കാലില്‍ ക്യാബേജില 1 മണിക്കൂര്‍ കെട്ടി വയ്ക്കൂ

| Updated: Thursday, August 23, 2018, 10:04 [IST]

ക്യാബേജ് ഇലക്കറികളില്‍ പ്രധാനിയാണ്. ഇതില്‍ വൈറ്റമിനുകള്‍, ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയന്റുകള്‍, ഗ്ലൂട്ടാമൈന്‍, ആന്തോസയാനിനുകള്‍ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്.

നല്ലൊരു ഭക്ഷണവസ്തു മാത്രമല്ല, രോഗസംഹാരി കൂടിയാണ്, ക്യാബേജ്. വാതം കാരണമുള്ള വേദനയും സന്ധിവേദനയുമെല്ലാം മാറ്റാന്‍ ഏറെ ഉത്തമം.

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടിവച്ചാണ് ഇത് സാധിയ്ക്കുന്നത്. ഇതെക്കുറിച്ചു കൂടുതലറിയൂ,

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ഒാര്‍ഗാനിക് ക്യാബേജ്, അലുമിനിയം ഫോയില്‍, റോളിംഗ് പിന്‍, ബാന്റേഡ് എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ക്യാബേജിന്റെ പുറംഭാഗത്തെ ഇല പൊളിച്ചെടുക്കുക. വലിയ ഇലയാണെങ്കില്‍ കൂടുതല്‍ നല്ലത്. ഇതിന്റെ നടുഭാഗത്തുള്ള തണ്ടു മുറിച്ചു കളയണം.

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ഈ ഇലയില്‍ പിന്‍ കൊണ്ടു ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളിടുക. ഇതിലെ ജ്യൂസ് കളയാനാണിത്.

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ഇത് ഒരു അലുമിനിയം ഫോയിലില്‍ പൊതിഞ്ഞ് അവനില്‍ അല്‍പനേരം വയ്ക്കുക. പിന്നീട് ഇതെടുത്ത് സന്ധിവേദനയോ മുട്ടുവേദനയോ ഉള്ളിടത്ത് ചുറ്റി വയ്ക്കണം. ഇതിനു മുകളില്‍ ഇത് പോകാതെ ബാന്‍ഡേഡ്‌കൊണ്ടു ചുറ്റി വയ്ക്കാം.

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ഇത് ഒരു മണിക്കൂര്‍ നേരം ഇങ്ങനെ വയ്ക്കുക. വേദന കൂടുതലുള്ളവര്‍ ദിവസം 3 തവണ ഇതു ചെയ്യുക.

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ക്യാബേജിലെ ആന്തോസയാനിനാണ് വേദന കുറയാന്‍ സഹായിക്കുന്നത്. വയലറ്റ് ക്യാബേജിലാണ് ഇതു കൂടുതല്‍. വേദന കുറയാന്‍ കൂടുതല്‍ നല്ലത് ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ വയലറ്റ് ക്യാബേജാണ്.