Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
മഴയത്ത് പുറത്തിറങ്ങാൻ മടിയാണോ? വീട്ടിലിരുന്ന് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ഈ 10 മിനിറ്റ് വ്യായാമം പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഈ ലളിതമായ പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
കരീന കപൂറിന്റെ പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് ക്രേസ്; മണിക്കൂറിൽ 600 കലോറി കളയാം, ഈ കളി എന്താണെന്ന് അറിയാമോ? -
12 വർഷത്തെ കാത്തിരിപ്പ് അവസാനിക്കുന്നു; വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രാശിയിൽ സംഭവിക്കാൻ പോകുന്നത് ഇതാണ്! -
ജ്യേഷ്ഠ പൂർണിമ 2026: ചന്ദ്രൻ ധനുവിലേക്ക്; ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യകാലം, ജീവിതത്തിൽ വരാനിരിക്കുന്ന വലിയ മാറ്റങ്ങൾ -
അധിക പൗർണ്ണമി: 3 വർഷത്തിന് ശേഷം എത്തുന്ന അപൂർവ്വ ദിനം, ഐശ്വര്യത്തിനായി ചെയ്യേണ്ടത് ഇത്രമാത്രം! -
2026 മെയ് 31 രാശിഫലം: കരിയറിലും സമ്പത്തിലും വൻ കുതിച്ചുചാട്ടം, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം! -
കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വലിയ മാറ്റങ്ങൾ: ഇന്നത്തെ നക്ഷത്രഫലം പറയുന്നത് എന്താണ്? അശ്വതി മുതൽ രേവതി വരെ അറിയാം! -
രാശിഫലം: കരിയറിലും പ്രണയത്തിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം! -
പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വണ്ണം കുറയ്ക്കാം! സൊമാറ്റോയുടെ പുതിയ 'ഹെൽത്തി' ഫീച്ചർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
ഹോം ക്വാറന്റൈന്; രോഗികള് പാലിക്കേണ്ട മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള്
കൊറോണ വൈറസിന്റെ ഏറ്റവും മോശം ഘട്ടമാണ് ഇന്ത്യ ഇപ്പോള് അനുഭവിക്കുന്നത്. തുടര്ച്ചയായ ദിവസങ്ങളിലായി രോഗികളുടെ എണ്ണം നാലു ലക്ഷം കടക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. കൊറോണവൈറസിന്റെ ഈ രണ്ടാം തരംഗം ഇന്ത്യയില് പലയിടങ്ങളിലും അതിവേഗം വളരുന്നു. പല സംസ്ഥാനങ്ങളിലും വാക്സിന് ഡോസുകളുടെ കുറവുണ്ടെന്ന് പരാതിപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ രാജ്യത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും രോഗികള് ഓക്സിജനും ആശുപത്രി കിടക്കകള്ക്കും വേണ്ടി കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തില്, കൊറോണ വൈറസ് കേസുകളുടെ എണ്ണത്തില് പെട്ടെന്നുള്ള കുതിച്ചുചാട്ടത്തിനിടയില്, ഹോം ഐസൊലേഷനില് തുടര്ന്ന് കോവിഡ് പ്രതിരോധത്തിനായി പുതിയ മാര്ഗ്ഗനിര്ദ്ദേശങ്ങള് എയിംസ് പുറത്തിറക്കി.
രോഗികള് പാലിക്കേണ്ട മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള്
* മിതമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള രോഗികള്ക്ക് മാത്രം, അതായത് ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ ലക്ഷണങ്ങളും ശ്വാസതടസ്സവും ഇല്ലാത്തവര്ക്ക് മാത്രമേ വീട്ടില് ക്വാറന്റൈനില് തുടരാന് ശുപാര്ശ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ. എന്നാല് നിങ്ങളുടെ രോഗാവസ്ഥ നിരീക്ഷിച്ച് തീരുമാനം എടുക്കേണ്ടത് ഡോക്ടറാണ്.
* അറ്റാച്ച്ഡ് ബാത്റൂം ഉള്ള മുറിയില് വേണം ക്വാറന്റൈനില് കഴിയാന്
രോഗികള് പാലിക്കേണ്ട മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള്
* എച്ച്.ഐ.വി പോലുള്ള രോഗങ്ങളുള്ള രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയില്ലാത്ത രോഗികള് ഹോം ക്വാറന്റൈനില് തുടരുത്. ഒരു ഡോക്ടറുടെ ശരിയായ വിലയിരുത്തലിനുശേഷം മാത്രമേ ഇത് അനുവദിക്കൂ.
* കോമോര്ബിഡിറ്റികളുള്ള പ്രായമായ രോഗികള്ക്ക് ഡോക്ടറുടെ നിര്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഹോം ക്വാറന്റൈന് അനുവദിക്കാവൂ, കൂടാതെ ഇവര്ക്ക് 24 മണിക്കൂറും പരിചരണവും ഉണ്ടായിരിക്കണം.
രോഗികള് പാലിക്കേണ്ട മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള്
* ഹോം ഐസൊലേഷനില് കഴിയുന്നയാള് ആശുപത്രിയുമായി ഒരു ബന്ധമുണ്ടായിരിക്കണം. കൂടാതെ, രോഗലക്ഷണങ്ങള് വഷളാകുന്ന ഘട്ടത്തില് ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടറെ വിവരമറിയിക്കുകയും വേണം.
* മറ്റു രോഗങ്ങള് ഉള്ളവര് അവരുടെ മരുന്നുകള് തുടരണം, ജലാംശം നിലനിര്ത്തുകയും നന്നായി വിശ്രമിക്കുകയും വേണം. ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി പ്രകാരം ആന്റിപൈറിറ്റിക്സ് മരുന്നുകളും കഴിക്കണം.
