For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ലൈംഗിക ബന്ധമില്ലെങ്കില്‍ സ്ത്രീശരീരത്തിലെ മാറ്റം

By Aparna
|

സ്ത്രീ ആയാലും പുരുഷനായാലും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുക എന്നത് ശാരീരികമായ ഒരു ആവശ്യമാണ്. എന്നാല്‍ പല ദമ്പതികള്‍ക്കിടയിലും ഇതിന് സാധിക്കാതെ വരുന്ന അവസ്ഥകള്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ അതിന് പിന്നില്‍ പല വിധത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. ഓരോ ദമ്പതികളും ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു ലൈംഗികമായി ആക്ടീവ് ആകാതെ കടന്നുപോകുന്നതോടൊപ്പം തന്നെ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കാരണം ഇതിന് പിന്നില്‍ പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്. എന്തൊക്കെയാണ് ഇതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങള്‍ എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്.

most read: കൊറോണ ആറ് തരം; ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ്

ജോലി സമ്മര്‍ദ്ദം, പ്രസവശേഷം വേദന, സങ്കീര്‍ണതകള്‍, ദിവസം മുഴുവന്‍ കുഞ്ഞിനെ നോക്കുക, ക്ഷീണം, ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, അല്ലെങ്കില്‍ താല്‍പ്പര്യക്കുറവ് എന്നിവ കാരണമാകാം ഇത്. നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തില്‍ നിന്നുള്ള ഇടവേള ദീര്‍ഘകാലാടിസ്ഥാനത്തില്‍ നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയോ അടുപ്പത്തിലെയോ ബാധിക്കില്ലെങ്കിലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യത്തില്‍ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങള്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് നിര്‍ത്തുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് സംഭവിക്കാനിടയുള്ള കാര്യങ്ങള്‍. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം പ്രതിസന്ധിയാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്.

അറിയേണ്ടത് ഇതെല്ലാം

അറിയേണ്ടത് ഇതെല്ലാം

ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ നിന്നുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇടവേള (പ്രസവത്തിനു ശേഷമോ അല്ലെങ്കില്‍ പൊതുവെ) നിങ്ങള്‍ വിചാരിച്ചതിലും കൂടുതല്‍ നേരം നീണ്ടുനിന്നിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ചില മാറ്റങ്ങള്‍ നിങ്ങള്‍ ഇതിനകം ശ്രദ്ധിച്ചിരിക്കാം. പ്രസവാനന്തര ലൈംഗികത വരുത്തുന്ന വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത എളുപ്പമാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതല്‍ നേരം ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് കാലതാമസം വരുത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ ഇനിപ്പറയുന്ന ചില ഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും. കൂടുതല്‍ അറിയാന്‍ വായിക്കൂ,

വജൈനയിലെ മാറ്റം

വജൈനയിലെ മാറ്റം

ഒരു സ്ത്രീ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ നിന്ന് കുറച്ചുകാലം വിട്ടുനിന്നാല്‍ അവളുടെ വജൈന കടുപ്പത്തിലാകുമെന്നത് ഒരു പൊതു വിശ്വാസമാണ്, പക്ഷേ അത് ശരിയല്ല. എന്നാല്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും ആണ്. ലൈംഗിക പ്രവര്‍ത്തനത്തിന്റെ അഭാവം വജൈനല്‍ മസിലുകളെ ദുര്‍ബലപ്പെടുത്തും. നിങ്ങള്‍ പതിവായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ (പതിവായി, ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ രണ്ടാഴ്ച പോലും), നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം സാധാരണമായിരിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ പേശികള്‍ ടോണ്‍, ഇലാസ്റ്റിക് എന്നിവയാണ്. എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ യോനിയില്‍ വിപരീത ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കാം. ആര്‍ത്തവവിരാമത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഈ പ്രശ്‌നം അനുഭവപ്പെടാം. പ്രായമാകുമ്പോള്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം അവരുടെ യോനിയിലെ മസിലുകള്‍ നേര്‍ത്തതാക്കും, ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ അവര്‍ക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

ലൈംഗിക ശേഷിക്ക് കുറവ്

ലൈംഗിക ശേഷിക്ക് കുറവ്

അപൂര്‍വമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ശേഷിയെ ബാധിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തില്‍ മാത്രമേ ഇത്തരത്തില്‍ പല ദമ്പതികളും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ നിന്ന് വിട്ട് നില്‍ക്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങള്‍ കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറവായിരിക്കും, ഇത് വജൈനല്‍ ഡ്രൈനസ്സിന് കാരണമാവുകയും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ കഠിനമായ വേദന സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് എല്ലാവര്‍ക്കും ശരിയല്ല. ചിലപ്പോള്‍, ലൈംഗിക പ്രവര്‍ത്തനത്തിന്റെ അഭാവം ഒരു വ്യക്തിയെ കൂടുതല്‍ ആഗ്രഹിക്കുകയും അവരുടെ ലൈംഗികത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം

മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം

പല ദമ്പതികള്‍ക്കും ലൈംഗികത ഒരു സ്‌ട്രെസ് ബസ്റ്ററായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങള്‍ക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും അങ്ങനെയാണെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ പ്രസവശേഷം ലൈംഗിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ താല്‍ക്കാലികമായി നിര്‍ത്തിവച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് പലപ്പോഴും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം. ഗര്‍ഭാവസ്ഥയും പ്രസവവും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ ധാരാളം മാറ്റങ്ങള്‍ക്ക് ഇടയാക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ ഭര്‍ത്താവ് സ്വീകരിച്ചാലും നിങ്ങള്‍ക്ക് പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മനസ്സിലുണ്ടാവും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ഭര്‍ത്താവിനോട് പറയാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രെസ് ലെവലുകള്‍ ഉയര്‍ത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാല്‍ ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് പ്രശ്നം പരിഹരിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ സമ്മര്‍ദ്ദ നിലയെ ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാന്‍ സഹായിക്കാനും കഴിയും. ലൈംഗിക പ്രവര്‍ത്തനത്തിനിടയില്‍, നിങ്ങളുടെ ശരീരം എന്‍ഡോര്‍ഫിന്‍സ്, ഓക്‌സിടോസിന്‍ തുടങ്ങിയ ഹോര്‍മോണുകള്‍ പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് സമ്മര്‍ദ്ദത്തിന്റെ ഫലങ്ങള്‍ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി

