For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

പ്രമേഹം കുത്തനെ താഴ്ത്തും വേപ്പിലപ്രയോഗം

|

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉണ്ടാവുന്ന ഒരു സമയമാണ് ഇപ്പോഴുള്ളത് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് പതിവര്‍ഷം ആഗോളതലത്തില്‍ 1.6 ദശലക്ഷം മരണങ്ങള്‍ പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് സംഭവിക്കുന്നുണ്ട്. 2030 ആകുമ്പോഴേക്കും ഈ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഏഴാമത്തെ മരണകാരണം പലപ്പോഴും പ്രമേഹമാകുമെന്നും ലോകാരോഗ്യ സംഘടന വിശദീകരിക്കുന്നുണ്ട്. ലോകത്തിലെ പ്രമേഹത്തിന്റെതലസ്ഥാനമാണ് ഇന്ത്യ. പ്രമേഹം ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത, ഉപാപചയ രോഗമാണ്, ഇത് ഉയര്‍ന്ന അളവിലുള്ള രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ (അല്ലെങ്കില്‍ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര) മാറ്റം മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

most read: ഹൃദയം സ്മാര്‍ട്ടാക്കും ഒമേഗ 3

പ്രമേഹത്തെ അവഗണിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍ ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകള്‍, കണ്ണുകള്‍, വൃക്കകള്‍, ഞരമ്പുകള്‍ എന്നിവയ്ക്കും ഗുരുതരമായ നാശമുണ്ടാക്കാം. അവബോധത്തിന്റെ അഭാവവും വൈകിയ രോഗനിര്‍ണയവും പലപ്പോഴും പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ആരോഗ്യത്തെ ബുദ്ധിമുട്ടിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതില്‍ നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ.

ആര്യവേപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കാം

ആര്യവേപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കാം

ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ശരിക്കും അമൃതിന്റെ ഫലമാണ് ഇത് നല്‍കുന്നത്. ആര്യവേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ അത് നിങ്ങള്‍ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്നുണ്ട്. അതിനാല്‍ കരള്‍, ചര്‍മ്മം, ഹൃദയം, ശരീരത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ അവയവങ്ങളും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിനും എല്ലാം ആര്യവേപ്പ് മികച്ച് നില്‍ക്കുന്നതാണ്. ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ വേപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് പരിഹരിക്കാവുന്നതാണ്. പ്രമേഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് എങ്ങനെ നമുക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നോക്കാം.

ഗുണങ്ങള്‍

ഗുണങ്ങള്‍

ആര്യവേപ്പ് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറച്ചതിനുശേഷം രക്തയോട്ടം ക്രമീകരിക്കുകയും ഇത് സ്ഥിരമായി നിലനിര്‍ത്തുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് വരണ്ടതും ചൊറിച്ചിലുമുള്ള ചര്‍മ്മ ഘടനയുണ്ട്, ഇത് അതിനെ മോയ്‌സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട് ആര്യവേപ്പ്. ഇത് കൂടാതെ വേപ്പിന് ധാരാളം ആന്റി വൈറല്‍, ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍, ഫംഗസ് വിരുദ്ധ, ആന്തെല്‍മിന്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാല്‍ നമുക്ക് വളരെയധികം ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള ഒന്നായി മാറുന്നുണ്ട് ആര്യവേപ്പ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയം വേണ്ട.

പ്രമേഹത്തിനായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

പ്രമേഹത്തിനായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

xപ്രമേഹത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നുള്ളതാണ്. ആര്യവേപ്പിന്റെ ഉപയോഗം ഏതൊക്കെ തരത്തിലുള്ളതാണ്, എതൊക്കെയാണ് എന്നുള്ളത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രമേഹത്തിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ആര്യവേപ്പിന്റെ ഇലകളില്‍ നിന്നും വിത്തുകളില്‍ നിന്നുമുള്ള സത്ത് വളരെയധികം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിങ്ങളില്‍ ഇത് പ്രമേഹത്തെ മാത്രമല്ല ഇല്ലാതാക്കുന്നത്, ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളിയുയര്‍ത്തുന്ന പല അണുബാധകളേയും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് നമുക്ക് ആര്യവേപ്പ് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതില്‍ വേപ്പിന് വലിയ ഫലപ്രാപ്തി ഉണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഇലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

ഇലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

ആര്യവേപ്പിന്റെ ഇല രക്തക്കുഴലുകളെ വിശാലമാക്കുകയും രക്തചംക്രമണം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഹൈപ്പോ ഗ്ലൈസെമിക് മരുന്നുകളുടെ ആവശ്യകത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രമേഹ രോഗികളില്‍ ഇന്‍സുലിന്‍ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയോ കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഇവ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് കൂടാതെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാന്‍ വേപ്പ് ഗുളികകള്‍ സഹായിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണത്തില്‍ ആര്യവേപ്പ്

ഭക്ഷണത്തില്‍ ആര്യവേപ്പ്

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ആര്യവേപ്പ് ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് ഒരു ശീലമാക്കുക. രുചി അല്പം കയ്‌പേറിയതായി തോന്നുകയാണെങ്കില്‍, അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരിക്കലും അതിന്റെ കയ്പ്പിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാന്‍ പാടില്ല.

കാലുകളില്‍ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍

കാലുകളില്‍ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍

കാല്‍വിരലിനിടയി നിങ്ങള്‍ക്ക് ഫംഗസ് അണുബാധയുണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങള്‍ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. വരണ്ടതും വൃത്തിയുള്ളതുമായ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് കാലുകള്‍ നല്ലതുപോലെ തുടക്കുക. ഈ സ്ഥലത്ത് അല്‍പം വേപ്പ് എണ്ണ ഒഴിച്ച് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ശുദ്ധമായ വെള്ളവും മിതമായ സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. രാവിലെയും ഈ നടപടിക്രമം ആവര്‍ത്തിക്കുക. ഇത് പാദത്തിലുണ്ടാവുന്ന അസ്വസ്ഥതകക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. എല്ലാ വിധത്തിലും ആരോഗ്യത്തിന് വെല്ലുവിളിക്ക് തുടക്കം കുറിക്കുന്നത് എപ്പോഴും പാദത്തില്‍ നിന്നാണ്.

പ്രമേഹത്തിന് പരിഹാരം കാണാന്‍

പ്രമേഹത്തിന് പരിഹാരം കാണാന്‍

പ്രമേഹ സമയത്ത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്, കൂടാതെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് കര്‍ശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് അനിയന്ത്രിതമായ രീതിയിലേക്ക് നയിച്ചാല്‍ അത് ഉദ്ധാരണക്കുറവ്, ശുക്ലത്തിന്റെ എണ്ണം കുറയ്ക്കുക, ഹൃദയ, വൃക്ക പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകും. അതിനെല്ലാം പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ആര്യവേപ്പ് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. അതിന് വേണ്ടി ആര്യവേപ്പ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

2-3 ടീസ്പൂണ്‍ പുതിയ വേപ്പിന്റെ പുഷ്പങ്ങളും മൃദുവായ വേപ്പിലയും എടുത്ത് രാത്രി മുഴുവന്‍ വെള്ളത്തില്‍ മുക്കിവയ്ക്കുക. കുറച്ച് വെള്ളം ചേര്‍ത്തതിനുശേഷം അതിരാവിലെ തന്നെ ഗ്രൈന്‍ഡറില്‍ ചതച്ചെടുക്കുക. ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്ത് ½ കപ്പ് പ്ലെയിന്‍ വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തുക. ഇത് അതിരാവിലെ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റില്‍ കുടിക്കുക. ഇവ പൂത്തുനില്‍ക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തില്‍ വന്‍തോതില്‍ ശേഖരിക്കുകയും സൂര്യപ്രകാശത്തില്‍ മാത്രം ഉണക്കുകയും ചെയ്യാം. ഉണങ്ങിയുകഴിഞ്ഞാല്‍, അവയെ പൊടിച്ച് പൊടിച്ച് വര്‍ഷം മുഴുവനും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. തണുത്തതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് വായു ഇറുകിയ പാത്രത്തില്‍ സൂക്ഷിക്കുക.

English summary

Health Benefits of Neem for Treating Diabetes

Here in this article we are discussing about some health benefits of neem in treating diabetes. Take a look
X