മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

Subscribe to Boldsky

മുട്ടുവേദനയും സന്ധിവേദനയുമെല്ലാം അല്‍പം പ്രായമാകുമ്പോള്‍ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്. എല്ലിനു ബലം കുറയുന്നതു തന്നെ പ്രധാന കാരണം.

മുട്ടിനേയും എല്ലിനേയുമെല്ലാം ബലപ്പെടുത്തുന്നതില്‍ കാല്‍സ്യത്തിന് പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. കാല്‍സ്യം ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യണമെങ്കില്‍ വൈറ്റമിന്‍ ഡിയും അത്യാവശ്യം. ഇന്നത്തെക്കാലത്ത് ചെറുപ്പക്കാരില്‍ പോലും മുട്ടു, സന്ധിവേദനയ്ക്കും ബലക്കുറവിനും ഇതെല്ലാം പ്രധാന കാരണമാണ്.

മുട്ടിനും സന്ധിയ്ക്കും ബലം നല്‍കാന്‍, ഉറപ്പു നല്‍കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത വഴിയെക്കുറിച്ചറിയൂ,

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

ഉണക്കമുന്തിരി,, ജെലാറ്റിന്‍, ഫഌക്‌സീഡ്, എള്ള്, മത്തങ്ങാക്കുരു, തേന്‍ എന്നിവയാണ് ഇതിനു വേണ്ടത്.

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

ഇത് നിശ്ചിത അളവിലെടുക്കുക, പറയും പ്രകാരം, ഉണക്കമുന്തിരി 3 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍, ജെലാറ്റിന്‍ 2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍, ഫഌക്‌സീഡ്-8 ടീസ്പൂണ്‍, എള്ള്-4 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍, മത്തങ്ങാക്കുരു-40 ഗ്രാം, തേന്‍-200 ഗ്രാം.

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

മത്തങ്ങാക്കുരു, ഫഌക്‌സ സീഡുകള്‍ എന്നിവ പൊടിയ്ക്കുക.

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

ഇവയും ബാക്കിയെല്ലാ ചേരുവകളും നല്ലപോലെ ചേര്‍ത്തിളക്കണം. പിന്നീട് ഒരു ഗ്ലാസ് ജാറില്‍ സൂക്ഷിച്ചു വയ്ക്കുക.

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

ദിവസവും രണ്ടുനേരം വീതം ഇതു കുടിയ്ക്കാം. പ്രാതലിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും മുന്‍പായി. ഇത് അടുപ്പിച്ചു കഴിയ്ക്കാം.

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

എല്ലുകളെയും സന്ധികളേയും ബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പാനീയമാണിത്. പേശികളുടെയും ഞരമ്പുകളുടേയും ഇലാസ്റ്റിസിറ്റി വര്‍്ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ

ശരീരത്തിന്റെ അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഇതുവഴി തടി കുറയ്ക്കാനും കൂടി ഈ പാനീയം സഹായിക്കും.

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    Read more about: health
    English summary

    Try This Natural Remedy To Renew Knee And Tendon

    മുട്ടിനു ബലം നല്‍കാന്‍ ഉണക്കമുന്തിരി വിദ്യ
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more