Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
മാസം തികയാതെയുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്ക് ചെയ്യേണ്ടത്
ഗര്ഭകാലത്ത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നല്കിയിട്ടും പല കുഞ്ഞുങ്ങളും മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്നു. അത്തരം കുഞ്ഞുങ്ങള് 36ാം ആഴ്ചയില് ജനിക്കുന്നു, അവരെ പ്രിമെച്വര് ബേബീസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സാധാരണ ജനിക്കുന്ന കുട്ടികളേക്കാള് ഇത്തരക്കാരെ കൂടുതല് ശ്രദ്ധിക്കണം. മാസം തികയാതെയാണ് കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതെങ്കില് ആവശ്യാനുസരണം അവരെ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് നഴ്സറിയിലോ ഐസിയുവിലോ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത്തരം കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്ക് ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങള് ശരിയായി വികസിക്കുന്നില്ലെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തില്, മാസം തികയാതെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി വളരെ ദുര്ബലമായിരിക്കും. ഇത്തരം കുട്ടികളില് ആന്റിബോഡികള് കുറവാണെന്നും അതിനാലാണ് അവര് നേരത്തെ തന്നെ അണുബാധയ്ക്ക് ഇരയാകുന്നത് എന്നും പറയപ്പെടുന്നു. അത്തരം കുട്ടികളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി സാവധാനത്തില് വികസിക്കുന്നു, ഈ സമയത്ത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയില്ലെങ്കില്, അവര് വളര്ന്നുവരുമ്പോള് വിട്ടുമാറാത്ത രോഗികളാകാം. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തില്, മാസം തികയാതെ പ്രസവിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പല തരത്തിലുള്ള നുറുങ്ങുകള് സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ചില ലളിതമായ വഴികള് ഇതാ.
പോഷകാഹാരം
നവജാതശിശുവിന് ഭക്ഷണവും പാനീയവും നേരിട്ട് നല്കാനാവില്ല. ഇതിനായി അമ്മമാര് ഭക്ഷണത്തില് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. പോഷകാഹാരം നിറഞ്ഞ വസ്തുക്കള് കഴിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, 6 മാസത്തിന് ശേഷം, ചില ഭക്ഷണം കുഞ്ഞിന് നല്കാം. അമ്മയുടെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് മുലയൂട്ടല് കൂടാതെ, കുട്ടിക്ക് വിറ്റാമിന് സി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം നല്കണം.
അണുബാധയില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക
മാസം തികയാതെ വരുന്ന കുട്ടികളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ദുര്ബലമാണ്, ഇതുമൂലം അണുബാധ വളരെ വേഗത്തില് അവരെ പിടികൂടുന്നു. നവജാത ശിശുവിനെ ആശുപത്രിയില് നിന്ന് വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്ന ശേഷം, ശുചിത്വത്തില് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നല്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മാസം തികയാതെയുള്ള കുഞ്ഞിനെ കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് ആളുകളുമായി സമ്പര്ക്കം പുലര്ത്താന് അനുവദിക്കരുത് എന്നാണ് പറയുന്നത്.
മസാജ്
മാസം തികയാതെ വരുന്ന കുഞ്ഞിനെ ദിവസവും ശരിയായി മസാജ് ചെയ്യുകയാണെങ്കില്, കുഞ്ഞിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടാന് തുടങ്ങും. വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തില്, കുഞ്ഞിനെ ശരിയായി മസാജ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, കുട്ടിയുടെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും ശരിയായും വേഗത്തിലും വികസിക്കാന് തുടങ്ങുന്നു. ഇതിനായി അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം. ജനിച്ച് ഏകദേശം ഒരു വര്ഷത്തേക്ക് കുഞ്ഞിനെ പതിവായി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
മുലപ്പാല്
പ്രസവിക്കുന്ന അമ്മമാരുടെ മുലപ്പാലില് കൂടുതല് പ്രോട്ടീന്, കൊഴുപ്പ്, സോഡിയം ഉപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മാസം തികയാത്ത ശിശുവിന്റെ പോഷക ആവശ്യങ്ങള്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. കൂടാതെ, പാലിലെ ബയോ ആക്റ്റീവ് പദാര്ത്ഥങ്ങളായ ആന്റിബോഡികളും ലൈവ് സെല്ലുകളും രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിനാശകരമായ കുടല് രോഗങ്ങളില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രോബയോട്ടിക്സ്
കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള് നല്കുന്ന ജീവനുള്ള ജീവികളാണ് പ്രോബയോട്ടിക്സ്. കുഞ്ഞിന്റെ കുടല് പലപ്പോഴും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അതിന്റെ ഫലമായി 'ഡിസ്ബയോസിസ്' ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് കുടലിന് പരിക്കേല്ക്കുകയും പിന്നീട് ജീവിതത്തില് അലര്ജിക്ക് വിധേയനാകുകയും ചെയ്യുന്നു. കുഞ്ഞിന് പ്രോബയോട്ടിക്സ് നല്കുന്നത് നല്ല ബാക്ടീരിയകളെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.
അവശ്യ എണ്ണകള്
NICU-ല് ആയിരിക്കുമ്പോള് കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്ക് സാധാരണയായി പലതരം മരുന്നുകളും പരിശോധനകളും ലഭിക്കും. ചര്മ്മത്തിന്റെ സമഗ്രത പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് എണ്ണകള് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചര്മ്മത്തിലൂടെ പ്രവേശിക്കുന്ന അണുബാധകളില് നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാന് സഹായിക്കും. വെളിച്ചെണ്ണയും സൂര്യകാന്തി എണ്ണയുമാണ് കുഞ്ഞുങ്ങള്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മികച്ച എണ്ണകള്. മൃദുവായ ഒരു ഓയില് മസാജ് ചര്മ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഓയില് മസാജുകള് കുഞ്ഞിന്റെ ഭാരം വര്ദ്ധിപ്പിക്കും. എല്ലാ രാത്രിയും കുളി കഴിഞ്ഞ്, കുട്ടിക്ക് മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങള്ക്ക് നന്നായി മസാജ് ചെയ്യാന് സമയമില്ലെങ്കില്, അവശ്യ എണ്ണകള് കുഞ്ഞിന്റെ പാദങ്ങളുടെ അടിയില് തടവുക.
Continue with Google