കാലില്‍ ക്യാബേജില 1 മണിക്കൂര്‍ കെട്ടി വയ്ക്കൂ

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ഒാര്‍ഗാനിക് ക്യാബേജ്, അലുമിനിയം ഫോയില്‍, റോളിംഗ് പിന്‍, ബാന്റേഡ് എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ക്യാബേജിന്റെ പുറംഭാഗത്തെ ഇല പൊളിച്ചെടുക്കുക. വലിയ ഇലയാണെങ്കില്‍ കൂടുതല്‍ നല്ലത്. ഇതിന്റെ നടുഭാഗത്തുള്ള തണ്ടു മുറിച്ചു കളയണം.

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ഈ ഇലയില്‍ പിന്‍ കൊണ്ടു ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളിടുക. ഇതിലെ ജ്യൂസ് കളയാനാണിത്.

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ഇത് ഒരു അലുമിനിയം ഫോയിലില്‍ പൊതിഞ്ഞ് അവനില്‍ അല്‍പനേരം വയ്ക്കുക. പിന്നീട് ഇതെടുത്ത് സന്ധിവേദനയോ മുട്ടുവേദനയോ ഉള്ളിടത്ത് ചുറ്റി വയ്ക്കണം. ഇതിനു മുകളില്‍ ഇത് പോകാതെ ബാന്‍ഡേഡ്‌കൊണ്ടു ചുറ്റി വയ്ക്കാം.

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ഇത് ഒരു മണിക്കൂര്‍ നേരം ഇങ്ങനെ വയ്ക്കുക. വേദന കൂടുതലുള്ളവര്‍ ദിവസം 3 തവണ ഇതു ചെയ്യുക.

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ക്യാബേജിലെ ആന്തോസയാനിനാണ് വേദന കുറയാന്‍ സഹായിക്കുന്നത്. വയലറ്റ് ക്യാബേജിലാണ് ഇതു കൂടുതല്‍. വേദന കുറയാന്‍ കൂടുതല്‍ നല്ലത് ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ വയലറ്റ് ക്യാബേജാണ്.

കാലില്‍ ക്യാബേജില കെട്ടി വച്ച് 1 മണിക്കൂര്‍ ശേഷം.

ക്യാബേജില ഫ്രിഡ്ജില്‍ വച്ച് കോള്‍ഡ് കംപ്രസായും ഉപയോഗിയ്ക്കാം.