H3N2 Influenza Virus: എച്ച്3എന്‍2 പടരുന്നു, സ്വയം സുരക്ഷിതരാവാം: രോഗത്തെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടതെല്ലാം

ലക്ഷണങ്ങള്‍

കടുത്ത ചുമയാണ് ആദ്യത്തെ ലക്ഷണം. ചുമയോടൊപ്പം തന്നെ തൊണ്ട വരളുന്നതും, തലവേദനയും, ശരീരവേദനയും അമിത ക്ഷീണവും തന്നെയാണ് രോഗത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം. എന്നാല്‍ ചിലരില്‍ രോഗാവസ്ഥയായി ഛര്‍ദ്ദിയും വയറിളക്കവും കൂടി കാണപ്പെടുന്നു. പലരിലും ഒരാഴ്ചയോളം ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങള്‍ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാല്‍ എല്ലാവരിലും ഒരുപോലുള്ള രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ അല്ല കാണപ്പെടുന്നത്. ചിലരില്‍ ഒരാഴ്ചക്ക് ശേഷവും രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ നിലനില്‍ക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണഅടതാണ്. രോഗം ബാധിച്ചാല്‍ അമിത ക്ഷീണം വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നു. രോഗാവസ്ഥയെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് കൃത്യമായി പരിഹാരം കാണുന്നതിനാണ് ഓരോരുത്തരും ശ്രമിക്കേണ്ടത്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. രോഗാവസ്ഥയുള്ളവര്‍ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഒരു കാര്യവും ചെയ്യരുത് എന്നതാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. അസുഖമുള്ളവരുമായി ഉള്ള സമ്പര്‍ക്കം പരമാവധി ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് കൂടാതെ കൈകള്‍ ഇടക്കിടക്ക് ശരിയായി കഴുകുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് കൂടാതെ രോഗബാധയുള്ളവര്‍ മാസ്‌ക് ധരിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ചുമക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ വായയും മൂക്കും മൂടുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് കൂടാതെ ടിഷ്യൂ അല്ലെങ്കില്‍ തൂവാല ഉപയോഗിച്ച് വായും മൂക്കും മൂടുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇവയെല്ലാം കൃത്യമായി കഴുകുന്നതിനോ അല്ലെങ്കില്‍ ടിഷ്യൂ കൃത്യമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

രോഗത്തിന്റെ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങള്‍ കണ്ടെത്തിയാല്‍ ഉടനെ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. പനി, ഇന്‍ഫ്‌ളുവന്‍സ, മറ്റ് അസുഖങ്ങള്‍ എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളില്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ ക്വാറന്റൈന്‍ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. രോഗബാധിതനായ വ്യക്തിയുടെ കണ്ണിലോ മൂക്കിലോ വായിലോ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. ഇതെല്ലാം രോഗാവസ്ഥ വഷളാക്കുന്നതിലേക്ക് എത്തുന്നു. ഛര്‍ദ്ദിയും വയറിളക്കവും ഉണ്ടെങ്കില്‍ നിര്‍ജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അല്ലാത്ത പക്ഷം അത് ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് വരെ നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ചിലരില്‍ കണ്ണിന് ചുവപ്പ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാവുന്നു. ഇത് കൂടാതെ എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ളവരേയും രോഗം ബാധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. കുട്ടികളിലാണ് രോഗം കൂടുതല്‍ വെല്ലുവിളികള്‍ ഉയര്‍ത്തുന്നത്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറവായതാണ് കുട്ടികളില്‍ രോഗം പെട്ടെന്ന് പിടികൂടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നത്. രോഗാവസ്ഥ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ആന്റിജന്‍, പിസിആര്‍ ടെസ്റ്റുകള്‍ നടത്തേണ്ട അവസ്ഥയുണ്ടാവുന്നുണ്ട്. അലര്‍ജി, ആസ്ത്മ പോലുള്ള അവസ്ഥകളില്‍ പലപ്പോഴും രോഗാവസ്ഥ ഗുരുതരമാവുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. രോഗം ഗുരുതരമായാല്‍ അത് പലപ്പോഴും ഐസിയുവിലേക്ക് വരെ മാറ്റേണ്ട അവസ്ഥയുണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ കുട്ടികളേയും വളരെയധികം ഗുരുതരമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ മാതാപിതാക്കള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് കാര്യങ്ങള്‍

രോഗം ബാധിച്ചവര്‍ക്ക് നിര്‍ജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ഒരു കാരണവശാലും ശരീരത്തില്‍ നിര്‍ജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കാതിരിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശ പ്രകാരമുള്ള മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് കൂടാതെ ധാരാളം വിശ്രമിക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധിക്കണം. ഗുരുതരമായ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്ളവരും മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉള്ളവരും ഡോക്ടറെ സന്ദര്‍ശിച്ച ശേഷം മാത്രം മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം. അല്ലാത്ത പക്ഷം അത് കൂടുതല്‍ അപകടത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ എത്തിക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് കാര്യങ്ങള്‍

വ്യക്തിശുചിത്വം പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. വ്യക്തിശുചിത്വം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യം എന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. കൃത്യമായ ഇടവേളകളില്‍ കൈകള്‍ സോപ്പിട്ട് കഴുകുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം. ആവശ്യമെങ്കില്‍ ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദ്ദേശ പ്രകാരം വാക്‌സിനുകള്‍ എടുക്കുന്നതിനും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. എല്ലാവരിലേക്കും വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ രോഗം പടരുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ചുമക്കുന്നത് വഴിയും തുമ്മുന്നത് വഴിയുമാണ് രോഗം പെട്ടെന്ന് ഒരാളില്‍ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് എത്തുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഓരോ സ്‌റ്റെപ്പിലും നാം ജാഗ്രതയും മുന്‍കരുതലും എടുക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. എല്ലാവരിലും രോഗാവസ്ഥക്കുള്ള സാധ്യതയുണ്ട് ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.