Just In
- 28 min ago ബാച്ചിലര് സ്പെഷ്യല് ചിക്കന് ഫ്രൈ: ക്വിക്ക് ആന്റ് ഈസി റെസിപ്പി
- 1 hr ago കൃത്യമായ കണക്കനുസരിച്ച് മേയ് 8-ന് ശേഷം ഭാഗ്യമുദിക്കുന്ന നക്ഷത്രക്കാര്
- 2 hrs ago നഖത്തില് ഇനി പറയുന്ന മാറ്റങ്ങള് ഉടന് തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കണം
- 3 hrs ago പ്രശ്നം നിങ്ങളുടേതായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ പങ്കാളി എത്ര പ്രകോപിപ്പിച്ചാലും ഈ ഒരു കാര്യം ചെയ്യരുത്
Don't Miss
- Sports IPL 2024: പാണ്ഡ്യ എങ്ങനെ ക്യാപ്റ്റനായെന്ന് നമ്മള് മറക്കില്ല, അവന്റെ കുഞ്ഞിനോടും പറയും; ആരാധകര്ക്കെതിരെ അക്രം
- Movies ഇത് സത്യമോ?, ദിലീപ് ബിഗ് ബോസ് ഹൗസിലേക്ക് എത്തുന്നു, ലാലിന് പുറമെ മറ്റൊരു താരം ഹൗസിലെത്തുന്നത് ആദ്യം!
- News ഇന്ദിരയുടെ സ്വത്തുക്കള് നഷ്ടമാവാതിരിക്കാന് രാജീവ് ആ നിയമം ഇല്ലാതാക്കി; പുതിയ ആരോപണവുമായി മോദി
- Technology ബിഎസ്എൻഎൽ 4ജി മരിച്ചിട്ടില്ല! 15000 കോടിയുടെ കരാർ: ടിസിഎസ് 4 ഡാറ്റ സെന്ററുകൾ സ്ഥാപിക്കും
- Automobiles 'സീറോ ടു ഹീറോ'... ടാറ്റയെ പ്രശംസിച്ച് ക്രാഷ് ടെസ്റ്റിംഗ് ഏജന്സി! മാരുതി കണ്ട് പഠിക്കട്ടെ
- Finance മൾട്ടിബാഗർ റെയിൽവേ ഓഹരികൾ, ഇപ്പോൾ വാങ്ങിയാൽ 30% നേട്ടമുണ്ടാക്കാം, കൂടെക്കൂട്ടുന്നോ
- Travel മഞ്ഞുപെയ്യും മുന്നേ കാശ്മീരിലേക്ക് ട്രെയിൻ യാത്ര, 12 ദിവസ പാക്കേജ്, ഇതാണ് പറ്റിയ സമയം
ഞൊടിഞെട്ടയിലെ ഒറ്റമൂലിയിലുണ്ട് പ്രമേഹ പരിഹാരം
നമ്മുടെ നാട്ടിന് പുറത്ത് ലഭ്യമാവുന്ന ഒരു സാധാരണ കുഞ്ഞിപ്പഴമാണ് ഞൊടിഞെട്ട. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. സാധാരണ ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഈ പഴം. പ്രോട്ടീന്, വിറ്റാമിന്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് എന്നിവയെല്ലാം ഞൊടിഞൊട്ടയില് ഉണ്ട്. ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യപ്രതിസന്ധികള് പ്രവര്ത്തിക്കുന്നതിനും മികച്ച് നില്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഞൊടിഞൊട്ട എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട. ക്യാന്സറിനെ വരെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട് ഞൊടിഞൊട്ട. തക്കാളിയുടെ ചെറിയ രൂപം പോലെയാണ് ഇത് കാണുന്നതിന്.
Most read: പ്രമേഹത്തിന് ആയുര്വ്വേദത്തില് ഉറപ്പുള്ള ഒറ്റമൂലി
പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും കൊളസ്ട്രോള് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും നെഞ്ചെരിച്ചില് പരിഹരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നുണ്ട് ഞൊടിഞൊട്ട. വിറ്റാമിന് സി, ഷുഗര്, അയേണ് എന്നിവയെല്ലാം ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അസ്വസ്ഥതകള്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇതെന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട. എന്തൊക്കെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ആണ് ഇതിലൂടെ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഞൊടിഞൊട്ട ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ അത് ആരോഗ്യത്തിന് എത്രത്തോളം ഗുണം നല്കുന്നുണ്ട് എന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ്.