ലൈംഗികവേളയില്‍ ഓക്‌സിടോസിന്‍ എന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ പുറത്തുവിടുന്നത് നിങ്ങളെ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലാക്കുകയും സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും നല്‍കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങള്‍ക്ക് നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നല്ലത് തോന്നുകയും സമ്മര്‍ദ്ദം കുറക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മികച്ച രീതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കും. പതിവ് ലൈംഗിക പ്രവൃത്തികള്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ അസുഖങ്ങള്‍ക്കെതിരെ പോരാടാന്‍ സഹായിക്കും, എന്നാല്‍ ഇതിന്റെ അഭാവം ജലദോഷം അല്ലെങ്കില്‍ മറ്റ് അണുബാധകള്‍ എന്നിവയിലേക്ക് നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്ന ദമ്പതികള്‍ക്ക് പലപ്പോഴും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ അത്യാവശ്യ ആന്റിബോഡിയായ ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിന്‍ എ ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ലൈംഗികത മാത്രം നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി നിലനിര്‍ത്തില്ല; നിങ്ങള്‍ ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ആരോഗ്യകരവും സജീവവുമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കുകയും മതിയായ ഉറക്കം നേടുകയും വേണം.

ലൂബ്രിക്കന്റിന്റെ അഭാവം

ലൂബ്രിക്കന്റിന്റെ അഭാവം

പലപ്പോഴും ദീര്‍ഘനാളായി ലൈഗിംക ബന്ധം ഇല്ല എന്നുണ്ടെങ്കില്‍ പലപ്പോഴും ഇത് പിന്നീട് കുറച്ച് നാളത്തേക്കെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ട്. ഈസ്ട്രജന്‍ ഹോര്‍മോണാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആരോഗ്യകരവും ഇലാസ്റ്റിക്തും ലൂബ്രിക്കേറ്റും ആയിരിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തില്‍, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നു. നിങ്ങള്‍ മുലയൂട്ടുകയാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വീണ്ടും താഴുന്നു. ഇത് യോനിയിലെ വരള്‍ച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കുറഞ്ഞ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് നിങ്ങളുടെ യോനിയിലെ ടിഷ്യുകളെ നേര്‍ത്തതാക്കുന്നു, അതുവഴി ലൈംഗികത നിങ്ങള്‍ക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കും. എന്നാല്‍ ലൈംഗികതയുടെ അഭാവം നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തില്ല. ആദ്യ കുറച്ച് തവണ അല്‍പ്പം വേദനാജനകമാകുമെങ്കിലും പിന്നീട് ഇത് ശരിയാവുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാവുന്നുണ്ട്.

മാനസിക സന്തോഷം

മാനസിക സന്തോഷം

ശാരീരിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ മാനസിക സന്തോഷവും വളരെയധികം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് തൃപ്തിയില്ലെന്ന് തോന്നാം പലപ്പോഴും. ഇതിന് പലപ്പോഴും കാരണമാകുന്നത് ശാരീരിക അടുപ്പമില്ലായ്മയാണ്. പലപ്പോഴും ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്ന ദമ്പതികള്‍, ആഴ്ചയില്‍ ഒരിക്കല്‍ പോലും, അതില്‍ കൂടുതല്‍ തവണ ഏര്‍പ്പെടാത്തവരെക്കാള്‍ സന്തോഷവതികളാണ്. പതിവായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നന്നായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും അവനുമായി വൈകാരികമായി ബന്ധപ്പെടാനും സഹായിക്കുന്നുവെങ്കില്‍, ലൈംഗികതയുടെ അഭാവം ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ പങ്കാളിയില്‍ നിന്ന് പലര്‍ക്കും അകല്‍ച്ച തോന്നാം. ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനന ശേഷം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ആശയവിനിമയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ നേരിടാം. ആശ്യവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം തന്നെയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണവും.

ലൈംഗിക രോഗങ്ങള്‍ക്ക് സാധ്യത

ലൈംഗിക രോഗങ്ങള്‍ക്ക് സാധ്യത

ലൈംഗിക ബന്ധം നിങ്ങളില്‍ ലൈംഗികക രോഗങ്ങള്‍ക്കുള്ള സാധ്യതയെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ അത് വ്യക്തിശുചിത്വം പാലിക്കാത്ത അവസ്ഥയിലും മറ്റുമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ലൈംഗിക പ്രവര്‍ത്തിയില്‍ നിന്ന് നിങ്ങള്‍ വിട്ടുനില്‍ക്കുമ്പോള്‍, ലൈംഗിക രോഗങ്ങള്‍ (എസ്ടിഡി) പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയുമെന്നത് അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു വസ്തുതയാണ്. അതേസമയം, മൂത്രനാളി അണുബാധ (യുടിഐ) വരാനുള്ള സാധ്യതയും കുറയുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധത്തില്‍ ഏര്‍പ്പെടുമ്പോള്‍ ബാക്ടീരിയകളെ മൂത്രനാളിയിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിലൂടെയാണ് മൂത്രനാളി അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത്.

English summary

Things That Can Happen to You When You Stop Having Intimacy

Here in this article we are discussing about some things that can happen to you when you stop having intimacy. Take a look.
X