Just In
- 16 min ago ചര്മ്മത്തിലെ വെളുത്ത പാടുകള് കൂടുന്നോ? വെള്ളപ്പാണ്ട് അല്ല, പക്ഷേ ശ്രദ്ധിക്കണം
- 1 hr ago ചാണക്യനീതി: അര്ത്ഥപൂര്ണമായ ജീവിതം, മരണശേഷവും കുടുംബം സന്തോഷത്തോടെ
- 1 hr ago മേയ് സമ്പൂര്ണഫലം: ശനി വര്ഷത്തില് അതിഗംഭീര നേട്ടങ്ങള്ക്ക് തുടക്കം
- 2 hrs ago ശുക്രന്റെ രാശിമാറ്റം: പന്ത്രണ്ട് രാശികളിലും അനുകൂല പ്രതികൂല ഫലങ്ങള്, സൗഭാഗ്യം ഇവര്ക്ക്
Don't Miss
- Movies ഞാന് കെട്ടാന് ആഗ്രഹിച്ചിരുന്ന കുട്ടിയാണ്, വിവാഹിതയായെങ്കില് അണ്ഫോളോ ചെയ്യുന്നു! അപര്ണയോട് ആരാധകര്
- Technology തീ തുപ്പും തുപ്പാക്കി പോലെ ഉശിരന്മാർ! റിയൽമി നാർസോ 70x 5ജിയും നാർസോ 70 5ജിയും എത്തി
- Sports IPL 2024: ജയം തുടരാന് ഡല്ഹി, കണക്കുവീട്ടാന് ഗുജറാത്ത്; ടോസ് 7 മണിക്ക്
- News സത്യത്തില് ആര് തമ്മിലാണ് മല്സരം; സംശയം തീരാതെ നേതാക്കള്, ശശി തരൂരിന്റെ മറുപടി വൈറല്
- Automobiles സ്റ്റെഡി ലൈക്ക് എ വടി! 3 വർഷം തുടർച്ചയായി മികച്ച നേട്ടം; ഇന്ത്യയിൽ മാഗ്നൈറ്റുമായി നാഴികക്കലുകൾ കീഴടക്കി നിസാൻ
- Finance ഏത് പൊതുമേഖലാ ഓഹരി വാങ്ങണം, ഐആർസിടിസിയും കൊച്ചിൻ ഷിപ്പ്യാർഡും നേട്ടം നൽകുമോ, വിശദമായി അറിയാം
- Travel ട്രെയിനുമുണ്ട്, ടിക്കറ്റുമുണ്ട്, വോട്ട് ചെയ്യാൻ നാട്ടിൽ വരാം... മടക്ക യാത്രയ്ക്കും തീവണ്ടി
ഉറക്കക്കുറവിനു ഇതും ഒരു കാരണമാണ് !!
പലരും വിചാരിക്കുന്നത് തലച്ചോറാണ് നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എന്നാണ്.എന്നാൽ അങ്ങനെയല്ല.
നമ്മുടെ പേശികളിൽ കാണുന്ന ഒരു പ്രോട്ടീൻ ഉറക്കം നഷ്ട്ടപ്പെടുത്തുമെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.ഇ ലൈഫ് എന്ന ജേണലിൽ ആ പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
യു റ്റി സൗത്ത് വെസ്റ്റ് വെസ്റ്റേൺ മെഡിക്കൽ സെന്റർ, മോറെഹൌസ് സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിൻ, യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഫ്ലോറിഡ എന്നിവയുമായി സഹകരിച്ചാണ് പഠനം നടത്തിയത്.പേശികളിലെ സിർകാഡിന് ക്ലോക്ക് പ്രോട്ടീനായ ബിഎംഎസി 1 - ഉറക്കത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം , രീതി എന്നിവയെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് പറയുന്നു.
തലച്ചോറിൽ പ്രോട്ടീനിന്റെ സാനിധ്യമോ ,അസാനിധ്യമോ ഉറക്കക്കുറവിനെ വളരെ കുറച്ചു സ്വാധീനിച്ചേക്കാം.ബിഎംഎഎൽ 1 കൂടുതലുള്ള എലികൾ ഉറക്കത്തിൽ നിന്നും വളരെ പെട്ടെന്ന് ഉണർന്നു.
പേശികളിൽ നിന്ന് ബിഎംഎഎൽ 1 നീക്കം ചെയ്തപ്പോൾ അത് സാധാരണ ഉറക്കത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തി.തുടർന്ന് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ ഉറങ്ങണമെന്ന ആവശ്യം ഉണ്ടായതായി ഗവേഷകർ പറയുന്നു.
ഈ പഠനത്തിന്റെ മുഖ്യരചയിതാവായ ഡോ. ജോസഫ് എസ്. തകഹാഷി യുടി സൗത്ത് വെസ്റ്റേൺ മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ നിന്ന് പറയുന്നത് , ഈ കണ്ടെത്തൽ തികച്ചും അപ്രതീക്ഷിതമാണെന്നും, ഉറക്കത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതായി ആളുകൾ കരുതുന്ന രീതിയിൽ ഇനി മാറ്റം വരുമെന്നുമാണ്.