, ഊഷ്മളമായ കുളികള്‍, ലഘുവായ വ്യായാമങ്ങള്‍ എന്നിവ മലബന്ധം ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ കുഞ്ഞില്‍ നിന്ന് ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് മലബന്ധത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നുണ്ട്. കുട്ടികളില്‍ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത്തരത്തിലുള്ള മസ്സാജ് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങള്‍

നിങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന പാല്‍, ഖര ഭക്ഷണങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും കുഞ്ഞിന് അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള നിരവധി കാരണങ്ങളാല്‍ കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് മലബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നു. നിര്‍ജ്ജലീകരണം അല്ലെങ്കില്‍ മലബന്ധം ഉണ്ടാക്കുന്നതിന്റെ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളുള്ള മരുന്നുകള്‍ നല്‍കുന്നത് പോലും അവരുടെ അസ്വസ്ഥതയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് കുഞ്ഞിന് മലബന്ധം ഉണ്ടെന്ന് തോന്നിയാല്‍ ഒരു കാരണവശാലും പാല്‍, ഖര ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ശീലമാക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

വയറ്റിലെ മസാജ്

മലബന്ധം ലഘൂകരിക്കാന്‍ വയറിലെ മസാജ് അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിരലുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് വെളിച്ചെണ്ണ അല്ലെങ്കില്‍ എള്ള് എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ചെറിയ ക്ലോക്ക് വൈസ് ചലനങ്ങളാല്‍ വയറ്റില്‍ മസ്സാജ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മലബന്ധത്തില്‍ നിന്ന് പരിഹരിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം കുഞ്ഞിന് മസ്സാജ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധ അത്യാവശ്യമാണ്.

വെളിച്ചെണ്ണ

കുഞ്ഞിന്റെ മലദ്വാരത്തില്‍ ചെറിയ രീതിയില്‍ വെളിച്ചെണ്ണ കോട്ടണ്‍ ഉപയോഗിച്ച് പുരട്ടാവുന്നതാണ്. ഇത് പ്രദേശത്തെ വഴിമാറിനടക്കുകയും അവര്‍ അനുഭവിക്കുന്ന വേദനയെ ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഇത്തരം അവസ്ഥയില്‍ മലബന്ധം മൂലം കുഞ്ഞിനുണ്ടാവുന്ന അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട് വെളിച്ചെണ്ണ.

കുളിപ്പിക്കുന്നത്

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ 1/2 ടീസ്പൂണ്‍ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ കുളിക്കുന്നത് ഈ പ്രശ്‌നത്തെ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. മാത്രമല്ല ഇത് കുഞ്ഞുങ്ങളില്‍ ഉണ്ടാവുന്ന ചൊറിച്ചിലിനോ വേദനക്കോ കൃമികടിക്കുന്നത് മൂലം ഉണ്ടാവുന്ന അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്കോ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ പ്രദേശത്ത് അവരെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ചൊറിച്ചിലോ വേദനയോ ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ ബേക്കിംഗ് സോഡ പ്രയോഗം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ചെറിയ വ്യായാമം

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ മലര്‍ത്തി കിടത്തുക. ഒരു സൈക്കിള്‍ എങ്ങനെ ചവിട്ടുന്നു എന്നതിന് സമാനമായ രീതിയില്‍ കാലുകള്‍ ഉയര്‍ത്തി അവയെ സൗമ്യമായി ചലിപ്പിക്കുക. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ കുടല്‍ പേശികള്‍ അഴിയുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഈ വ്യായാമം കുടല്‍ ചലിപ്പിക്കുകയും മലബന്ധം ലഘൂകരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്.