Just In
- 2 hrs ago ക്ഷിപ്രവേഗത്തില് കോപം: ഹനുമാനെ ആരാധിക്കുമ്പോള് ഈ തെറ്റുകള് അരുത്
- 3 hrs ago ചാണക്യനീതി: അഗ്നിയേക്കാള് നിങ്ങളെ പൊള്ളിക്കും ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങള്, ചങ്ക് തകരും
- 4 hrs ago വെള്ളത്തില് ഇട്ടുവെക്കാതെ മാങ്ങ കഴിച്ചാല് എന്താണ് പ്രശ്നം, ഇങ്ങനെ പറയാനുള്ള കാരണമെന്ത്?
- 5 hrs ago ജീവിതത്തില് സന്തോഷവും ഐശ്വര്യവും, വാസ്തുദോഷങ്ങള് നീക്കും വെള്ളി മയില് വീട്ടില് ഈ ദിശയില്
Don't Miss
- Finance അതിഗംഭീര അരങ്ങേറ്റം, പിന്നീട് താളം തെറ്റിയോ..? ഈ സ്റ്റീൽ ഓഹരിയിൽ ശ്രദ്ധവേണമെന്ന് വിദഗ്ധർ
- Sports IPL 2024: ചാഹലിനെ ആര്സിബിയ്ക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടത് ആ മണ്ടത്തരം കാരണം; ലേലത്തില് നടന്നത് എന്ത്? വെളിപ്പെടുത്തല്
- Automobiles 69,999 രൂപയുടെ ഇലക്ട്രിക് സ്കൂട്ടർ ബുക്ക് ചെയ്തവരുണ്ടോ? വണ്ടി അടുത്തമാസം തരാമെന്ന് കമ്പനി
- Technology വാങ്ങിയ ഉടൻ തന്നെ ഉപയോഗിക്കരുത്; പുത്തൻ ലാപ്ടോപ്പിൽ ഇക്കാര്യങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യണം
- News 'ഇത്രയേറെ ഉപദ്രവിച്ചിട്ട് ഇനി ഞാനാണോ മാപ്പ് പറയേണ്ടത്?' ഷാഫിയോട് ശൈലജ
- Movies 'ഇത്രയൊക്കെ പണം നയൻതാര മുടക്കാറുണ്ടോ... ലുക്കിൽ മാത്രമെ സിംപ്ലിസിറ്റിയുള്ളു'; ചർച്ചയായി നയൻതാരയുടെ വാച്ച്!
- Travel വോട്ട് ചെയ്ത് തിരികെ പോകാം.. ഏപ്രിൽ 30 വരെ കെഎസ്ആർടിസി ബാംഗ്ലൂർ-കേരളാ സ്പെഷ്യൽ സർവീസ്
പല്ലില് പോടു വരുന്നതു തടയും ഈ വിദ്യ...
പല്ലിലെ കേടും പോടുമെല്ലാം പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ തന്നെ കേടു വരുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ഇവ വന്നു കഴിഞ്ഞാല് പിന്നെ ദന്തഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുകയേ വഴിയൂള്ളൂ.
ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് വരാതെ തടയുകയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. പല്ലില് കേടും പോലുമൊന്നും വരാതെ തടയാനുള്ള ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
പല്ലില് പോടു വരുന്നതു തടയും ഈ വിദ്യ...
മധുരം കഴിവതും കുറയ്ക്കു. പല്ലിന് പോടു വരുത്തുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണിത്. പ്രത്യേകിച്ചു കുട്ടികളില്.
പല്ലില് പോടു വരുന്നതു തടയും ഈ വിദ്യ...
ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം പല്ലിന്റെ പോടു തടയുന്നതില് പ്രധാനമാണ്. വെളിച്ചെണ്ണ, അവോക്കാഡോ, പച്ചക്കറികള് എന്നിവ ഏറെ പ്രധാനം. ഇവ ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്താം.
പല്ലില് പോടു വരുന്നതു തടയും ഈ വിദ്യ...
ഫൈറ്റിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങള് പല്ലില് പോടു വരാനുള്ള പ്രധാന കാരണമാണ്. ഇവ ആരോഗ്യകരമെങ്കിലും മിതമായി ഉപയോഗിയ്ക്കുക.
പല്ലില് പോടു വരുന്നതു തടയും ഈ വിദ്യ...
ഫ്ളൂറൈഡ് അംശം അടങ്ങാത്ത ടൂത്ത്പേസ്റ്റുകള് ഉപയോഗിയ്ക്കുക. ഇത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്.
പല്ലില് പോടു വരുന്നതു തടയും ഈ വിദ്യ...
ഓയില്പുള്ളിംഗ് ശീലമാക്കുക. ഇത് പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ പ്രധാനം. വെളിച്ചെണ്ണ അല്പമെടുത്ത് വായിലൊഴിച്ചു കവിള്ക്കൊണ്ടു തുപ്പിക്കളയുന്നതാണിത്.
പല്ലില് പോടു വരുന്നതു തടയും ഈ വിദ്യ...
എന്തു ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വായ കഴുകുക. രണ്ടു നേരവും ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതു ശീലമാക്കുക.
പല്ലില് പോടു വരുന്നതു തടയും ഈ വിദ്യ...
നഖംകടി പല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ കേടു വരുത്തും. ഈ ശീലം വേണ്ട