പൊടി അലര്‍ജിയാണോ, ഒറ്റമൂലിയില്‍ പരിഹാരം

പാറ്റകള്‍

ഈ ഇഴയുന്ന ജീവികള്‍ക്ക് പൊടി അലര്‍ജിക്കും ആസ്ത്മ ആക്രമണത്തിനും കാരണമാകുന്ന ചെറിയ ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇത് കൂടാതെ പൊടി അലര്‍ജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും അതിനാല്‍, പൊടി അലര്‍ജിയുണ്ടാകുമ്പോള്‍ എന്തുസംഭവിക്കും? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില അടയാളങ്ങളോ ലക്ഷണങ്ങളോ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ.

ലക്ഷണങ്ങള്‍

ചുവപ്പും ചൊറിച്ചിലും, തുമ്മല്‍, മൂക്കൊലിപ്പ്, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, ചുമ, ചൊറിച്ചില്‍, ശ്വസിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, വീട്ടില്‍ പൊടി എന്നിവയെല്ലാം ഇത്തരത്തില്‍ നിങ്ങളില്‍ അലര്‍ജിയുണ്ട് എന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാല്‍ ഇതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ചില ഒറ്റമൂലികള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ.

ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗര്‍

പൊടി അലര്‍ജിയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ് എസിവി. അതിനായി 1 ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം, 2 മുതല്‍ 3 ടീസ്പൂണ്‍ ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗര്‍, 1 ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍ (ഓപ്ഷണല്‍) എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍. എല്ലാ ചേരുവകളും ചേര്‍ത്ത് ഈ മിശ്രിതം സിപ്പ് ചെയ്യുക. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഈ മിശ്രിതം ഒരു ദിവസം രണ്ട് മൂന്ന് തവണ സുരക്ഷിതമായി കുടിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് പെട്ടെന്ന് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

അപകടം പതിയിരിക്കുന്നു ഈ ഭക്ഷണങ്ങളില്‍

പരിഹാരം ഇങ്ങനെ

ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗറില്‍ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈന്‍ ആയി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്ന ആന്റി മൈക്രോബയല്‍ പ്രോപ്പര്‍ട്ടികള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, നിങ്ങള്‍ സാധാരണയായി അലര്‍ജിക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ഇത് സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. അലര്‍ജി കൂടുതല്‍ പടരാതിരിക്കാന്‍ എസിവി ഫലപ്രദമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ.

തേന്‍

പൊടി അലര്‍ജിയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ് തേന്‍. തേനിന്റെ ഉപയോഗം ദീര്‍ഘകാലാടിസ്ഥാനത്തില്‍ അലര്‍ജിയെ തടയുന്നുണ്ട്. അതിന് വേണ്ടി തേന്‍ 2 ടീസ്പൂണ്‍ മാത്രം മതി.

മികച്ച ഫലങ്ങള്‍ക്കായി നിങ്ങള്‍ 2 ടീസ്പൂണ്‍ തേന്‍ ഒരു ദിവസം രണ്ട് തവണ കഴിക്കണം. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രതിവിധി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത് എന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ? കാരണം നിങ്ങള്‍ പതിവായി തേന്‍ എടുക്കുമ്പോള്‍, പതിവായി നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളരെ ചെറിയ അളവില്‍ അലര്‍ജിയോട് പ്രതിരോധിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവില്‍ അലര്‍ജിയോട് സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നു.

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എണ്ണ

ഈ അവശ്യ എണ്ണ പൊടി അലര്‍ജിയെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതില്‍ അത്ഭുതങ്ങള്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അതിനായി 4-5 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയില്‍ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണെന്ന് നോക്കാം. ചൂടുവെള്ളത്തിലേക്കോ ഒരു ബാഷ്പീകരണത്തിലേക്കോ യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയില്‍ ചേര്‍ത്ത് പുറത്തുവിടുന്ന നീരാവി ശ്വസിക്കുക. നിങ്ങള്‍ക്ക് പ്രതിദിനം ഒന്ന് മുതല്‍ രണ്ട് തവണ വരെ ഈ പ്രതിവിധി പിന്തുടരാം.

എങ്ങനെ ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രതിവിധി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത് എന്ന് നിങ്ങള്‍ക്കറിയാമോ? ചികിത്സാ ഗുണങ്ങള്‍ കൂടാതെ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയില്‍ ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും ഉള്‍ക്കൊള്ളുന്നു, ഇത് തിരക്കും അലര്‍ജിയും തടയുന്നതിന് മികച്ചതാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല എന്നുള്ളതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ.

