Latest Updates
-
പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വണ്ണം കുറയ്ക്കാം! സൊമാറ്റോയുടെ പുതിയ 'ഹെൽത്തി' ഫീച്ചർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
മെയ് 30-ന് അപൂർവ്വ രവി-സിദ്ധ യോഗം: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഈ സമയം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
കരീന കപൂറിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ്; ആയിരം കലോറി എരിച്ചുകളയാൻ ഈ കളി മതി! -
വെയിൽ കൊള്ളുമ്പോൾ ചർമ്മം മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയും അപകടത്തിലാണ്; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ മതി; സൂര്യാഘാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് അത്ഭുതം! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഇന്ന് തന്നെ സിഗരറ്റ് വലിച്ചെറിയും -
ആർത്തവ വേദനയിൽ വലയുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇനി ആശ്വാസം; കേരളത്തിലെ സ്കൂളുകളിൽ ചരിത്രപരമായ അവധി പ്രഖ്യാപനം! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നു, ചർമ്മവും മുടിയും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ 48 മണിക്കൂർ പ്ലാൻ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക് മാറുന്നു: കരിയറിലും വിവാഹകാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ ഭാഗ്യകാലം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും?
ഇതാണോ എല്ലാ അമ്മമാരുടേയും ആധി?
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാര്യത്തില് അച്ഛനേക്കാള് ആധിയും ടെന്ഷനും എപ്പോഴും അമ്മയ്ക്കാണ്. ഗര്ഭിണിയാകുമ്പോള് തന്നെ ഈ ടെന്ഷനും ആരംഭിയ്ക്കും. കുഞ്ഞ് സ്വന്തമായി കാര്യങ്ങള് ചെയ്യാനാകുന്നതു വരെ അമ്മയുടെ ടെന്ഷനും കൂടെ തന്നെയുണ്ടാവും. ഗര്ഭകാലം ആരോഗ്യകരമാക്കാന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്
പലപ്പോഴും കുഞ്ഞിനുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ അസുഖങ്ങള് പോലും അമ്മയെ അത്രയേറെ തളര്ത്തുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളിലാണ് അമ്മമാര്ക്ക് ടെന്ഷന് കൂടുതല് എന്നു നോക്കാം.

കുഞ്ഞിനെപ്പോള് മുതല് വെള്ളം കൊടുക്കാം
അമ്മിഞ്ഞപ്പാല് മാത്രമായിരിക്കും ആറ് മാസം വരെയെങ്കിലും കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണം. എന്നാല് നാലാം മാസം മുതല് കുഞ്ഞിന് വെള്ളവും കൊടുത്തു തുടങ്ങാം. മാത്രമല്ല ദ്രാവക രൂപത്തിലുള്ള എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങള്ക്കും കുഞ്ഞിന് ഈ പ്രായം മുതല് അനുവദനീയമാണ്.

കുഞ്ഞിന്റെ തല ഉറയ്ക്കുന്നത്
നവജാത ശിശുക്കളുടെ തല ഉറയ്ക്കുന്ന കാര്യത്തിലും അമ്മയ്ക്ക് ടെന്ഷന് ആയിരിക്കും. എന്നാല് ഒന്നു രണ്ടു മാസം കഴിയുന്നതോടെ കുഞ്ഞ് തന്നെ സ്വന്തമായി തല ഉയര്ത്തല് പതിവാകും. അതിനു ശേഷം തല ഉറയ്്ക്കുന്നതായിരിക്കും.

ഡയപ്പര് അലര്ജി എങ്ങനെ കളയും
ചില കുട്ടികള്ക്ക് ഡയപ്പര് മൂലം അലര്ജി ഉണ്ടാവുന്നത് പതിവാണ്. എന്നാല് ഇതിനെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിയ്ക്കണമെന്നതും പലപ്പോഴും അമ്മമാരുടെ ഉറക്കം കളയുന്നതാണ്. എന്നാല് കുട്ടികള്ക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ തേപ്പിച്ചാല് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഡയപ്പര് അലര്ജി ഇല്ലാതാക്കാം.

കുട്ടി കമിഴുന്നത്
ഓരോ പ്രായത്തിലും ഓരോ തരത്തിലുള്ള വളര്ച്ചയായിരിക്കും കുട്ടികളില് പ്രകടമാകുക. കുട്ടി നാലാം മാസത്തില് തന്നെ തനിയേ കമിഴ്ന്ന് കിടക്കാനും നീന്താനും ആരംഭിയ്ക്കും. എന്നാല് ഇതിന്റെ കാര്യത്തില് മിക്കവാറും അമ്മമാര്ക്ക് ടെന്ഷനാവും എന്നതാണ് സത്യം.

കുട്ടികള്ക്ക് മുട്ട കൊടുക്കാമോ?
എല്ലിന്റേയും പല്ലിന്റേയും വളര്ച്ചയ്ക്ക് ഏറെ അത്യാവശ്യമുള്ളതാണ് മുട്ട. എന്നാല് ഏത് പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികള്ക്കാണ് മുട്ട കൊടുക്കേണ്ടതെന്നതാണ് പല അമ്മമാര്ക്കും അറിയാത്തത്. എന്നാല് ഒരു വയസ്സിനു മുകളില് പ്രായമുള്ള കുട്ടികള്ക്ക് മുട്ട കൊടുത്തു തുടങ്ങാം.

നവജാത ശിശുക്കളെ കുളിപ്പിക്കുമ്പോള്
കുഞ്ഞുങ്ങളെ കുളിപ്പിയ്ക്കുമ്പോഴാണ് ഏറ്റവും അധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. കുഞ്ഞുങ്ങളെ കുളിപ്പിയ്ക്കുമ്പോള് എന്നും തല നനയ്ക്കണം. എന്നാല് ജലദോഷമോ പനിയോ മറ്റോ ഉള്ളപ്പോള് ഒരിക്കലും കുഞ്ഞിനെ കുളിപ്പിക്കാതിരിയ്ക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം.

കുഞ്ഞ് എഴുന്നേറ്റു നില്ക്കുമോ?
കുഞ്ഞ് തനിയേ എഴുന്നറ്റ് നില്ക്കുമ്പോള് താഴെ വീഴുന്നതും കരയുന്നതും എല്ലാം സാധാരണമാണ്. എന്നാല് കുഞ്ഞിനെ ആദ്യഘട്ടത്തില് എഴുന്നേറ്റ് നില്ക്കാന് സഹായിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.



Click it and Unblock the Notifications