നാരങ്ങ നീരും വെളുത്തുള്ളിയും, ഹൃദയം സ്മാര്‍ട്ടാവും

ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍

രണ്ട് കപ്പ് നാരങ്ങ നീര്, ഒരു കപ്പ് വെളുത്തുള്ളി നീര്, ഒരു കപ്പ് ഇഞ്ചി നീര്, ഒരു കപ്പ് ആപ്പിള്‍ സിഡാര്‍ വിനീഗര്‍ എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

എല്ലാ മിശ്രിതവും കൂടി അരമണിക്കൂറോളം ചൂടാക്കുക. ഇതിനു ശേഷം തണുക്കാന്‍ അനുവദിയ്ക്കുക. ഇതിലേക്ക് മൂന്ന് കപ്പ് തേന്‍ ചേര്‍ക്കാം. അല്‍പം വെളുത്തുള്ളി കഷ്ണങ്ങളാക്കിയതും രണ്ട് നാരങ്ങയും ഇതിനേക്ക് മുറിച്ച് ചേര്‍ക്കാം. നല്ലതു പോലെ മിക്‌സ് ചെയ്യാം.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ശേഷം ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കാം. ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ വീതം ഇത് കഴിയ്ക്കാം. മൂന്നാഴ്ച ഇത് സ്ഥിരമായി കഴിയ്ക്കാവുന്നതാണ്. ഹൃദയം സ്മാര്‍ട്ടാവും എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമൊന്നും വേണ്ട.

ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍

ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആ മിശ്രിതം സഹായിക്കുന്നു. ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിനെ ഇല്ലാതാക്കി ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് ഈ പാനീയം.

ഹൃദയത്തിലെ ബ്ലോക്ക് നീക്കുന്നു

ഹൃദയത്തിലെ ബ്ലോക്കിനെ ഇല്ലാതാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിലെ ബ്ലോക്കാണ് ഇന്നത്തെ കാലത്തെ വില്ലന്‍. അതിനെ ഇല്ലാതാക്കി ഹൃദയസ്പന്ദന നിരക്ക് കൃത്യമാക്കാന്‍ ഈ പാനീയം സഹായിക്കുന്നു.

അമിത കൊഴുപ്പ്

ശരീരത്തില്‍ അവിടവിടങ്ങളിലായി അടിഞ്ഞു കൂടിയിരിയ്ക്കുന്ന അമിത കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കാനും ഈ മിശ്രിതം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ കത്തിച്ചു കളയുന്നു.

മൂന്നാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം

മൂന്നാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഈ മിശ്രിതം വര്‍ഷത്തില്‍ രണ്ട് തവണയായി മാത്രം കഴിയ്ക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക. ഇത് പിന്നീടങ്ങോട്ട് ഹൃദയാഘാതം, ഹൃദയത്തില്‍ ബ്ലോക്ക് തുടങ്ങിയ പ്രശ്‌നങ്ങളെ വേരോടെ നശിപ്പിക്കുന്നു.