കൊവിഡ് 19: ഓരോ നിമിഷവും വേണം അതീവജാഗ്രത കാരണം

ഭക്ഷണ പാത്രങ്ങളും പാക്കേജിംഗും

ഭക്ഷണ പാത്രങ്ങളിലും ഫുഡ് പാക്കേജിംഗിലും സ്പര്‍ശിച്ചതിന് ശേഷം COVID-19 കാരണമാകുന്ന വൈറസ് ബാധിച്ചതായി ഇത് വരെ തെളിവില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പല റെസ്റ്റോറന്റുകളും ഇപ്പോള്‍ രോഗവ്യാപന സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് നോ-കോണ്‍ടാക്റ്റ് ഡെലിവറിയും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങള്‍ക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കില്‍, പൊതുവായ ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ മാര്‍ഗ്ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ പാലിക്കേണ്ടത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത്തരത്തില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് സംശയം തോന്നുന്ന തരത്തിലുള്ള സാഹചര്യം ഉണ്ടാവുകയാണെങ്കില്‍ ഭക്ഷണം കൈകാര്യം ചെയ്തതിനുശേഷം കുറഞ്ഞത് 20 സെക്കന്‍ഡ് സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകുക, തുടര്‍ന്ന് ശുദ്ധമായ പാത്രങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം ശുദ്ധമായ വിഭവത്തിലേക്ക് മാറ്റുക. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വീണ്ടും കൈ കഴുകുക. ഭക്ഷണം കൊണ്ട് വന്ന കണ്ടെയ്‌നറുകള്‍ നീക്കം ചെയ്തതിനുശേഷം വൃത്തിയാക്കുകയും സാനിറ്റൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.

പലചരക്ക് വസ്തുക്കള്‍

പലചരക്ക് ഉല്‍പന്നങ്ങള്‍. വൈറസ് ബാധിച്ച ഒരാള്‍ കൈകാര്യം ചെയ്ത പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കൊറോണ വൈറസ് നീണ്ടുനില്‍ക്കാന്‍ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇത് രോഗബാധക്ക് എത്രത്തോളം സാധ്യതയുണ്ട് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പറയാന്‍ സാധിക്കില്ല. ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ മാര്‍ഗ്ഗനിര്‍ദ്ദേശങ്ങള്‍ പാലിക്കുകയും പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നന്നായി കഴുകുകയും വെള്ളത്തിനടിയില്‍ നല്ലതു പോലെ ശക്തിയില്‍ കഴുകുകയും ചെയ്യുക. സോപ്പ് ആവശ്യമില്ല. വൃത്തിയുള്ളതോ കട്ടിയുള്ളതോ ആയ ചര്‍മ്മമുള്ള ശുദ്ധമായ ഉല്‍പന്ന ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്ക് സ്‌ക്രബ് ചെയ്യാന്‍ കഴിയും. പലചരക്ക് കടയില്‍ നിന്ന് വീട്ടിലെത്തിയ ഉടന്‍ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകള്‍ നന്നായി കഴുകുക.

ബാഗുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍

ഇനി നിങ്ങള്‍ പുറത്ത് പോവുമ്പോള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബാഗുകളും മറ്റും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങള്‍ സ്റ്റോറിലേക്കും പുറത്തേക്കും കൊണ്ടുപോയ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ബാഗുകള്‍ വൃത്തിയാക്കി അണുവിമുക്തമാക്കുക. മിക്ക തുണി ബാഗുകളും വാഷറിലൂടെയും ഡ്രയറിലൂടെയും ഇടാവുന്നതാണ്. അണുനാശിനി തുടച്ചുമാറ്റുക അല്ലെങ്കില്‍ സ്‌പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് ബാഗുകള്‍ വൃത്തിയാക്കാം. പലചരക്ക് ഷോപ്പിംഗിനിടെ മാസ്‌ക് ധരിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക. മറ്റ് ഷോപ്പര്‍മാരില്‍ നിന്ന് സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതുകൊണ്ട് മാസ്‌ക് ധരിക്കുന്നതില്‍ വിട്ടുവീഴ്ചയില്ലാതിരിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം

