ചായ പാടില്ല, അരമുറി നാരങ്ങയില്‍ ആലിലവയര്‍

ഒരു പകുതി നാരങ്ങ

ഒരു പകുതി നാരങ്ങ മാത്രമേ ഇതിനായി വേണ്ടൂ, ഒരാള്‍ക്ക് ഒരു പകുതി നാരങ്ങയെന്നതാണ് കണക്ക്. ഇതിന്റെ നീരും തൊലിയുമെല്ലാം വയര്‍ കുറയ്ക്കാനുള്ള ഈ പ്രത്യേക പാനീയം ഉണ്ടാക്കുവാനായി ഉപയോഗിയ്ക്കാം.

ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം

ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം നല്ലപോലെ തിളപ്പിയ്ക്കുക. ഇത് വാങ്ങി ഈ ചൂടു വെള്ളത്തില്‍ അര മുറി നാരങ്ങയുടെ നീര് പിഴിഞ്ഞൊഴിയ്ക്കുക. ഇതിലേയ്ക്ക് നാരങ്ങയുടെ തൊണ്ടും ഇടുക. ഇത് കുടിയ്ക്കാന്‍ പാകത്തിനു ചൂടാകുന്നതു വരെ വച്ചിരിയ്ക്കണം. പിന്നീട് ഇത് കുടിയ്ക്കാം.

ഈ വഴി രാവിലെ

ഈ വഴി രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ അടുപ്പിച്ചു ചെയ്യുന്നത് വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഏറെ നല്ലതാണ്. ഇതു കുടിച്ച് അര മണിക്കൂര്‍ ശേഷം മറ്റൊന്നും കഴിയ്ക്കരുത്. ഇതിന്റെ പ്രയോജനം ശരീരത്തിനു ലഭ്യമാക്കുന്നതിനായാണ് ഇത്രയും സമയം പറയുന്നത്.

ഈ പാനീയം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍

ഈ പാനീയം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിയ്‌ക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം രാവിലെയുള്ള ചായ ഒഴിവാക്കി ഇതു കുടിയ്ക്കുക എന്നതാണ്. പ്രാതലിനൊപ്പമുള്ള ചായയല്ല, ഉണര്‍ന്നെഴുന്നേറ്റാലുള്ള ചായയാണ് പറയുന്നത്. ഈ ചായക്കു പകരമായാണ് ഈ പാനീയം ഉപയോഗിയ്‌ക്കേണ്ടത്. ഇത് അടുപ്പിച്ച് ഒന്നു രണ്ടു മാസം പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ. വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പു കാര്യമായി നീങ്ങിക്കിട്ടും. യാതൊരു ദോഷങ്ങളുമില്ലാത്ത ഒരു പാനീയമാണിത്.

രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഈ പാനീയം

രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ ഈ പാനീയം കുടിയ്ക്കുന്നതു കൊണ്ട് മറ്റു പല ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. കൊളസ്‌ട്രോള്‍, പ്രമേഹം പോലെയുളള രോഗങ്ങള്‍ക്ക് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണിത്. രക്തക്കുഴലിലെ തടസം നീക്കാന്‍ ഏറെ ഗുണകരം. ഇതു വഴി ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ഏറെ സഹായകമാണ് ഈ പ്രത്യേക പാനീയം. കൊളസ്‌ട്രോള്‍, പ്രമേഹം പോലെയുള്ള അവസ്ഥകളും വയര്‍ ചാടാന്‍ ഇടയാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. വയര്‍ ചാടിയാലും ഇത്തരം രോഗ സാധ്യതകള്‍ കൂടുതലാണ്.

വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്

വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ചും ശോധനയ്ക്കുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് വെറുംവയറ്റിലെ ഈ നാരങ്ങാത്തൊലിയിട്ട നാരങ്ങാവെള്ള പ്രയോഗം. ഇത് കുടലിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ കൂടുതല്‍ സുഗമമാക്കുന്നു. ദഹനം എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരം കൂടിയാണ് ഈ പ്രത്യേക പാനീയം.

ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകള്‍

ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകള്‍ നീക്കാന്‍ ഈ പ്രത്യേക പാനീയം ഏറെ ഗുണം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ക്യാന്‍സര്‍ പോലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ തടയാനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വഴിയാണിത്. ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകളാണ് ഇതിനുളള പ്രധാന കാരണം. ഇതു പോലെ ചര്‍മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് നല്ലൊരു പാനീയമാണ്. മുഖക്കുരു പോലെയുളള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ തടയുവാന്‍ ശരീരത്തിലെ ടോക്‌സിനുകള്‍ നീക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. നല്ല ചര്‍മത്തിനു സഹായിക്കും. ചര്‍മത്തിന് ഇലാസ്റ്റിസിറ്റി നല്‍കാനും പ്രായക്കൂടുതല്‍ തോന്നിപ്പിയ്ക്കുന്ന ചുളിവുകള്‍ തടയാനും ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്.

ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധ ശേഷി

ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധ ശേഷി നല്‍കുന്ന നല്ലൊന്നാന്തരം പാനീയം കൂടിയാണിത്. ഇതിലെ വൈറ്റമിന്‍ സി ആണ് ഈ ഗുണം നല്‍കുന്നത്. കാല്‍സ്യവും വൈറ്റമിനുമെല്ലാം എല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഏറെ ഉത്തമമാണ്. ഈ വെള്ളം വെറുംവയററില്‍ കുടിയ്ക്കുന്നത് എല്ലുകള്‍ക്കും പല്ലുകള്‍ക്കുമെല്ലാം ആരോഗ്യം നല്‍കും.