Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
സ്കന്ദഷഷ്ടി 2026: സൂരസംഹാരത്തിന് തിരുച്ചെന്തൂരിലേക്ക് പോകുന്നുണ്ടോ? ഭക്തർ അറിയേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ -
ഛത്ത് പൂജയ്ക്ക് വീട് ഒരുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ; ഈ വാസ്തു തെറ്റുകൾ ഐശ്വര്യം തടയുമോ? -
ബുധൻ നേർരേഖയിലാകുന്നു: നവംബർ 13-ന് ശേഷം ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ -
ഡൽഹിയിൽ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്ന പുകമഞ്ഞ്; AQI ഉയരുമ്പോൾ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കൂ -
വിഷയോഗം ഇന്ന് രാത്രി: അനാവശ്യ ആശങ്ക വേണ്ട, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ -
നവംബർ 10: ചന്ദ്രൻ വൃശ്ചിക രാശിയിലേക്ക്; ജീവിതത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം, ജാഗ്രതയും പ്രധാനം -
സർവാർത്ഥ സിദ്ധി, അമൃത സിദ്ധി യോഗം: അന്ധവിശ്വാസത്തിൽ വീഴാതെ ഇന്ന് രാത്രി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ -
നവംബർ 10-16: ഈ 4 രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് സുവർണ്ണകാലം, പണവും കരിയറും മെച്ചപ്പെടും - അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
ഭായ് ദൂജ് 2026: ആഘോഷം സുരക്ഷിതമാക്കാം, സഹോദരങ്ങൾക്കായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
2026 നവംബർ 10 നക്ഷത്രഫലം: അശ്വതി മുതൽ രേവതി വരെ, ഇന്നത്തെ ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമോ?
കൈമുട്ടില്‍ അയൊഡിന്‍ പുരട്ടിയുറങ്ങു, പിറ്റേന്ന്...
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമുള്ള പലതരം ധാതുക്കളില്‍ അയൊഡിനും പെടും. ശരീരത്തില്‍ കുറവു വരുന്ന പ്രധാന ധാതുക്കളില്‍ അയോഡിന്‍, മഗ്നീഷ്യം, വൈറ്റമിന്‍ ഡി എന്നിവയാണ് പ്രധാനപ്പെട്ടത്.
അയൊഡിന്‍ ശരീരത്തിന്റെ അപചയപ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തി തടി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. കുട്ടികളിലെ ബ്രെയിന്‍ വളര്‍ച്ച ത്വരിതപ്പെടുത്തും. വന്ധ്യതാ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാാനും പ്രതിരോധശേഷിയ്ക്കുമെല്ലാം ഇത് പ്രധാനമാണ്.
അയൊഡിന്‍ കുറവ് ശരീരത്തിലുണ്ടോയെന്നു കണ്ടെത്താന്‍ നമുക്കു തന്നെ ടെസ്റ്റ് നടത്താം.
ഇതിനായി വേണ്ടത് അയോഡിനാണ്. ഇത് വാങ്ങാന്‍ ലഭിയ്ക്കും.
കൈമുട്ടില്‍ അയൊഡിന്‍ പുരട്ടിയുറങ്ങു, പിറ്റേന്ന്...
കിടക്കും മുന്‍പ് അല്‍പം അയോഡിന്‍ കൈമുട്ടില്‍ പുരട്ടി ഉറങ്ങാന്‍ പോവുക.
കൈമുട്ടില്‍ അയൊഡിന്‍ പുരട്ടിയുറങ്ങു, പിറ്റേന്ന്...
പിറ്റേന്നു രാവിലെ ആ ഭാഗം വരണ്ടാണിരിയ്ക്കുന്നതെങ്കില്‍ ശരീരത്തില്‍ അയൊഡിന്‍ കുറവുണ്ടെന്നര്‍ത്ഥം. അതായത് ശരീരം നേരിട്ട് അയൊഡിന്‍ വലിച്ചെടുത്തു. ഇതു സംഭവിയ്ക്കുക. അയൊഡിന്‍ കുറയുമ്പോഴാണ്.
കൈമുട്ടില്‍ അയൊഡിന്‍ പുരട്ടിയുറങ്ങു, പിറ്റേന്ന്...
അയോഡിന്‍ കുറവെങ്കില്‍ തളര്‍ച്ചയും ക്ഷീണവുമെല്ലാം പതിവാണ്. അമിത വിയര്‍പ്പ്, ഹൈ ബിപി, ഉറക്കക്കുറവ്, കൈകള്‍ക്കു വിറ, വരണ്ട ചര്‍മം, തടി കുറയാതിരിയ്ക്കുക എന്നിവയും ഇതിന്റെ ലക്ഷണം തന്നെ.
കൈമുട്ടില്‍ അയൊഡിന്‍ പുരട്ടിയുറങ്ങു, പിറ്റേന്ന്...
അയോഡിന്‍ കുറവു പരിഹരിയ്ക്കാന്‍ വാള്‍നട്ട് ഒരു പ്രധാന സഹായിയാണ്. അരക്കപ്പ് വാള്‍നട്ടും രണ്ടു കപ്പു വെള്ളവും.
കൈമുട്ടില്‍ അയൊഡിന്‍ പുരട്ടിയുറങ്ങു, പിറ്റേന്ന്...
ഇതിട്ടു വെള്ളം തിളപ്പിയ്ക്കുക. തിളച്ചു തുടങ്ങുമ്പോള്‍ വാങ്ങി വയ്ക്കാം. ഇത് തണുത്ത ശേഷം അധികം സൂര്യപ്രകാശം വരാത്ത തണുത്ത സ്ഥലത്തു സൂക്ഷിയ്ക്കുക.
കൈമുട്ടില്‍ അയൊഡിന്‍ പുരട്ടിയുറങ്ങു, പിറ്റേന്ന്...
ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു മുന്‍പും ഇത് ഒരു സിപ്പു വീതം നാലു മാസക്കാലം അടുപ്പിച്ചു കുടിയ്ക്കാം. അയൊഡിന്‍ കുറവു പരിഹരിയ്ക്കപ്പെടും.
Continue with Google
