ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചിറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? കാരണം ഇതാണ്

Cold after a hot water bath: രാവിലെ തന്നെ കുളിക്കുന്നവരും, ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉള്ളവരും സാധാരണ രീതിയിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കാൻ താൽപര്യപ്പെടുന്നവരാണ്. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ പേശികൾ ലൂസാവുകയും, ഇതുമൂലം വേദനകളും ക്ഷീണവും അകറ്റാൻ സാധിക്കുന്നതും ആണ്. എന്നാൽ, ഈ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കുളിച്ച്, ബാത്ത്‌റൂമിൽ നിന്നും പുറത്തേയ്ക്ക് ഇറങ്ങിയാൽ ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്? ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചാൽ ശരീരത്തിന് ചൂടല്ലെ അനുഭവപ്പെടേണ്ടത്? ഇതിനുപിന്നിലെ കാരണം ഇതാണ്.

Photo Credit: AI

ശരീരത്തിലെ താപനിലയുടെ മാറ്റം

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ താപനില കൂടുന്നു. തലച്ചോറിലെ താപനില നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഭാഗമായ ഹൈപ്പോതലാമസ് ഈ മാറ്റം തിരിച്ചറിയുകയും ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യും. കുളി കഴിഞ്ഞു പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരം പെട്ടെന്ന് ചൂട് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസവും സങ്കോചവും

ചൂടുവെള്ളം രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിക്കുന്നു (വാസോഡിലേഷൻ). ഇത് ചർമ്മത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ രക്തം ഒഴുകാൻ സഹായിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചൂട് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു. കുളി കഴിഞ്ഞു പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ, ശരീരം ചൂട് നിലനിർത്താൻ രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നു (വാസോ കൺസ്ട്രക്ഷൻ). ഇത് ചർമ്മത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബാഷ്പീകരണ തണുപ്പ്

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളം വേഗത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നു. കുളി കഴിഞ്ഞു പുറത്തിറങ്ങിയാലും ബാഷ്പീകരണം തുടരുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ തണുപ്പ് നൽകുന്നു.

മറ്റു കാരണങ്ങൾ

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുമ്പോൾ ശരീരം പല രീതിയിൽ ചൂട് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. തണുത്ത വായുവുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം വരുമ്പോൾ ചൂട് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള വായുവിന്റെ ചലനത്തിലൂടെ ചൂട് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇൻഫ്രാറെഡ് വികിരണത്തിലൂടെ ചൂട് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം സ്വാധീനിക്കുന്നതിനാലാണ് കുളി കഴിഞ്ഞു പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരം പെട്ടെന്ന് ചൂട് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഇവ കൂടാതെ, പെട്ടെന്നുള്ള താപനില മാറ്റം നാഡീ അറ്റങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാനും രോമാഞ്ചം ഉണ്ടാകാനും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് അഡ്രിനാലിൻ, നോർഅഡ്രിനാലിൻ തുടങ്ങിയ ചില ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് കാരണമാകും. ഇത് ശരീരത്തിലെ താപനില നിയന്ത്രണത്തെ ബാധിക്കും. പ്രായമായവരിൽ രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നതിനാൽ കൂടുതൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം, വിളർച്ച തുടങ്ങിയ ചില രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവരിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാം. ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം ചേർന്നാണ് ചൂടു വെള്ളത്തിൽ കുളിച്ചതിന് ശേഷം ഒരു വ്യക്തിയിൽ തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്.

Disclaimer : ഇവിടെ നല്‍കിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ ഇന്റര്‍നെറ്റില്‍ നിന്ന് ലഭിച്ച പൊതുവായ അനുമാനങ്ങളുടെയും വിവരങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. മലയാളം ബോള്‍ഡ്സ്‌കൈ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നതിന് മുന്‍പ് വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ്.