For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

അസിഡിറ്റി ഇല്ലാതാക്കും തുളസി വെള്ളം ഇങ്ങനെയെങ്കില്‍

|

നാമെല്ലാവരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ദഹന വൈകല്യങ്ങളിലൊന്നാണ് അസിഡിറ്റി. ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചില്‍ കത്തുന്ന ഒരു തോന്നല്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ആമാശയത്തില്‍ അമിതമായ ആസിഡ് ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ അസിഡിറ്റി സംഭവിക്കുന്നത് ഈ തകരാറിലേക്ക് നയിക്കുകയും കുടല്‍ പാളിയെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണരീതി, മസാലകള്‍ കഴിക്കുന്നത്, മദ്യപാനം, അമിതമായ സമ്മര്‍ദ്ദം, ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക, അല്ലെങ്കില്‍ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടെ നിരവധി കാരണങ്ങള്‍ അസിഡിറ്റിക്ക് പിന്നിലുണ്ട്.

നാവിലെ വെള്ളനിറം വെറുതേയല്ല, അറിഞ്ഞിരിക്കണം ഇതെല്ലാം

അസിഡിറ്റി വളരെയധികം അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അതിന് ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. മരുന്നുകള്‍ നിങ്ങള്‍ക്കായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കില്‍, ഞങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു വീട്ടുവൈദ്യമുണ്ട്, അത് വലിയ ആശ്വാസം നല്‍കും, മാത്രമല്ല ഞങ്ങള്‍ ബേസില്‍ ഇലകളെക്കുറിച്ചല്ല സംസാരിക്കുന്നത്. അസിഡിറ്റിക്ക് ഏറ്റവും നല്ല പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ് ബേസില്‍ അല്ലെങ്കില്‍ തുളസി എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. എല്‍എന്‍ജെപി ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഡയറ്റീഷ്യന്‍ ജയ ജോഹ്രി പങ്കുവെച്ചു, ബേസില്‍ ഇലകള്‍ക്ക് ആന്റി ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി പ്രോപ്പര്‍ട്ടികള്‍ ഉണ്ട്, ഇത് അസിഡിറ്റി ചികിത്സിക്കാന്‍ ഫലപ്രദമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു.

അസിഡിറ്റിക്ക് തുളസി ഇലകള്‍

അസിഡിറ്റിക്ക് തുളസി ഇലകള്‍

തുളസി ഇലകള്‍ക്ക് ഔഷധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് അസിഡിറ്റി അല്ലെങ്കില്‍ വാതകം പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നല്‍കുന്നു. ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന തുളസിയിലയ്ക്ക് ആന്റി-അള്‍സര്‍ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങള്‍ക്ക് തുളസി ഇലകള്‍ ഉള്ളപ്പോള്‍, അവ കൂടുതല്‍ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാന്‍ ആമാശയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ആമാശയത്തിലെ അധിക ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡിനെ കൂടുതല്‍ പോഷിപ്പിക്കുന്നു.

ആമാശയത്തില്‍ നിന്ന് വാതകം നീക്കംചെയ്യാന്‍

ആമാശയത്തില്‍ നിന്ന് വാതകം നീക്കംചെയ്യാന്‍

തുളസിയില്‍ കാര്‍മിനേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ആമാശയത്തില്‍ നിന്ന് വാതകം നീക്കംചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് ആയുര്‍വേദ മരുന്നുകള്‍ നിര്‍മ്മിക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ഘടകമാണിത്. ഇതിന് ദഹന ഘടകമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തങ്ങളുണ്ട്. ബേസില്‍ ഇലകള്‍ ആമാശയത്തിലെ പെപ്റ്റിക് ആസിഡുകളുടെ പ്രഭാവം കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് അമിതമായ അസിഡിറ്റി തടയുന്നു.

തുളസി ഇന്‍ഫ്യൂസ്ഡ് വാട്ടര്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു

തുളസി ഇന്‍ഫ്യൂസ്ഡ് വാട്ടര്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു

തുളസി ഇലകളുമായി അസിഡിറ്റി ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗം എന്താണെന്ന് ഞങ്ങള്‍ വിദഗ്ദ്ധനോട് ചോദിച്ചപ്പോള്‍, അവര്‍ പറഞ്ഞത് തുളസി ഇന്‍ഫ്യൂസ്ഡ് വാട്ടര്‍ അതിന്റെ പരമാവധി നേട്ടങ്ങള്‍ നേടാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാര്‍ഗമാണ്. വീട്ടില്‍ എങ്ങനെ തുളസി കലര്‍ന്ന വെള്ളം ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് അറിയാന്‍ വായിക്കുക.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു പാനില്‍ ഒരു കപ്പ് വെള്ളവും 3-4 തുളസി ഇലയും ചേര്‍ക്കുക. ഈ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച് 10-15 മിനുട്ട് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക. വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ദിവസം മുഴുവന്‍ ഈ വെള്ളം കുടിക്കുക. നിങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും അസിഡിറ്റി അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ഒരു ദിവസം 2-3 തവണ ഇത് കഴിക്കാം. രുചിക്കായി നിങ്ങള്‍ക്ക് വെള്ളത്തില്‍ തേന്‍ ചേര്‍ക്കാം.

തുളസിയിലയുടെ ഗുണം

തുളസിയിലയുടെ ഗുണം

അസിഡിറ്റിക്ക് തുളസിയിലയുടെ ഗുണം ആസ്വദിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു മാര്‍ഗ്ഗം അത് ചവയ്ക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് അസിഡിറ്റിയില്‍ നിന്ന് തല്‍ക്ഷണ ആശ്വാസം നല്‍കുന്നു. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനുശേഷവും നിങ്ങള്‍ക്ക് അസിഡിറ്റി അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ കുറച്ച് ഇലകള്‍ ചവയ്ക്കുന്നത് നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ തടയാന്‍ സഹായിക്കും.നിങ്ങള്‍ ഇലകള്‍ പതുക്കെ ചവയ്ക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, കാരണം നിങ്ങള്‍ അത് ചെയ്യുമ്പോള്‍ വായിലെ ഉമിനീര്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക

ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക

നിങ്ങള്‍ മരുന്ന് കഴിക്കുന്ന ഒരാളാണെങ്കില്‍, ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയരാകുകയോ ശസ്ത്രക്രിയയില്‍ നിന്ന് കരകയറുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കില്‍, തുളസി ഇലകള്‍ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. കൂടാതെ, തുളസി ഇലകള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായും സ്വാഭാവികമാണ്, സാധാരണയായി പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെയധികം കഴിക്കുന്നത് മറ്റ് വയറ്റിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അളവ് പരിശോധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

English summary

How To Use Basil Leaves Or Tulsi For Acidity

Here in this article we are discussing about how to use basil leaves or tulsi for acidity. Take a look.
X
Desktop Bottom Promotion