കുളി രണ്ടില്‍ കൂടുതലോ, സ്ത്രീ സ്വകാര്യഭാഗത്താണ് അപകടം

മുടി കൂടുതല്‍ എണ്ണമയമുള്ളതാക്കുന്നു

നിങ്ങള്‍ ദിവസവും മൂന്ന് പ്രാവശ്യമെങ്കിലും കുളിക്കുമ്പോള്‍ അത് പലപ്പോഴും മുടിയില്‍ എണ്ണമയം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തുന്നുണ്ട്. പുതുതായി കഴുകിയ മുടി മനോഹരമായി കാണപ്പെടുന്നെങ്കില്‍ കൂടുതല്‍ തവണ മുടി കഴുകുന്നത് പലപ്പോഴും മുടി കൂടുതല്‍ എണ്ണമയമുള്ളതാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഷാംപൂ പ്രയോഗിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയെ വരണ്ടതാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് കൂടുതല്‍ സെബം ഉത്പാദിപ്പിക്കാന്‍ കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലമുടി ദിവസവും കഴുകുന്ന ശീലമുണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ തലയിലെ ചര്‍മ്മം അമിതമായി വരണ്ടതാവുന്നത് തടയാന്‍ കൂടുതല്‍ എണ്ണ ഉല്‍പാദിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ സന്ദേശം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിക്ക് ലഭിക്കും. ഇതാകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ മുടി കൂടുതല്‍ വേഗത്തില്‍ എണ്ണമയമുള്ളതാക്കി മാറ്റുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ശ്രദ്ധിക്കണം.

വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തിന് കാരണമാകുന്നു

വരണ്ട ചര്‍മ്മം പലപ്പോഴും നിങ്ങളെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്. കൂടുതല്‍ സോപ്പ്, ഷവര്‍ ജെല്‍സ്, ചൂടുവെള്ളം എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തില്‍ നിന്ന് ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകളും അവശ്യ എണ്ണകളും നീക്കംചെയ്യുന്നു. ഈ എണ്ണകള്‍ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ കൂടുതല്‍ നേരം യുവത്വവും തിളക്കവും നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നവയാണ്. എന്നാല്‍ ചില ചര്‍മ്മരോഗ വിദഗ്ധര്‍ ചൊറിച്ചിലും അമിതമായി വരണ്ട ചര്‍മ്മവും തടയാന്‍ ആഴ്ചയില്‍ 2-3 തവണ കുളിക്കാന്‍ ശുപാര്‍ശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാല്‍ ദിവസവും രണ്ട് മൂന്ന് തവണ കുളിക്കുന്നത് അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

പതിവിലും കൂടുതല്‍ താരന്‍

പല ഷാംപൂകളും നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് തിളക്കവും താരനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും താരന്‍ കൂടുതലാവുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ്. എന്നാല്‍ അമിതമായി മുടി കഴുകുന്നത് പലപ്പോഴും കൂടുതല്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നിങ്ങളുടെ മുടി അമിതമായി കഴുകുന്നത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയില്‍ ചൊറിച്ചിലും പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് ഒടുവില്‍ താരനിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ചില സന്ദര്‍ഭങ്ങളില്‍ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമായേക്കാം. ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

വരണ്ട തൊണ്ട നിസ്സാരമല്ല; അതുണ്ടാക്കും അപകടം അറിയണം

നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മം കൂടുതല്‍ സെന്‍സിറ്റീവ് ആകാം

ദീര്‍ഘനേരം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ കുളിക്കുന്നത് ശരീരം വൃത്തിയായിരിക്കാനും അസുഖകരമായ രോഗാണുക്കളെ അകറ്റിനിര്‍ത്താനുമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ മാര്‍ഗമാണ്. എന്നാല്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചില അഴുക്കും ബാക്ടീരിയകളും തുറന്നുകാട്ടുന്നത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വൈറസുകളെ കൂടുതല്‍ ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും കുളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ മൈക്രോബയോമിനെ അസ്വസ്ഥമാക്കുന്നു, ഇത് ചര്‍മ്മം പ്രകോപിപ്പിക്കാനും വിള്ളലിനും ചുവപ്പിനും കാരണമാകുന്നു.

മുടിയുടെ അനാരോഗ്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു

കുളി കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ തലമുടി ഉണക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാല്‍ കൃത്രിമ മാര്‍ഗ്ഗത്തിലൂടെയല്ലാതെ ഉണക്കുന്നതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യം. നിങ്ങളുടെ മുടി പലപ്പോഴും കൂടുതല്‍ തവണ കഴുകുന്നത് അത് വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതും പൊട്ടാന്‍ സാധ്യതയുള്ളതുമാക്കി മാറ്റുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുടി ദുര്‍ബലമാവുകയും എളുപ്പത്തില്‍ പൊട്ടുകയും ചെയ്യുമ്പോള്‍, ചീകുന്നതിനും സ്‌റ്റൈല്‍ ചെയ്യുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങള്‍ സ്വാഭാവികമായും ഡിസ്ചാര്‍ജ് ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം വൃത്തിയാക്കുന്നു, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുള്ള സോപ്പുകളും ജെല്ലുകളും ഈ ഭാഗങ്ങള്‍ കഴുകാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അവരുടെ ആരോഗ്യകരമായ pH നിലയെ ബാധിച്ചേക്കാം. ഇതാകട്ടെ, ഒരു ബാക്ടീരിയ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, പ്രകോപനം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തെ വരെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങള്‍ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം കഴുകാന്‍ സൗമ്യവും സുഗന്ധമില്ലാത്തതുമായ ക്ലെന്‍സറുകള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.