Just In
- 12 min ago നിഗൂഢമായ ജീവിതങ്ങള്! ലോകം ഇന്നും അറിയാത്ത കാശി നഗരത്തിന്റെ ചില രഹസ്യങ്ങള്
- 57 min ago പേടിയില്ലാത്തവള്, പെണ്സിംഹം; രാഷ്ട്രീയത്തില് കങ്കണ റണൗട്ട് വിളങ്ങുമോ? ജാതകം പറയുന്നത് ഇതാണ്
- 2 hrs ago ചാണക്യനീതി: വിഡ്ഢിയായ സുഹൃത്തിനേക്കാള് നല്ലത് മിടുക്കനായ ശത്രു; ഇത്തരക്കാര് ദോഷം ചെയ്യും
- 3 hrs ago സ്വപ്നശാസ്ത്രം; ഭാവിയിലേക്ക് ഒരു ഉള്വിളി, ദൈവങ്ങളെ സ്വപ്നം കണ്ടാല് അര്ത്ഥം ഇത്
Don't Miss
- Finance എഫ്.ഡിയിലൂടെ 2 വർഷം കൊണ്ട് വരുമാനം വർധിപ്പിക്കാം, മികച്ച പലിശ ഈ ബാങ്കിലുണ്ട്, നോക്കുന്നോ...
- Sports IPL 2024: തങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ബൗളര്ക്ക് ഓവറില്ല; പാണ്ഡ്യെ ബുംറയെ ഉപയോഗിച്ചില്ലെന്ന് ക്ലാസെന്
- Movies 'ഞാൻ കൊടുത്ത സ്യൂട്ട് കണ്ട് വിവേക് ഒബ്റോയ് വലയന്റായി... വസ്ത്രം നിലത്തിട്ടു'; സുജിത്ത് സുധാകരൻ പറയുന്നു!
- News അരവിന്ദ് കെജ്രിവാൾ ഡൽഹി മുഖ്യമന്ത്രി സ്ഥാനത്ത് തുടരും; ഹർജി തള്ളി ഹൈക്കോടതി, എഎപിക്ക് ആശ്വാസം
- Automobiles നെക്സോൺ വരെ നാണിക്കും, ബേസ് വേരിയന്റിൽ പോലും ഏറ്റവും ഡിമാന്റുള്ള ഈ ഫീച്ചർ ചേർത്ത് സോനെറ്റ്
- Technology വെറും 395 രൂപ മതി, മൂന്ന് മാസത്തേക്ക് അൺലിമിറ്റഡ് 5ജി ആസ്വദിക്കാം; ജിയോയുടെ പുതിയ പ്ലാൻ
- Travel ഇതല്ലേ സ്വർഗ്ഗം! ഈ ജീവിതത്തില് ഇതൊക്കെയല്ലേ കാണേണ്ടത്; ജന്നത്ത്- ഇ- കശ്മീര് യാത്രയുമായി ഐആര്സിടിസി
ഒരു പിടി എള്ളും എണ്ണയും, വലിയ മാറിടം!!
സ്തനവലിപ്പത്തിനു സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രകൃതദത്ത വഴികള് ധാരാളമുണ്ട്. ഇത്തരം ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
സ്തനവലിപ്പത്തിന് കൃത്രിമ വഴികളെ ആശ്രയിക്കണമെന്നില്ല, പ്രകൃതിദത്ത വഴികള് ധാരാളമുണ്ട്. അതും വളരെ ലളിതമായി ചെയ്യാവുന്ന വഴികള്.
സ്തനവലിപ്പത്തിനു സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രകൃതദത്ത വഴികള് ധാരാളമുണ്ട്. ഇത്തരം ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
ഒരു പിടി എള്ളും എണ്ണയും, വലിയ മാറിടം!!
എള്ളെണ്ണ കൊണ്ട് സ്തനങ്ങള് മസാജ് ചെയ്താല് മാറിട വലിപ്പം കൂടും. ഇവയില് അയേണ്, കാല്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, പ്രോട്ടീന് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ദിവസവും രണ്ടു തവണ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. അധിക മര്ദം ഉപയോഗിക്കാതെ വേണം മസാജ് ചെയ്യാന്.
ഒരു പിടി എള്ളും എണ്ണയും, വലിയ മാറിടം
എള്ളും ഇതുകൊണ്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.
ഒരു പിടി എള്ളും എണ്ണയും, വലിയ മാറിടം
ഈസ്ട്രജന് അടങ്ങിയ ചിക്കന് സൂപ്പ്, കാരറ്റ് തുടങ്ങിയവ സ്തനവലിപ്പം വര്ദ്ധിപ്പിക്കും. പച്ചക്കറികളും ഇലക്കറികളും ഇതിനുള്ള മറ്റൊരു മാര്ഗമാണ്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും സ്തന വളര്ച്ചയെ സഹായിക്കും.
ഒരു പിടി എള്ളും എണ്ണയും, വലിയ മാറിടം
ഉലുവ സ്തനവലിപ്പം കൂട്ടാനുള്ള തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു മാര്ഗമാണ്. മുലപ്പാല് വര്ദ്ധനക്കും ഉലുവ സഹായിക്കും. ഉലുവ ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഒരു പിടി എള്ളും എണ്ണയും, വലിയ മാറിടം
ശതകുപ്പ ആയുര്വേദ ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ സസ്യമാണ്. ഇത് ഈസ്ട്രജന് ഉല്പാദനത്തെ സഹായിക്കുകയും അങ്ങനെ മാറിട വളര്ച്ചയെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഒരു പിടി എള്ളും എണ്ണയും, വലിയ മാറിടം
സോയ, പപ്പായ തുടങ്ങിയവ മാറിടങ്ങള് വലിപ്പം വയ്ക്കാന് സഹായിക്കുകയും സ്തനാര്ബുദം തടയുകയും ചെയ്യും.
ഒരു പിടി എള്ളും എണ്ണയും, വലിയ മാറിടം
വ്യായാമവും മാറിട വളര്ച്ചയെ ഒരു പരിധി വരെ സഹായിക്കും. കോശങ്ങളില് കാര്യമായ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും പെക്ടറല് മസിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താന് ഇത് സഹായിക്കും.