Just In
- 27 min ago വെള്ളത്തില് ഇട്ടുവെക്കാതെ മാങ്ങ കഴിച്ചാല് എന്താണ് പ്രശ്നം, ഇങ്ങനെ പറയാനുള്ള കാരണമെന്ത്?
- 1 hr ago ജീവിതത്തില് സന്തോഷവും ഐശ്വര്യവും, വാസ്തുദോഷങ്ങള് നീക്കും വെള്ളി മയില് വീട്ടില് ഈ ദിശയില്
- 1 hr ago 35-ന് ശേഷവും യൗവ്വനവും തുടിപ്പും നിലനിര്ത്താം, എല്ലുകള് സ്ട്രോംങ് ആക്കാന് പാനീയങ്ങള്
- 3 hrs ago നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യബന്ധം ശക്തമാണോ? പങ്കാളിയുടെ സ്നേഹം മനസിലാക്കിത്തരും ഈ 8 ലക്ഷണങ്ങള്
Don't Miss
- Movies അമ്മ ആദ്യം പേടിപ്പിച്ചു, പിന്നെ കാര്യമില്ലെന്ന് മനസിലായി; കുടുംബത്തിലെ ആരും ചെയ്യാത്തത് ഞാന് ചെയ്തു!
- Automobiles 10 പേര്ക്ക് സുഖമായി പോകാം, കിലോമീറ്ററിന് ചെലവ് വെറും 3.5 രൂപ! 'മാജിക്' തുടരാന് ടാറ്റ വാന്
- Technology രാജമാണിക്യം ലെവൽ റോമിങ് പ്ലാനുമായി എയർടെൽ; 184 രാജ്യങ്ങൾ സന്ദർശിക്കാൻ ഒരൊറ്റ റീച്ചാർജ് മതി
- News 'തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് ശേഷം ഹർജി നൽകൂ'; രാജീവ് ചന്ദ്രശേഖറിന്റെ നാമനിർദേശ പത്രിക തള്ളണമെന്ന ഹർജി തള്ളി
- Sports IPL 2024: ഇനി ആറു മല്സരം, പ്ലേഓഫ് കളിക്കാന് മുംബൈ എന്തു ചെയ്യണം?
- Finance ആദ്യ സെഷനിൽ നേട്ടം കൊയ്ത രണ്ട് കമ്പനികൾ, മുന്നേറ്റം 5 ശതമാനം വരെ, വിപണിയിലും ഉണർവ്വ്
- Travel വോട്ട് ചെയ്ത് തിരികെ പോകാം.. ഏപ്രിൽ 30 വരെ കെഎസ്ആർടിസി ബാംഗ്ലൂർ-കേരളാ സ്പെഷ്യൽ സർവീസ്
രാവിലെ ചുട്ടരച്ച ചമ്മന്തിയും പപ്പടവും കഞ്ഞിയും
മഴക്കാലത്ത് കഞ്ഞി കഴിച്ചാല് ആരോഗ്യവും ആയുസ്സും വര്ദ്ധിക്കുന്നു. അതിന്റെ കാരണങ്ങള് ഇവയാണ്
കഞ്ഞി എന്ന് പറയുമ്പോള് തന്നെ മുഖം ചുളിക്കുന്നവരില് ചിലര് നമുക്കിടയിലുണ്ടാവും. കാരണം കഞ്ഞി കുടിക്കുന്നത് സ്റ്റാറ്റസിന് മോശമാണ് എന്ന് വിചാരിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാല് ഇത്രയേറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് ഉള്ള മറ്റൊരു ഭക്ഷണം ഉണ്ടോ എന്ന് ചോദിച്ചാല് സംശയമാണ്. കാരണം അത്രയേറെയാണ് കഞ്ഞിയുടെ മാഹാത്മ്യം.
പണ്ടത്തെ കാലത്ത് ആളുകള് രോഗങ്ങളും ദുരിതങ്ങളും ഇല്ലാതെ ആരോഗ്യത്തോടെ ജീവിച്ചിരുന്നതിന്റെ രഹസ്യവും കഞ്ഞി തന്നെയാണ്. കഞ്ഞി കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കിയാല് അത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് സമ്മാനിക്കും. എന്തൊക്കെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് രാവിലെ തന്നെ കഞ്ഞി കുടിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.
മഴക്കാലത്ത് പ്രധാനപ്പെട്ടത്
മഴക്കാലത്തെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളില് നിര്ബന്ധമായും ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ടതാണ് കഞ്ഞി എന്ന കാര്യത്തില് സംശയം വേണ്ട ഇത് മഴക്കാല രോഗങ്ങളില് നിന്ന് മുക്തി നല്കുന്നു.
ശരീരക്ഷീണം അകറ്റുന്നു
മുതിര്ന്നവരിലും ചെറുപ്പക്കാരിലും കാണുന്ന ശാരീരിക അവശതകളെ ഇല്ലാതാക്കാന് കഞ്ഞി സഹായിക്കുന്നു. രാവിലെ തന്നെ അല്പം കഞ്ഞി കുടിച്ചാല് അത് ഉണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യ ഗുണം വളരെ വലുതാണ്.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമായിട്ടുള്ളതാണ് കഞ്ഞി. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞ ആളുകള് കഞ്ഞി ശീലമാക്കി നോക്കൂ. മാറ്റം പെട്ടെന്ന് തന്നെ മനസ്സിലാക്കാം.
ദേഹാസ്വാസ്ഥ്യങ്ങള്ക്ക് പരിഹാരം
പെട്ടെന്ന് ദേഹാസ്വാസ്ഥ്യം വരുന്ന കാലമാണ് മഴക്കാലം. എന്നാല് നല്ല ചൂടു കഞ്ഞിയില് ഉപ്പിട്ട് കഴിച്ചാല് യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാവില്ല എന്ന് തന്നെ എടുത്ത് പറയണം.
കൃത്യമായ ദഹനം
ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള് കൊണ്ട് കഷ്ടപ്പെടുന്നവര് അല്പമൊന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാം. കാരണം ഇതിനെയെല്ലാം നിമിഷ നേരം കൊണ്ട് ഇല്ലാതാക്കാനും ദഹനം കൃത്യമാക്കാനും കഞ്ഞി സഹായിക്കുന്നു.
പൊടിയരിക്കഞ്ഞിയും ഉത്തമം
കഞ്ഞി എന്ന് പറഞ്ഞാല് എല്ലാവരുടേയും മനസ്സിലേക്ക് ആദ്യം ഓടി വരുന്നത് പൊടിയരിക്കഞ്ഞിയാണ്. എന്നാല് പൊടിയരിക്കഞ്ഞി മാത്രമല്ല നമ്മള് സാധാരണ ചോറിനിടുന്ന അരി കൊണ്ടുള്ള കഞ്ഞിയും ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങളില് ഒട്ടും മോശമല്ല.
ശരീര കാന്തിക്കും കഞ്ഞി
ശരീര കാന്തി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീര പുഷ്ടിയ്ക്കും കഞ്ഞി ഉത്തമമാണ്. കഞ്ഞിവെള്ളം കഴിക്കുന്നത് തന്നെ ശരീരത്തിലുള്ള എല്ലാ ദോഷവശങ്ങളേയും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.