മാസം തികയാതെയുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്ക് ചെയ്യേണ്ടത്

പോഷകാഹാരം

നവജാതശിശുവിന് ഭക്ഷണവും പാനീയവും നേരിട്ട് നല്‍കാനാവില്ല. ഇതിനായി അമ്മമാര്‍ ഭക്ഷണത്തില്‍ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. പോഷകാഹാരം നിറഞ്ഞ വസ്തുക്കള്‍ കഴിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, 6 മാസത്തിന് ശേഷം, ചില ഭക്ഷണം കുഞ്ഞിന് നല്‍കാം. അമ്മയുടെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് മുലയൂട്ടല്‍ കൂടാതെ, കുട്ടിക്ക് വിറ്റാമിന്‍ സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം നല്‍കണം.

അണുബാധയില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക

മാസം തികയാതെ വരുന്ന കുട്ടികളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ദുര്‍ബലമാണ്, ഇതുമൂലം അണുബാധ വളരെ വേഗത്തില്‍ അവരെ പിടികൂടുന്നു. നവജാത ശിശുവിനെ ആശുപത്രിയില്‍ നിന്ന് വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന ശേഷം, ശുചിത്വത്തില്‍ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നല്‍കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മാസം തികയാതെയുള്ള കുഞ്ഞിനെ കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ആളുകളുമായി സമ്പര്‍ക്കം പുലര്‍ത്താന്‍ അനുവദിക്കരുത് എന്നാണ് പറയുന്നത്.

മസാജ്

മാസം തികയാതെ വരുന്ന കുഞ്ഞിനെ ദിവസവും ശരിയായി മസാജ് ചെയ്യുകയാണെങ്കില്‍, കുഞ്ഞിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടാന്‍ തുടങ്ങും. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തില്‍, കുഞ്ഞിനെ ശരിയായി മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, കുട്ടിയുടെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും ശരിയായും വേഗത്തിലും വികസിക്കാന്‍ തുടങ്ങുന്നു. ഇതിനായി അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. ജനിച്ച് ഏകദേശം ഒരു വര്‍ഷത്തേക്ക് കുഞ്ഞിനെ പതിവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

മുലപ്പാല്‍

പ്രസവിക്കുന്ന അമ്മമാരുടെ മുലപ്പാലില്‍ കൂടുതല്‍ പ്രോട്ടീന്‍, കൊഴുപ്പ്, സോഡിയം ഉപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മാസം തികയാത്ത ശിശുവിന്റെ പോഷക ആവശ്യങ്ങള്‍ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. കൂടാതെ, പാലിലെ ബയോ ആക്റ്റീവ് പദാര്‍ത്ഥങ്ങളായ ആന്റിബോഡികളും ലൈവ് സെല്ലുകളും രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിനാശകരമായ കുടല്‍ രോഗങ്ങളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രോബയോട്ടിക്‌സ്

കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ജീവനുള്ള ജീവികളാണ് പ്രോബയോട്ടിക്‌സ്. കുഞ്ഞിന്റെ കുടല്‍ പലപ്പോഴും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി 'ഡിസ്ബയോസിസ്' ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് കുടലിന് പരിക്കേല്‍ക്കുകയും പിന്നീട് ജീവിതത്തില്‍ അലര്‍ജിക്ക് വിധേയനാകുകയും ചെയ്യുന്നു. കുഞ്ഞിന് പ്രോബയോട്ടിക്‌സ് നല്‍കുന്നത് നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

അവശ്യ എണ്ണകള്‍

NICU-ല്‍ ആയിരിക്കുമ്പോള്‍ കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് സാധാരണയായി പലതരം മരുന്നുകളും പരിശോധനകളും ലഭിക്കും. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ സമഗ്രത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് എണ്ണകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിലൂടെ പ്രവേശിക്കുന്ന അണുബാധകളില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. വെളിച്ചെണ്ണയും സൂര്യകാന്തി എണ്ണയുമാണ് കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മികച്ച എണ്ണകള്‍. മൃദുവായ ഒരു ഓയില്‍ മസാജ് ചര്‍മ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഓയില്‍ മസാജുകള്‍ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. എല്ലാ രാത്രിയും കുളി കഴിഞ്ഞ്, കുട്ടിക്ക് മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങള്‍ക്ക് നന്നായി മസാജ് ചെയ്യാന്‍ സമയമില്ലെങ്കില്‍, അവശ്യ എണ്ണകള്‍ കുഞ്ഞിന്റെ പാദങ്ങളുടെ അടിയില്‍ തടവുക.