പകരുന്നത് ഇങ്ങനെ

COVID-19 ന് കാരണമാകുന്ന വൈറസില്‍ നിന്നുള്ള ശ്വസന തുള്ളികള്‍ ഒരാള്‍ക്ക് 6 അടി അകലത്തില്‍ വരെ വ്യാപിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അടുത്തുള്ള ഒരാള്‍ക്ക് വൈറസ് ചുമ, തുമ്മല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ സംസാരിക്കുന്നത് വഴി നിങ്ങള്‍ക്ക് രോഗം ബാധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് സര്‍ക്കാരും ആരോഗ്യപ്രവര്‍ത്തകരും നല്‍കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും കൃത്യമായി പാലിക്കേണ്ടതാണ്. അല്ലാത്ത പക്ഷം അത് കൂടുതല്‍ അപകടത്തിലേക്ക് നിങ്ങള്‍ എത്തുന്നു. വളര്‍ത്തുമൃഗങ്ങളേയും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. നായ്ക്കളും പൂച്ചകളും ഉള്‍പ്പെടെ ചില വളര്‍ത്തുമൃഗങ്ങള്‍ക്ക് വൈറസ് ബാധിച്ചതായി റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ ഉണ്ട്, ഇത് വൈറസ് ബാധിച്ചവരുമായി അടുത്ത ബന്ധത്തിന് ശേഷം COVID-19 കാരണമാകുന്നു. എന്നാല്‍ മൃഗങ്ങളില്‍ രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ഒന്നും തന്നെ പ്രകടമല്ല എന്നുള്ളതാണ് സത്യം.

പകരുന്നത് ഇങ്ങനെ

COVID-19 ന് കാരണമാകുന്ന വൈറസ് പ്രധാനമായും ഒരു വ്യക്തിയില്‍ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പടരുന്നു. കൊറോണ വൈറസ് പടരുന്ന ഒരു പ്രധാന മാര്‍ഗമായി മൃഗങ്ങളെ വിദഗ്ദ്ധര്‍ കണക്കാക്കുന്നില്ല. എന്നാല്‍ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായ ഗവേഷണങ്ങള്‍ നടന്ന് കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇതിനെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഇതെല്ലാമാണ്. നിങ്ങളുടെ വളര്‍ത്തുമൃഗങ്ങളെ ആളുകളാണെന്ന രീതിയില്‍ പെരുമാറുക, നിങ്ങളുടെ വീടിന് പുറത്തുള്ള മറ്റ് ആളുകളില്‍ നിന്നും മൃഗങ്ങളില്‍ നിന്നും കുറഞ്ഞത് 6 അടി (2 മീറ്റര്‍) അകലെ സൂക്ഷിക്കുക, സാധ്യമാകുമ്പോള്‍ വീട്ടില്‍ തന്നെ തുടരുക.

കൊതുക് കടി

കൊതുക് കടിയില്‍ നിന്ന് കൊവിഡ് പകരുന്നു എന്നതിന് ഇത് വരെ ശാസ്ത്രീയമായ വിശദീകരണങ്ങള്‍ ഒന്നും ഉണ്ടായിട്ടില്ല. എന്നാല്‍ നീന്തല്‍ക്കുളങ്ങള്‍, ഹോട്ട് ടബുകള്‍, വാട്ടര്‍ കളിസ്ഥലങ്ങള്‍ എന്നീ സ്ഥലങ്ങളിലൂടെ കൊവിഡ് 19 പകരുന്നു എന്നുള്ളതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകള്‍ ഇല്ലെങ്കില്‍ പോലും അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എങ്കിലും നിങ്ങള്‍ക്കും നിങ്ങള്‍ താമസിക്കാത്ത ആളുകള്‍ക്കുമിടയില്‍ ശാരീരിക അകലം പാലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് വൈറസ് പടരാനുള്ള സാധ്യതയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നുണ്ട്.

ശരീരദ്രാവകങ്ങള്‍

COVID-19 ന് കാരണമാകുന്ന വൈറസ് വ്യാപിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഉറവിടം ശ്വസന തുള്ളികളാണ്. COVID-19 രോഗബാധിതരായ ചിലരുടെ മലത്തിലും വൈറസ് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല്‍ മലത്തില്‍ നിന്ന് വൈറസ് പകരാനുള്ള സാധ്യത എന്താണെന്ന് വിദഗ്ദ്ധര്‍ക്ക് ഇതുവരെ അറിയില്ല, പക്ഷേ വൈറസ് COVID-19 ഉപയോഗത്തിന് സംസ്‌ക്കരിക്കാത്ത മലിനജലത്തിലൂടെ പടരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളായ മൂത്രം, ഛര്‍ദ്ദി, മുലപ്പാല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ശുക്ലം എന്നിവയിലൂടെ വൈറസ് പടരുമോ എന്നും ഇന്ന് കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാന്‍ സാധിച്ചിട്ടില്ല. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കണം.