Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കേരളത്തിൽ കനത്ത മഴയും ഇടിമിന്നലും: ജാഗ്രത വേണം, സുരക്ഷയ്ക്കായി ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കൂ -
ഗജകേസരി യോഗം ഇന്ന്: നിങ്ങളുടെ രാശിയിൽ ഉണ്ടോ? പണമിടപാടുകളിൽ ഈ ജാഗ്രത വേണം -
നവംബർ 9: രാഹുകാലവും ഗുളികകാലവും കൃത്യമായി അറിയാം; ഈ തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്! -
ദീപാവലി പുകമഞ്ഞ്: ഉപ്പുപാത്രവും കർപ്പൂരവും വെച്ചാൽ വായു ശുദ്ധമാകുമോ? ഈ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഒഴിവാക്കൂ -
സ്കന്ദഷഷ്ടി വ്രതം 2026: ഇന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ; ഈ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കൂ! -
നവംബർ 9-ലെ ലക്ഷ്മി യോഗം: സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്രചാരണങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാമോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
ചന്ദ്രന്റെ ധനുരാശി സംക്രമണം: ആപ്പുകളിലെ തീയതിയിൽ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടോ? ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ -
ചൊവ്വ ചിങ്ങം രാശിയിലേക്ക്: ഈ മാറ്റം നിങ്ങളുടെ ജോലിയിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ -
സൗഭാഗ്യ യോഗം 2026: ഇന്ന് ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ സാമ്പത്തിക നേട്ടം ഉറപ്പ്, ഒപ്പം ഡിജിറ്റൽ സുരക്ഷയും -
ചന്ദ്രദർശനം: പുതിയ മാസത്തിലെ തുടക്കം എങ്ങനെയാക്കാം? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ
അകാലനര ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാണ് വഴി!!
കാലനര പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. കാരണങ്ങള്‍ പലതുണ്ടാകാം. പാരമ്പര്യവും മുടിസംരക്ഷണത്തിലെ പോരായ്മയും മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണകാര്യങ്ങളിലെ അപര്യാപ്തതയും ഒരു കാരണമാണ്.
മുടി നരയ്ക്കാതിരിയ്ക്കുന്നതിനും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ചില പ്രത്യേക വൈറ്റമിനുകള്‍ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇവയടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിച്ചാല്‍ തന്നെ അകാലനര തടയാനാകും.
മുടി നര ഒഴിവാക്കാനുള്ള ചില വഴികളെക്കുറിച്ചറിയൂ,
അകാലനര ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാണ് വഴി!!
വൈറ്റമിന്‍ ബി5 ആണ് ഒന്ന്. ഇത് പാത്തോത്തെനിക് ആസിഡ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. കരള്‍, മുട്ടമഞ്ഞ, ബ്രൊക്കോളി, മീന്‍, അവോക്കാഡോ, പാല്‍ എന്നിവയില്‍ ഇതു ധാരാളമുണ്ട്.
അകാലനര ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാണ് വഴി!!
വൈറ്റമിന്‍ ബി1 അഥവാ തയാമിന്‍ മുടി നരയ്ക്കുന്നതു തടയുന്ന മറ്റൊരു വൈറ്റമിനാണ്. സണ്‍ഫഌവര്‍ സീഡ്, മുഴുവന്‍ ധാന്യങ്ങള്‍, ഉണക്കമുന്തിരി, ചോളം, നട്‌സ്, പയര്‍ വര്‍ഗങ്ങള്‍, ശതാവരി എന്നിവയില്‍ ഇത് ധാരാളമുണ്ട്. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍, കണ്ണ്, കിഡ്‌നി എന്നിവയ്‌ക്കെല്ലാം വൈറ്റമിന്‍ ബി1 പരിഹാരമാണ്.
അകാലനര ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാണ് വഴി!!
വൈറ്റമിന്‍ ബി12 പിഗ്മെന്റേഷന്‍ നല്‍കി മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക നിറം കാത്തു സൂക്ഷിയ്ക്കുന്നു. ചിക്കന്‍, ബീഫ്, മീന്‍, ആട്, ക്യാരറ്റ്, ബ്രൊക്കോളി, കോളിഫഌവര്‍ എന്നിവയില്‍ ഇതു ധാരാളമുണ്ട്.
അകാലനര ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാണ് വഴി!!
ശരീരത്തിലെ ഹൈഡ്രജന്‍ പെറോക്‌സൈഡാണ് മുടി നരയ്ക്കാനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണം. ഇതിനെ നശിപ്പിയ്ക്കാന്‍ ലിവര്‍ പോലുള്ള ഭക്ഷണവസ്തുക്കള്‍ക്കു കഴിയും. മുടിയുടെ കറുപ്പുനിറം നില നിര്‍ത്താനും ലിവറിന് കഴിയും.
അകാലനര ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാണ് വഴി!!
കട്ടന്‍ചായ മുടിയില്‍ തേയ്ക്കുന്നതും കുടിയ്ക്കുന്നതും മുടിയുടെ നിറം കറുപ്പാക്കി നില നിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കും. ഇതിലെ സിലിക്കോണാണ് ഇതിനു സഹായിക്കുന്നത്. കോശങ്ങളുടെ നാശമാണ് മുടി വേഗം നരയ്ക്കാനുള്ള ഒരു കാരണം. ഇതിന് പരിഹാരമാണ് സിലിക്കോണ്‍.
അകാലനര ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാണ് വഴി!!
അവോക്കാഡോ മുടിയ്ക്കു കറുപ്പുനിറം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിലെ കോപ്പര്‍ മുടിയ്ക്കു നിറം നല്‍കുന്ന മെലാനിന്‍ ഉല്‍പാദനത്തിനു സഹായിക്കും.
അകാലനര ഒഴിവാക്കാന്‍ ഇതാണ് വഴി!!
സ്‌ട്രെസ് കുറയ്ക്കുക, പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, മുടിയില്‍ കൂടുതല്‍ സൂര്യപ്രകാശമേല്‍ക്കാതെ തടയുക, കെമിക്കലുകള്‍ അധികം മുടിയില്‍ തേയ്ക്കാതിരിയ്ക്കുക എന്നിവ മുടി വേഗം നരയ്ക്കാതിരിയ്ക്കാനുള്ള പ്രധാന വഴികളില്‍ പെടുന്നു.
Continue with Google
