Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
മുറി എളുപ്പം വൃത്തിയാക്കാം

ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് മുറയിലെ മേശ, കസേര, കട്ടില് തുടങ്ങിയവ അതാത് സ്ഥാനത്ത് തന്നെ ശരിയായി ഒതുക്കിയിടുകയാണ്. അപ്പോള്ത്തന്നെ മുറിയ്ക്കൊരു അടുക്കും ചിട്ടയും വരും.
മുറിയില് അവിടിവിടെ പല സാധനങ്ങളും അലക്ഷ്യമായി വലിച്ചെറിയാറുണ്ട്. പേന, ഹെയര്ക്ലിപ്പ്, ചീപ്പ് തുടങ്ങിയവ. ഇവ എല്ലാം പെറുക്കിക്കൂട്ടി ഏതെങ്കിലും മേശവലിപ്പിലോ കവറിലോ ഇട്ടു വയ്ക്കുക. പിന്നീട് സമയം കിട്ടുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇവ അതാത് സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കാം.
കഴുകാനുള്ളതും കഴുകിയതുമായ വസ്ത്രങ്ങള് മുറിയില് വാരിവലിച്ചിടുന്നത് മുറി വൃത്തികേടാകുന്നതിന് പ്രധാന കാരണമാണ്. ഇതിനുള്ള പരിഹാരം രണ്ട് ലോണ്ഡ്രി ബാഗുകള് മുറിയില് സൂക്ഷിക്കുകയാണ്. കഴുകാനുള്ള വസ്ത്രങ്ങള് ഒന്നിലും കഴുകിക്കഴിഞ്ഞവ മറ്റേതിലും ഇട്ടുവയ്ക്കാം. അല്ലെങ്കില്
മുറി വൃത്തിയാക്കുമ്പോള് കിടക്ക വിരിപ്പും പുതപ്പും തലയിണകളും അതാത് സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുക. കട്ടിലില് പുസ്തകങ്ങളോ മറ്റു സാധനങ്ങളോ ഇടാതിരിക്കുക. ഉറങ്ങി എഴുന്നേറ്റാല് വിരിപ്പും പുതപ്പുകളും വൃത്തിയാക്കി വയ്ക്കുന്ന ശീലം പതിവാക്കിയാല് മുറിയുടെ പകുതി വൃത്തികേട് മാറിക്കിട്ടും.
മുറി അടിച്ചുവാരി പൊടിയും അഴുക്കും ഗാര്ബേജ് ബാഗിലിടുക. ഇതിന് മുറിയില് ഒരു ഡസ്റ്റ് ബിന് സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും. ആവശ്യമില്ലാത്ത കടലാസുകളും സാധനങ്ങളും അപ്പപ്പോള് ഡസ്റ്റ്ബിനില് ഇട്ടാല് മുറിയില് ചപ്പുചവറുകള് കുറയും.
അടിച്ചു വാരിയ ശേഷം മുറി തുടയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. തറ തുടയ്ക്കുവാനുള്ള എന്തെങ്കിലും ലോഷനിട്ട് തുടച്ചാല് മുറിയിലാകെ സുഗന്ധം ലഭിയ്ക്കും.



Click it and Unblock the Notifications