Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
തുടക്കം ശ്വാസംമുട്ടലോടെ, കൊറോണ വന്ന വഴി
ലോകം മുഴുവന് കൊറോണവൈറസ് എന്ന വ്യാധി പടര്ന്ന് പിടിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഓരോ ദിവസവും ലോകത്ത് കൊറോണബാധിതരുടെ എണ്ണത്തില് വര്ദ്ധനവ് ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.അതിലുപരി മരണസംഖ്യയും വര്ദ്ധിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഉള്ളത്. ഇന്നത്തെ അവസ്ഥയില് തന്റെ അനാരോഗ്യകരമായ സാഹചര്യത്തില് പോലും കൊറോണവൈറസിനെ തോല്പ്പിച്ച തന്റെ അനുഭവം പങ്കു വെക്കുകയാണ് ഇവിടെ ഒരു ടീച്ചര്. ഹൈസ്കൂള് ടീച്ചറായ സാറയാണ് ഇത്തരത്തില് രോഗത്തില് നിന്ന് മുക്തി നേടി ഇപ്പോള് എത്തിയിരിക്കുന്നത്.
തുടക്കത്തില് വളരെ ചെറിയ രീതിയില് ഉള്ള ജലദോഷമായിരുന്നു. എന്നാല് പിന്നീട് രണ്ട് ദിവസം കഴിഞ്ഞപ്പോഴാണ് ജലദോഷത്തോടൊപ്പം തന്നെ ചുമയും അനുഭവപ്പെട്ടത്.
ഇതിനെത്തുടര്ന്ന് വീട്ടില് തന്നെ 14 ദിവസം ഐസൊലേഷനില് കഴിയാന് ഇവര് തീരുമാനിക്കുകയായിരുന്നു. എന്നാല് സാധാരണയായി ഉണ്ടാവുന്ന ചുമയാണ് എന്ന് കരുതിയാണ് ഇരുന്നതെന്നും പിന്നീട് ശ്വാസമെടുക്കാന് പോലും ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് കാര്യങ്ങള് എത്തുകയും ആയിരുന്നു.

ഓരോ ദിവസം കഴിയുന്തോറും ആരോഗ്യനിലയില് കാര്യമായ പ്രശ്നങ്ങള് സംഭവിച്ച് കൊണ്ടിരിക്കുകയായിരുന്നു എന്നാണ് സാറ പറയുന്നത്. അമിതമായി ജലദോഷവും ക്ഷീണവും അതോടൊപ്പം തന്നെ തലചുറ്റലും തൊണ്ട വേദനയും ഇവര്ക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടു. പിന്നീട് അതെല്ലാം ഛര്ദ്ദിയിലേക്കും എത്തുകയായിരുന്നു. പിന്നീട് അമിത ക്ഷീണത്തിലായ ഇവര് സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം ആശുപത്രിയില് എത്തുകയായിരുന്നു. ആശുപത്രിയില് എത്തിയ ഉടനേ തന്നെ ഡോക്ടര് കൊറോണ ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നതിന് വേണ്ടി തയ്യാറായി. ഫലം വന്നപ്പോള് പോസിറ്റീവ് ആയിരുന്നു.

പിന്നീട് ആഴ്ചകളോളം സാറ ആശുപത്രി വാസത്തിലായിരുന്നു. അതിന് ശേഷം ഇവര് ഇപ്പോള് വിശ്രമത്തിലാണ്. തുടക്കത്തില് നിസ്സാരമെന്ന് കരുതി തള്ളിക്കളഞ്ഞ പല ലക്ഷണങ്ങളും പിന്നീട് ഗുതുതരമായി മാറുകയായിരുന്നു ഇവര്ക്ക് സംഭവിച്ചത്. മരണത്തെ മുഖാമുഖം കണ്ടതു പോലെയായിരുന്നു എന്നാണ് ഇവര് പിന്നീട് പറഞ്ഞത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നമുക്കാണെങ്കില് പോലും തുടക്കത്തില് കാണുന്ന ലക്ഷണങ്ങള് ഒരു കാരണവശാലും അവഗണിക്കാന് പാടുള്ളതല്ല. കൂടാതെ ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ നിര്ദ്ദേശങ്ങള് എല്ലാം തന്നെ പാലിച്ച് കൃത്യമായി മു്ന്നോട്ട് പോയാല് രോഗത്തെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇല്ലാതാക്കാന് സാധിക്കുന്നുണ്ട്.



Click it and Unblock the Notifications