വേനനില്‍ തലയുയര്‍ത്തും ഈ വില്ലന്‍ രോഗങ്ങള്‍; ഇവ ശ്രദ്ധിക്കണം

സൂര്യാഘാതം

സൂര്യതാപത്തിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളാണ് ചര്‍മ്മത്തിന് ചുവപ്പ്, ചെറിയ തലകറക്കം, ക്ഷീണം എന്നിവ. സൂര്യാതപത്തില്‍ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന്, സൂര്യപ്രകാശത്തില്‍ ഇറങ്ങുന്നതിന് 20 മിനിറ്റ് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ തുറന്ന ഭാഗങ്ങളില്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ലോഷന്‍ പുരട്ടുക.

ഹീറ്റ് സ്‌ട്രോക്ക്

ഹീറ്റ് സ്‌ട്രോക്ക് മറ്റൊരു സാധാരണ വേനല്‍ക്കാല രോഗമാണ്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ഇത് മാരകമായേക്കാം. ശ്വസിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള നാഡിമിടിപ്പ്, ഉയര്‍ന്ന ശരീര താപനില, ആശയക്കുഴപ്പം തുടങ്ങിയവ ഹീറ്റ് സ്‌ട്രോക്കിന്റെ ചില ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു. ഉച്ചസമയങ്ങളില്‍ പുറത്തിറങ്ങുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ഭക്ഷ്യവിഷബാധ

വേനല്‍ക്കാലത്ത് ചൂട് കൂടുന്നതിനാല്‍ ഭക്ഷണം പെട്ടെന്ന് കേടാകും. ഭക്ഷ്യവിഷബാധ തടയാന്‍, ബാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണം റഫ്രിജറേറ്ററിനുള്ളില്‍ വയ്ക്കുക. ഭക്ഷണം കേടാകാതിരിക്കാന്‍ നന്നായി പാകം ചെയ്തിരിക്കണം.

അതിസാരം

ഭക്ഷണം പെട്ടെന്ന് കേടാകുന്നതിനാല്‍ വേനല്‍ക്കാലത്ത് വയറിളക്കം സാധാരണമാണ്. മലിനമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത വെള്ളം കുടി ശീലങ്ങളും നിങ്ങള്‍ക്ക് വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകും. വയറിളക്കം വരാതിരിക്കാന്‍, വെള്ളം തിളപ്പിച്ചതിനു ശേഷം മാത്രം കുടിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക. പച്ചക്കറികള്‍ പാകം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നന്നായി കഴുകുക.

ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പ്

വേനല്‍ക്കാലത്ത്, കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചുണങ്ങു ഒരു സാധാരണ പ്രശ്‌നമാണ്. ഒരു വ്യക്തി വളരെയധികം വിയര്‍ക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. ഇടയ്ക്കിടെ കുളിക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെ വസ്ത്രങ്ങള്‍ മാറ്റുക, ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങള്‍ ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയാണ് ഇത് തടയാനുള്ള വഴി.

ചിക്കന്‍ പോക്‌സ്

വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ് ചിക്കന്‍പോക്സ്. ഇത് ചുവപ്പ്, ചെറിയ തിണര്‍പ്പ് എന്നിവയുടെ രൂപത്തില്‍ ആരംഭിക്കുന്നു, ഒപ്പം ഉയര്‍ന്ന പനിയും ഉണ്ടാകുന്നു. കുട്ടികളിലും പ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ളവരിലും ഇത് സാധാരണമാണ്, ഇത് വേനല്‍ക്കാലത്ത് ഒരു പകര്‍ച്ചവ്യാധിയാണ്.

അഞ്ചാംപനി

മറ്റൊരു സാധാരണ വേനല്‍ക്കാല രോഗമാണ് അഞ്ചാംപനി. അഞ്ചാംപനിക്ക് കാരണമാകുന്ന പാരാമിക്സോവൈറസ് വേനല്‍ക്കാലത്ത് വേഗത്തില്‍ പ്രജനനം നടത്തുന്നു. ചുമ, കടുത്ത പനി, തൊണ്ടവേദന, കണ്ണില്‍ ചുവപ്പ് എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങള്‍. പിന്നീടുള്ള ഘട്ടത്തില്‍, ചെറിയ വെളുത്ത പാടുകളും മീസില്‍സ് ചുണങ്ങുകളും ശരീരത്തിലുടനീളം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

മഞ്ഞപ്പിത്തം

ജലത്തിലൂടെ പകരുന്ന ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ് മഞ്ഞപ്പിത്തം. ഇത് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എയുടെ ഫലമാകാം, പ്രധാനമായും മലിനമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും വെള്ളത്തിന്റെയും ഉപഭോഗം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കില്‍, ഈ രോഗം കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ബാധിക്കുകയും പിത്തരസം അമിതമായി ഉല്‍പ്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ടൈഫോയ്ഡ്

വേനലില്‍ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന മറ്റൊരു അസുഖമാണ് ടൈഫോയ്ഡ്. ടൈഫോയ്ഡ് ഒരു ജലജന്യ രോഗമാണ്, അണുബാധയുള്ള ബാക്ടീരിയകള്‍ ശരീരത്തില്‍ പ്രവേശിക്കുമ്പോള്‍ സംഭവിക്കുന്നു. കടുത്ത പനി, വിശപ്പില്ലായ്മ, വയറുവേദന, ബലഹീനത തുടങ്ങിയവയാണ് ഈ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങള്‍. ടൈഫോയ്ഡ് തടയാന്‍, നിങ്ങള്‍ വൃത്തിഹീനമായ സ്ഥലങ്ങളില്‍ നിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, കൂടാതെ രോഗത്തിനെതിരെ വാക്‌സിനും എടുക്കാം.

മുണ്ടിനീര്

വേനല്‍ക്കാല രോഗങ്ങളില്‍ മുണ്ടിനീര്‍ മറ്റൊരു പകര്‍ച്ചവ്യാധിയാണ്, ഇത് കുട്ടികളെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത് പകര്‍ച്ചവ്യാധി സ്വഭാവമുള്ളതാണ്. രോഗബാധിതനായ ഒരാള്‍ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ ഇത് പകരുന്നു. ഉമിനീര്‍ ഗ്രന്ഥി വീര്‍ക്കുക, പേശിവേദന, പനി, തലവേദന, വിശപ്പില്ലായ്മ, ബലഹീനത എന്നിവ മുണ്ടിനീരിന്റെ പ്രകടമായ ചില ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നു.