ഗ്രഹണ ശേഷം കുളിക്കണം, ഭക്ഷണം അരുത്; ഇതിനെല്ലാം ശാസ്ത്രീയ കാരണം ഇതാ

ഗ്രഹണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും മാത്രം കുളിക്കുക

ഇത് ഒരു പരിധി വരെ ശരിയാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഗര്‍ഭിണികളില്‍. കാരണം സൂര്യഗ്രഹണത്തിന് ശേഷം തണുത്ത വെള്ളം കുളിക്കാന്‍ നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണം എന്ന് പറയുന്നത് സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വളര്‍ച്ചയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളില്‍ നിന്ന് അവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണിത്. തണുത്ത വെള്ളം വാഗസ് നാഡിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു (തലച്ചോറിനെ അടിവയറ്റുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു), ഇത് ബാക്കിയുള്ളവയ്ക്കും ഡൈജസ്റ്റ് സിസ്റ്റത്തിനും അല്ലെങ്കില്‍ പാരസിംപതിറ്റിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. അതിനാല്‍, ഇത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു. മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും വിശ്രമിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇതുകൊണ്ടാണ് ഗ്രഹണ സമയത്ത് കുളിക്കരുത്, ഗ്രഹണ ശേഷം കുളിക്കണം എന്ന് പറയുന്നത്.

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്

ഗ്രഹണ സമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത് എന്ന് പറയുന്നതിന് പിന്നില്‍ രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ട്. സൂര്യന്റെ നീല, അള്‍ട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങള്‍ സ്വാഭാവിക അണുനാശിനി ആയി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ഒരു സൂര്യഗ്രഹണ സമയത്ത് അവയുടെ തീവ്രതയും തരംഗദൈര്‍ഘ്യവും മറ്റ് ദിവസങ്ങളിലേതിന് തുല്യമായിരിക്കില്ല. അതിന്റെ ഫലമായി, നമ്മുടെ ഭക്ഷണം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതില്‍ സൂര്യകിരണങ്ങള്‍ക്കുള്ള പങ്ക് അവിടെ സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഇത് കൂടുതല്‍ അപകടം ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രകൃതിദത്തവുമായ സംരക്ഷണ സംവിധാനം ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ടാണ് സൂര്യഗ്രഹണത്തിന് രണ്ട് മണിക്കൂര്‍ മുമ്പെങ്കിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിര്‍ത്തണമെന്ന് നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നത്.

ഒഴിവാക്കേണ്ടത്

നിങ്ങള്‍ ഗര്‍ഭിണിയോ, വൃദ്ധനോ, അനാരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തിയോ ആണെങ്കില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് പതിവായി ജലാംശം ആവശ്യമുള്ള പ്രത്യേക അവസ്ഥകളോ ഉണ്ടെങ്കില്‍, വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, ആന്റിവൈറല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ളതിനാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് തുളസിവെള്ളമമോ അല്ലെങ്കില്‍ ഉണക്കമുന്തിരി ചേര്‍ത്ത വെള്ളമോ കഴിക്കേണ്ടത് നല്ലതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ് എന്നുള്ളതാണ് സത്യം.

പുതിയ ഭക്ഷണം

സൂര്യ ഗ്രഹണത്തിന് ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോള്‍ പുതിയതായി തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഗ്രഹണസമയത്ത് സൂര്യന്റെ വികിരണത്തിന്റെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങള്‍ അവശേഷിക്കുന്നതിനാല്‍ ലപ്പോഴും ഇത് ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാല്‍, ഗ്രഹണം സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉണ്ടാക്കിയതും പഴയതും അവശേഷിക്കുന്നതുമായ ഭക്ഷണം സൂക്ഷിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഗ്രഹണം അവസാനിച്ചതിനുശേഷം പുതിയ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

സൂര്യനെ നേരിട്ട് നോക്കുന്നത്

സൂര്യനെ നേരിട്ട് നോക്കുന്നത് സൂര്യ ഗ്രഹണ സമയത്ത് കാഴ്ചക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കുന്നു എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. കാരണം ഗ്രഹണ സമയത്ത് ഇത് ചെയ്യുന്നത് കണ്ണിന് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തും. ഈ സമയത്ത് സൂര്യന്റെ കിരണങ്ങളുടെ തീവ്രതയാണ് കണ്ണിലെ കോശങ്ങളെ തകരാറിലാക്കുന്നത്. ഇത് റെറ്റിനക്ക് കേടു വരുത്തുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തുന്നു. സാധാരണ സണ്‍ഗ്ലാസുകളേക്കാള്‍ ആയിരം മടങ്ങ് ഇരുണ്ട നിറമുള്ള എക്ലിപ്‌സ് സര്‍ട്ടിഫൈഡ് ഗ്ലാസുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്ക് ഈ പ്രതിഭാസത്തെ കാണാന്‍ കഴിയും. സൂര്യനെ നഗ്‌നനേത്രങ്ങളിലൂടെ നേരിട്ട് നോക്കുന്നതിന് വിരുദ്ധമായി പ്രൊജക്റ്റ് ചെയ്തതോ പ്രതിഫലിച്ചതോ ആയ ചിത്രങ്ങളും നിങ്ങള്‍ക്ക് കാണാന്‍ കഴിയും.

പുറത്ത് പോവുന്നത് ഒഴിവാക്കണം

എന്നാല്‍ ഇത്തരം ഒരു കാര്യത്തിന് ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയില്ല, ആയുര്‍വേദം അത്തരം നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നും പറയുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഗര്‍ഭിണികള്‍ വീടിനുള്ളില്‍ തന്നെ തുടരുന്നതാണ് നല്ലത്. കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ നമ്മള്‍ കൊണ്ട് വരുന്ന ചില ധ്യാനത്തിന്റെയും മന്ത്രോച്ചാരണത്തിന്റെയും പോസിറ്റീവ് വൈബ്രേഷനുകള്‍ കുഞ്ഞിന്റെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ ഗുണകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

മെഡിറ്റേഷന്‍

മെഡിറ്റേഷന്‍ ചെയ്യുന്നതും ഈ സമയത്ത് നല്ലതാണ് എന്നൊരു ചിന്തയുണ്ട്. കാരണം സൂര്യ ഗ്രഹണത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മുടെ മനസ്സില്‍ ഉറച്ച് പോയിട്ടുള്ള പല മോശം കാര്യങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കും. ഇതിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി നമുക്ക് ധ്യാനിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ധ്യാനം നമ്മുടെ മനസ്സിനേയും ശരീരത്തിനേയും ഏകാഗ്രമാക്കി വെക്കുന്നു. അല്‍പം ആത്മീയമായി പറയുകയാണെങ്കില്‍ സൂര്യന്‍ മനസ്സിനോടും ശരീരത്തോടും ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നതിനാല്‍, മൂന്ന് ആകാശഗോളങ്ങളും വിന്യസിക്കുമ്പോള്‍, ശരീരവും മനസ്സിനൊപ്പം, ധ്യാനിക്കാന്‍ പറ്റിയ സമയമായി മാറുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. ഇതിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയും ഈ ലേഖനത്തില്‍ പറയുന്നുണ്ട്.