പ്രമേഹത്തിന് പരിഹാരം
പ്രമേഹത്തിന് പരിഹാരംകാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇതെന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട. ഇത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രമേഹത്തെ നമുക്ക് നിയന്ത്രണ വിധേയമാക്കുന്നതിന് സാധിക്കുന്നു. ഏത് ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികള്ക്കും ഇന്ന് തുടക്കം കുറിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഞൊടിഞെട്ട. ഇത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലനാവുന്ന പ്രമേഹത്തെ പൂര്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാന് സാധിക്കുന്നു.
നെഞ്ചെരിച്ചില് തടയുന്നു
നെഞ്ചെരിച്ചില് പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ച മാര്ഗ്ഗങ്ങളില് ഒന്നാണ് ഞൊടിഞെട്ട. ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചില് പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് നമുക്ക് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് ദഹനത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അള്സര് പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള്ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സാധിക്കുന്നുണ്ട്.
ക്യാന്സര് പ്രതിരോധം
ക്യാന്സര് വരെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ക്യാന്സര് എന്ന വില്ലനെ പൂര്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി സഹായിക്കുന്നുണ്ട് ഞൊടിഞെട്ട. ഇതില് വിറ്റാമിന് എ, വിറ്റാമിന് സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതു കൊണ്ട് തന്നെ ഇത് ക്യാന്സര് കോശങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികള്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഞൊടിഞെട്ട സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തില് ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നാണ് ഞൊടിഞെട്ട. ഇതിലുള്ള വിറ്റാമിന് സി വെളുത്ത രക്തകോശങ്ങള് ശരീരത്തില് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം മികച്ചതാണ്. വിറ്റാമിന് സി കൊണ്ട് പല വിധത്തിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി സഹായിക്കുന്നുണ്ട് ഞൊടിഞെട്ട.
തടി കുറക്കാന്
തടി കുറക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഞൊടിഞെട്ട. ഇതില് കുറഞ്ഞ കലൊറിയും കൊഴുപ്പും ആണ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ളത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അത് ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് കൊഴുപ്പ് കുറക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ സംശയിക്കാതെ നമുക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് തടി കുറക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ച മാര്ഗ്ഗങ്ങളില് ഒന്നാണ്.
എനര്ജി ലെവല് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
എനര്ജി ലെവല് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തില് ഏറ്റവും മികച്ച ഒരു ഒറ്റമൂലിയാണ് ഞൊടിഞെട്ട. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വില്ലനാവുന്ന പല അസ്വസ്ഥതകള്ക്കും പരിഹാരം കണ്ട് ശരീരത്തിന്റെ എനര്ജി ലെവല് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികളെ എല്ലാം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ശാരീരികോര്ജ്ജം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മികച്ചതാണ് ഞൊടിഞെട്ട.
രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറക്കുന്നു
അമിത രക്തസമ്മര്ദ്ദം പോലുള്ള അസ്വസ്ഥതകള് ജീവിതത്തില് ഉണ്ടാക്കുന്ന പ്രതിസന്ധികള് ചില്ലറയല്ല. അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട് ഞൊടിഞെട്ട. ഇത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അതിലുള്ള പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. മാത്രമല്ല ഹൃദയസംബന്ധമായ അസ്വസ്ഥതകള്ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ച് നില്ക്കുന്നതാണ് ഇത്.
കൊളസ്ട്രോള് കുറക്കാന്
കൊളസ്ട്രോള് കുറക്കുന്ന കാര്യത്തില് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് ഞൊടിഞെട്ട. ഇത് കൊളസ്ട്രോള് കുറച്ച് ആരോഗ്യം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അത് ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ കുറക്കുന്നു. മാത്രമല്ല നല്ല കൊളസ്ട്രോളിനെ വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല ആരോഗ്യ പ്രതിസന്ധികള്ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ഞൊടിഞൊട്ട ഉപയോഗിക്കാം.