Just In
- 15 min ago അരി കുതിര്ക്കേണ്ട, വെള്ളത്തിലിടണ്ട, കാത്തുനില്ക്കേണ്ട: 15 മിനിറ്റില് ഉണ്ണിയപ്പം
- 1 hr ago വെറും ദോശയല്ല, ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റിന് ഇനി ഹെല്ത്തി എഗ്ഗ് ദോശ
- 1 hr ago കാലമെത്ര കഴിഞ്ഞാലും ഭര്ത്താവിന് കറകളഞ്ഞ സ്നേഹം, ഭാര്യക്ക് മാത്രം മനസ്സിലാവും പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങള്
- 3 hrs ago കൂടെയുള്ളത് കുബേരനാണ്, മഹാരാജയോഗം തുടങ്ങിക്കഴിഞ്ഞു ഈ രാശിക്ക്
Don't Miss
- Sports IPL 2024: 20ാം ഓവര് എന്തുകൊണ്ട് യഷിന് നല്കി? രാഹുല് ധോണിയെ സഹായിച്ചു! തെളിവ് ഇതാ
- News എംഎല്എമാരടക്കം ഒരാള് പോലും വോട്ട് ചെയ്യാതെ നാഗാലാന്ഡിലെ 6 ജില്ലകള്..! കാരണമിത്
- Movies അച്ഛന്റെ കൂടെ സംസാരിക്കാനോ പുറത്ത് പോകാനോ അനുവാദമില്ലായിരുന്നു; ബ്രേക്കപ്പിന്റെ സമയത്ത് മരണം; സൗഭാഗ്യ
- Automobiles മുങ്ങിത്താഴ്ന്ന ഥാറിനെ രക്ഷപ്പെടുത്തി മറ്റൊരു ഥാർ, ഞെട്ടിക്കുന്ന വൈറൽ വീഡിയോ കണ്ടോ
- Finance ദിവസവും 233 രൂപ മാറ്റിവയ്ക്കാമോ, 12 ലക്ഷം രൂപ കയ്യിലെത്തും, ഇതാണ് പോസ്റ്റ് ഓഫീസ് പദ്ധതി
- Travel കൊട്ടിയൂർ വൈശാഖോത്സവം 2024: ദർശനം പോലും പുണ്യം! അറിയാം പ്രധാന തിയതികളും വിശേഷ ദിവസങ്ങളും
- Technology വാങ്ങാൻ ഒരു നിമിഷം പോലും പാഴാക്കരുത്, മോട്ടറോളയുടെ ജീനിയസ് സ്മാർട്ട്ഫോണിന് 5000 രൂപ ഡിസ്കൗണ്ട്!
ആസ്തമ ഉണ്ടെങ്കില് തീര്ച്ചയായും കഴിക്കേണ്ടത്
അസ്ത്മരോഗികള് കഴിയ്ക്കേണ്ട ഒന്നുണ്ട്. പലര്ക്കും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിവില്ല
ആസ്തമപോലുള്ള രോഗങ്ങള്ക്ക് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മീനെണ്ണ വളരെ ഗുണകരമാണ്. നേരിയ രീതിയില് ആസ്തമ ഉള്ളവര്ക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന രോഗ ലക്ഷണള്ക്കും അലര്ജികള്ക്കും കാരണമാകുന്ന ആന്റിബോഡികളായ ഐജിഇയുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാന് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്ക്ക് കഴിയുമെന്ന് ന്യൂയോര്ക്കിലെ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് റോച്ചസ്റ്ററിലെ ഗവേഷകര് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം അകത്ത് ചെന്ന് കഴിയുമ്പോള് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമര്ത്താതെ ജ്വലനത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക മധ്യവര്ത്തിയായി മാറും.
അതേസമയം സ്റ്റീറോയ്ഡ് മരുന്നുകള് പതിവായി കഴിക്കേണ്ട രീതിയില് അസ്ത്മരോഗം രൂക്ഷമായിട്ടുള്ളവരില് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് അത്ര ഫലപ്രദമായിരിക്കില്ല. കോര്ട്ടികോസ്റ്റിറോയ്ഡ് ഇതിന്റെ ഗുണഫലങ്ങളെ മറയ്ക്കും. ജെസിഐ ഇന്സൈറ്റ് എന്ന പ്രസിദ്ധീകരണത്തില് ഇത് സംബന്ധിച്ച് ഒരു പുതിയ പഠനം വന്നിരുന്നു.പഠനത്തിന്റെ ഭാഗമായി പതിനേഴ് രോഗികളില് നിന്നും രക്തം ശേഖരിച്ചു. അതിന് ശേഷം രോഗത്തിന് കാരണമായ ഐജിഇയിലും മറ്റ് തന്മാത്രകളിലും ഒമേഗ 3 ല് നിന്ന് വേര്തിരിച്ച ഉത്പന്നങ്ങളുടെ സ്വാധീനം കണ്ടെത്തുന്നതിന് വേണ്ടി ലബോറട്ടറിയില് അവരുടെ രക്തത്തിലെ ബി പ്രതിരോധശേഷി കോശങ്ങള് വേര്തിരിച്ചു.
ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡിനോട് ഏതെങ്കിലും തരത്തില് എല്ലാ കോശങ്ങളും പ്രതികരിച്ചതായാണ് പരിശോധനാഫലം. ഐജിഇ ആന്റിബോഡിയുടെ നിലിയില് കുറവുണ്ടായത് ഇതിന്റെ സൂചനയാണ്. അതേസമയം സ്റ്റിറോയ്ഡ് കഴിക്കുന്ന രോഗികളുടെ കോശങ്ങളുടെ ഒമേഗ 3 ചികിത്സയോടുള്ള പ്രതികരണം കുറവായിരുന്നതായി യൂണിവേഴ്സിറ്റ് ഓഫ് റോച്ചസ്റ്ററിലെ പ്രൊഫസര് റിച്ചാര്ഡ് പി ഫിപ്പ്സ് പറഞ്ഞു.
എല്ലാ മീനെണ്ണയും ഒരുപോലെ അല്ലാത്തതിനാല് വാങ്ങുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കണം എന്ന് ഗവേഷകര് മുന്നറിയിപ്പ് നല്കുന്നുണ്ട്. 'പഠനങ്ങള് ഓരോന്നായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഉയര്ന്ന ഗുണനിലവാരമുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങള് അനുസരിച്ച് സംസ്കരിച്ച ശരിയായ രീതിയില് സൂക്ഷിക്കുന്ന മീനെണ്ണയാണ് നിങ്ങള്ക്ക് ആവശ്യം ' ഫിപ്സ് പറയുന്നു. ' മീനെണ്ണയിലെ 17-എച്ച്ഡിഎച്ച്എ പോലെ ശുദ്ധവും ജീവശാസ്ത്രപരമായി സജീവുമായ ഉത്പന്നമാണ് പഠനത്തിന് ഉപയോഗിച്ചത് , മികച്ച ഗുണനിലവാരമുള്ള മിനെണ്ണ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് എന്നതിന് വ്യക്തമായ തെളിവുകള് നല്കാന് കഴിയുമെന്നും അദ്ദേഹം പറയുന്നു.