രോഗികള് പാലിക്കേണ്ട മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള്
* രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ നിരീക്ഷണമാണ് ഹോം ഐസൊലേഷന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. രോഗികള് ഒരു പള്സ് ഓക്സിമീറ്റര് ഉപയോഗിക്കുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ മാറ്റങ്ങള് ഉടന് റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്യുകയും വേണം.
* ക്രോസ് വെന്റിലേഷന് ഉള്ള ഒരു ബാത്ത്റൂം ഉള്ള മുറിയില് വേണം രോഗികള് താമസിക്കാന്.
രോഗികള് പാലിക്കേണ്ട മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള്
* രോഗം ബാധിച്ച രോഗികള് മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളില് നിന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവരില് നിന്ന് അകന്നു നില്ക്കണം, മാത്രമല്ല വീട്ടിലെ മറ്റ് അംഗങ്ങളുമായി അവര് ഉപയോഗിക്കുന്ന വസ്തുക്കളും പങ്കിടരുത്.
* രോഗികള് എല്ലായ്പ്പോഴും ട്രിപ്പിള്-ലെയര് മെഡിക്കല് മാസ്കുകള് ഉപയോഗിക്കണം. 8 മണിക്കൂര് ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം അത് ഉപേക്ഷിക്കണം. അതിനുമുമ്പ് മാസ്ക് സോഡിയം ഹൈപ്പോക്ലോറൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് അണുവിമുക്തമാക്കണം.
രോഗികള് പാലിക്കേണ്ട മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള്
* രോഗിക്ക് പരിചരണം നല്കുന്നവരും വീടിനുള്ളില് ട്രിപ്പിള്-ലെയര് മാസ്കുകള് ധരിക്കേണ്ടതാണ്, കൂടാതെ മാസ്കുകള് ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും രോഗികളുമായും അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളുമായി സമ്പര്ക്കം പുലര്ത്തിയതിനുശേഷവും കൈ ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കണം.
* വീട്ടില് സ്ഥിരമായി സ്പര്ശിക്കുന്ന ഉപരിതലങ്ങളായ ടേബിള്-ടോപ്പുകള്, ഡോര്ക്നോബുകള് എന്നിവ 1 ശതമാനം ഹൈപ്പോക്ലോറൈറ്റ് ലായനി അല്ലെങ്കില് ഫീനൈല് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കണം. ഉപരിതലങ്ങള് അണുവിമുക്തമാക്കുന്നതിന് മദ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സാനിറ്റൈസറുകള് വേണമെന്നില്ല.
രോഗികള് പാലിക്കേണ്ട മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള്
* രോഗിക്ക് അവരുടെ മുറിയില് തന്നെ ഭക്ഷണം നല്കണം, കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കുന്ന പാത്രങ്ങളും വസ്തുക്കളും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കിയിരിക്കണം.
* ശാരീരിക അകലം, മാസ്ക് ഉപയോഗം, കൈ ശുചിത്വം, സ്വയം നിരീക്ഷണം, ഡോക്ടറുമായി നിരന്തരം സമ്പര്ക്കം എന്നിവ സംബന്ധിച്ച നിര്ദ്ദേശങ്ങള് രോഗികള് പാലിക്കണം.
രോഗികള് പാലിക്കേണ്ട മാര്ഗനിര്ദേശങ്ങള്
വൈറസ് അണുബാധ പടരാതിരിക്കാനും വേഗത്തില് സുഖം പ്രാപിക്കാനും രോഗിയെ സഹായിക്കുന്നതിന് രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ള രോഗികള് ചില ഹോം ഐസൊലേഷന് മാര്ഗ്ഗനിര്ദ്ദേശങ്ങള് പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എയിംസ് പുറത്തിറക്കിയ രോഗലക്ഷണമുള്ള കോവിഡ് രോഗികള്ക്കുള്ള പുതിയ ഇന്-ഹോം ഐസൊലേഷന് മാര്ഗ്ഗനിര്ദ്ദേശങ്ങള് ഇതാ.
രോഗലക്ഷണമുള്ളവര് ശ്രദ്ധിക്കാന്
* രോഗിക്ക് ദിവസത്തില് രണ്ടുതവണ ഇളംചൂടുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം നല്കുക. കുറച്ച് മിനിറ്റ് ആവിപിടിക്കുകയും ചെയ്യാം.
* രോഗിക്ക് വിറ്റാമിന് സി, സിങ്ക് ഗുളികകള് എന്നിവയും കഴിക്കാം.
* ഡോക്ടറുടെ നിര്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ റെംഡെസിവിര് എടുക്കാവൂ.
* നേരിയ രോഗങ്ങള്ക്ക് ഓറല് സ്റ്റിറോയിഡുകള് എടുക്കരുത്. കൂടാതെ ഏഴ് ദിവസത്തിനപ്പുറം രോഗലക്ഷണങ്ങള് തുടരുകയാണെങ്കില് കുറഞ്ഞ അളവില് ഓറല് സ്റ്റിറോയിഡുകള് കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് ഉപദേശം തേടുക.
* ഓക്സിജന് സാച്ചുറേഷന് 94 ശതമാനത്തില് താഴെയാണെങ്കില് രോഗികള് ആശുപത്രിയുടെ സഹായം തേടണം. കൂടാതെ നെഞ്ചില് നിരന്തരമായ വേദനയോ മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും വൈദ്യസഹായം തേടുക.
* ഹോം ഐസൊലേഷനില് തുടരുന്ന രോഗികള്ക്ക് 10 ദിവസത്തെ ലക്ഷണങ്ങള് നിരീക്ഷിച്ചതിനുശേഷം പനി ഇല്ലെങ്കില് ഇത് അവസാനിപ്പിക്കാം.
Continue with Google