ഈ അഞ്ച് കൂട്ടര്‍ ഒരു കാരണവശാലും കാപ്പി കുടിക്കരുത്: അത്യന്തം അപകടം

പെട്ടെന്ന് മൂത്രമൊഴിക്കാന്‍ തോന്നുന്നവര്‍

ചില ആളുകള്‍ക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഇടക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാന്‍ തോന്നുന്നു. ഇത്തരം അവസ്ഥയില്‍ അതീവ ശ്രദ്ധ എന്തായാലും ആവശ്യമാണ്. കാരണം ഇതൊരു രോഗാവസ്ഥയായാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. ഓവര്‍ ആക്ടീവ് ബ്ലാഡര്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം രോഗാവസ്ഥയാണ് ഇത്. പലര്‍ക്കും ഇത്തരം അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഇവര്‍ മൂത്രമൊഴിക്കാത്ത സമയമുണ്ടാവില്ല എന്നതാണ് സത്യം. ചില അവസ്ഥകളില്‍ അറിയാതെ തന്നെ ചിലരില്‍ മൂത്രം പോവുന്ന അവസ്ഥയുണ്ടാവുന്നു. ഇവര്‍ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനുള്ള ത്വര വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ട് ഇത്തരക്കാര്‍ പരമാവധി കുടിക്കുന്ന കാപ്പിയുടെ അളവ് കുറക്കണം.

IBS ഉള്ള ആളുകള്‍

കഴിഞ്ഞ ദിവസമാണ് ഐബിഎസ് അഥവാ ഇറിറ്റബിള്‍ ബൗള്‍ സിന്‍ഡ്രോമിനെക്കുറിച്ച് നമ്മള്‍ ചര്‍ച്ച ചെയ്തത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം ഉടനേ തന്നെ ബാത്ത്‌റൂമിലേക്ക് ഓടുന്നവര്‍ ഇത്തരം കാര്യം ഒന്ന് ഓര്‍ത്ത് വെക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇതിന്റെ ഫലമായി നിങ്ങളില്‍ വയറിളക്കം, മലബന്ധം അല്ലെങ്കില്‍ ആര്‍ത്തവത്തോടൊപ്പമുള്ള അതികഠിന വയറുവേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കേണ്ട അവസ്ഥയുണ്ടാവുന്നു. ഇത് ശരീരവണ്ണം, മലബന്ധം, കത്തുന്ന സംവേദനം അല്ലെങ്കില്‍ നീര്‍ക്കെട്ട് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളേയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ഇത്തരം രോഗാവസ്ഥയുള്ളവര്‍ കാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വയറിളക്കത്തിന്റെ സാധ്യതയെ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അതീവ ശ്രദ്ധ വേണം.

ഗര്‍ഭിണികള്‍

ഗര്‍ഭകാലത്ത് കാപ്പി കുടിക്കരുത് എന്ന കാര്യം നാം കേട്ടിട്ടുണ്ട്. കാരണം കൂടിയ അളവിലുള്ള കഫീന്‍ നമ്മുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും അത് അബോര്‍ഷന്‍, കുറഞ്ഞ ജനന ഭാരം, മറ്റ് ഗര്‍ഭധാരണ സങ്കീര്‍ണതകള്‍ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് പല വിധത്തിലുള്ള പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ഗര്‍ഭാശയത്തിലെയും മറുപിള്ളയിലെയും രക്തക്കുഴലുകള്‍ ചുരുങ്ങാന്‍ വരെ ഇത്തരത്തില്‍ കഫീന്‍ കാരണമാകുമെന്നാണ് പറയുന്നത്. കൂടാതെ കാപ്പിയുടെ അമിതോപയോഗം നിങ്ങളുടെ ഗര്‍ഭസ്ഥശിശുവിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറക്കുകയും അത് വഴി കുഞ്ഞിന്റെ വളര്‍ച്ചയെ വളരെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗ്ലോക്കോമ ഉള്ളവര്‍

കാഴ്ച തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഉള്ള ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഗ്ലോക്കോമ. ഈ അവസ്ഥയില്‍ നാം വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ഒപ്റ്റിക് നാഡിയെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്. ഈ നാഡിയാണ് നിങ്ങളുടെ കണ്ണില്‍ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് വിവരങ്ങള്‍ കൈമാറുന്നത്. ഒപ്റ്റിക് നാഡിയുടെ അനാരോഗ്യമാണ് കാഴ്ചയെ തകരാറിലാക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കാലക്രമേണ കാഴ്ച പ്രശ്‌നത്തിലാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരം അവസ്ഥയില്‍ ഗ്ലോക്കോമ പോലുള്ള നേത്രരോഗമുള്ളവര്‍ കൂടുതല്‍ കാപ്പി കഴിക്കുന്നത് ഗ്ലോക്കോമക്കുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത് എന്നാണ് അന്താരാഷ്ട്ര മള്‍ട്ടി-സെന്റര്‍ പഠനം പറയുന്നത്. അതുകൊണ്ട് ഗ്ലോക്കോമ ഉള്ളവര്‍ കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം കുറക്കുന്നതാണ് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലത്.

ഉറക്ക തകരാറുള്ളവര്‍

ഉറക്കത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥത ഉള്ളവരെങ്കില്‍ അത് നിങ്ങളില്‍ അല്‍പം അസ്വസ്ഥതയും ഉറക്കമില്ലായ്മയും കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കാരണം നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ഊര്‍ജ്ജം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതാണ് കാപ്പി. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥയില്‍ നിങ്ങള്‍ ഉറക്കമില്ലായ്മ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തിയാണെങ്കില്‍ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് സൂക്ഷിച്ച് വേണം. കാരണം ഇതെല്ലാം നിങ്ങളില്‍ കൂടുതല്‍ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം ഇനി അല്‍പം സൂക്ഷിച്ച് വേണം.