നെയ്യ്

പൊടി അലര്‍ജിയെയും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ചികിത്സിക്കുന്നതിലും നെയ്യ് ഫലപ്രദമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. അതിനായി അല്‍പം നെയ്യ് കഴിക്കേണ്ടതാണ്. എത്ര തവണ നിങ്ങള്‍ ഇത് ചെയ്യണം എന്നുള്ളത് പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. അനിയന്ത്രിതമായ തുമ്മലിന് ചികിത്സിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങള്‍ക്ക് നെയ്യ് നക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യാം. കൂടുതല്‍ രുചികരമായതാക്കാന്‍ മല്ലി ചേര്‍ക്കുക. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഒരു അലര്‍ജി ആക്രമണം ഉണ്ടാകുമ്പോഴെല്ലാം ഇത് കഴിക്കാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രതിവിധി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത്. നെയ്യ് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്‌ക്കാരമാണ്, ഇത് മൂക്കൊലിപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാനും നിരന്തരമായ തുമ്മലില്‍ നിന്ന് ആശ്വാസം നല്‍കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഗ്രീന്‍ ടീ

വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാന്ത്രിക മരുന്ന് തന്നെയാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ. കൂടാതെ പൊടി അലര്‍ജിയെ ചികിത്സിക്കുന്നതും ഇതില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നുണ്ട്. അതിനായി നിങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് 1 കപ്പ് ചൂടുവെള്ളം, 1 ഗ്രീന്‍ ടീ ബാഗ്, തേന്‍ (ഓപ്ഷണല്‍) എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍. നിങ്ങള്‍ എത്ര തവണ ഇത് ചെയ്യണം എന്നുള്ളത് വളരെയധികം അറിയേണ്ടതാണ്.

ടീ ബാഗ് ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കുറച്ച് മിനിറ്റ് ഇടുക, തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് ഗ്രീന്‍ ടീ തയ്യാറാക്കി കുടിക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങള്‍ക്കായി നിങ്ങള്‍ക്ക് ഈ ചായ ഒരു ദിവസം മൂന്നോ നാലോ തവണ കഴിക്കാം. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രതിവിധി നിങ്ങളില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത് എന്നുള്ളത് നിങ്ങള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. പൊടി അലര്‍ജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നേരിടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എപിഗല്ലോകാടെക്കിന്‍ ഗാലേറ്റ് എന്ന കാറ്റെച്ചിന്‍ ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രീന്‍ ടീ പവര്‍ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

കുരുമുളക് ചായ

കുരുമുളകില്‍ ഒരു ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ്, ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി പ്രോപ്പര്‍ട്ടികള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് പൊടി അലര്‍ജി ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതില്‍ ഗുണം ചെയ്യും. അതിനായി നിങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് 1 കപ്പ് ചൂടുവെള്ളം, 1 ടീസ്പൂണ്‍ ഉണങ്ങിയ കുരുമുളക് ഇലകള്‍ തേന്‍ (ഓപ്ഷണല്‍) എന്നിവയാണ്. എത്ര തവണ നിങ്ങള്‍ ഇത് ചെയ്യണം എന്നുള്ളത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഉണങ്ങിയ ഇലകള്‍ 10 മിനിറ്റ് വെള്ളത്തില്‍ തിളക്കാന്‍ അനുവദിക്കുക, തേന്‍ ചേര്‍ക്കുക. എന്നിട്ട് ഈ ചായ കുടിക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങള്‍ക്കായി ഇത് ദിവസത്തില്‍ രണ്ട് മൂന്ന് തവണ ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത്

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ പ്രതിവിധി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത് എന്നുള്ളത് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. മെന്തോളിന്റെ സാന്നിധ്യം കുരുമുളക് ചായയെ പ്രകൃതിദത്തമായ പൊടി അലര്‍ജിയുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, തുമ്മല്‍, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കാന്‍ മെന്തോള്‍ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് മാത്രമല്ല, ഇത് ഒരു മികച്ച ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റ് കൂടിയാണ് കൂടാതെ സൈനസുകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

സിട്രസ് പഴങ്ങള്‍

വിറ്റാമിന്‍ സിയുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് സിട്രസ് പഴങ്ങള്‍, ഇത് ആന്റി ഓക്സിഡന്റാണ്. ചുമയ്ക്കും പൊടി അലര്‍ജിയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണ് ഇത്. അതിനായി നിങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഇതെല്ലാമാണ്. ഓറഞ്ച്, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, കോളിഫ്‌ളവര്‍ തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിന്‍ സി അടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും പഴം അല്ലെങ്കില്‍ പച്ചക്കറി ആണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്.

എത്ര തവണ നിങ്ങള്‍ ഇത് ചെയ്യണം:

വിറ്റാമിന്‍ സി അടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കാം അല്ലെങ്കില്‍ ഓരോ ദിവസവും 500 മില്ലിഗ്രാം മുതല്‍ 1000 മില്ലിഗ്രാം വരെ വിറ്റാമിന്‍ സി സപ്ലിമെന്റുകള്‍ കഴിക്കാം. എന്നാല്‍ ഇതെങ്ങനെ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത് എന്ന് അറിയാന്‍ ആഗ്രഹമില്ലേ? വിറ്റാമിന്‍ സി ശരീരത്തില്‍ ഹിസ്റ്റാമിന്‍ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നത് തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇവയുടെ തകര്‍ച്ച വേഗത്തിലാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം അലര്‍ജിക്ക് പെട്ടെന്ന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളാണ്.