Just In
- 1 hr ago Solar Eclipse 2024: 50 വര്ഷത്തിനിടയിലെ ദൈര്ഘ്യമേറിയ ഗ്രഹണം: 27 നാളിനും സമ്പൂര്ണഫലം
- 2 hrs ago ശരീരഭാരം കുറയും, ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടും; ദിനവും വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ചാലുള്ള ഗുണങ്ങള്
- 3 hrs ago ഗ്ലൂട്ടാതിയോണ് ഇഞ്ചക്ഷന് എടുത്താല് ചര്മ്മം തിളങ്ങും, കലകള് മാറും, പ്രായമാകലിനെ ചെറുക്കും; വാസ്തവമെന്താണ്
- 4 hrs ago വിവാഹ ജീവിതത്തില് എന്നും സന്തോഷവും സമാധാനവും വേണോ, എങ്കില് 1-1-1-1 വിവാഹ നിയമം പിന്തുടരൂ
Don't Miss
- News സാമ്പത്തികനേട്ടങ്ങള് ഉണ്ടാകും, പ്രണയലക്ഷ്യങ്ങള് സാധിക്കും, നിങ്ങളുടെ രാശിഫലം അറിയാം
- Sports IPL 2024: രാമനാഥന് പവര് ഹിറ്റിംഗും വശമുണ്ട്!! ഡല്ഹിയെ അടിച്ചൊതുക്കി അശ്വിന്റെ രക്ഷാപ്രവര്ത്തനം
- Movies ട്രെയിനില് വിശന്നിരുന്ന എനിക്ക് ഭക്ഷണം തന്ന ആ യുവാവ്; സുരേഷ് ഗോപിയെക്കുറിച്ച് മണിയന് പിള്ള രാജു
- Automobiles ഹിമാലയനും പെരുത്തിഷ്ടായി..! എന്ഫീല്ഡിന്റെ ദക്ഷിണാഫ്രിക്കക്കാരനായ 'സെലിബ്രിറ്റി' ഫാനിനെ മനസ്സിലായോ?
- Travel ബാംഗ്ലൂർ-ചെന്നൈ യാത്രയ്ക്ക് ഡബിൾ ഡെക്കർ ട്രെയിൻ; പുതിയ സമയക്രമം മേയ് 1 മുതല്, ഒരു മണിക്കൂർ നേരത്തേ എത്താം
- Technology സാംസങ് രചിച്ച പുതിയ ഇതിഹാസം! എം സീരീസിന് ആവേശം പകർന്ന് M55 5G ലോഞ്ച് ചെയ്തു
- Finance വർഷാവസാനത്തെ അവസാന വ്യാപാരം, പച്ചയിൽ തുടർന്ന് സൂചികകൾ, ഇടിവ് നേരിട്ട് ഐഡിഎഫ്സി ഫസ്റ്റ് ബാങ്ക്, കാരണം ഇതാണ്
അറ്റാക്ക് ചെറുക്കാന് ഉണക്കമുന്തിരി ഇങ്ങനെ
ഹൃദയാഘാതത്തെ ചെറുക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്തമായ ഒറ്റമൂലി ഉണ്ട്, അതെന്താണെന്ന് നോക്കാം
ഹാര്ട്ട് അറ്റാക്ക് എന്ന് കേള്ക്കുമ്പോള് തന്നെ നമുക്കെല്ലാ പേടിയാണ്. ഹൃദയാഘാതെ എന്ന അവസ്ഥ തരണം ചെയ്യാനാകാത്തതാണെന്നും മരണത്തിലേക്കുള്ള വഴിയാണെന്നും ചിന്തിയ്ക്കുന്നവര് ഒട്ടും കുറവല്ല.
എന്നാല് കൃത്യമായ ചികിത്സ നടത്തിയാല് ഹൃദയാഘാതത്തേയും നമുക്ക് അതിജീവിയ്ക്കാം. ഹൃദയത്തിന്റെ പേശികളിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം എത്താതിരിയ്ക്കുന്നത് കാരണം ഹൃദയപേശികള് നശിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഹൃദയാഘാതം. തേന്വെള്ളത്തില് അയമോദകം; തടി കുറയും ഗ്യാരണ്ടി
ഹൃദയ പേശികളില് രക്തമെത്തിയ്ക്കുന്ന കൊറോണറി ധമനികളില് തടസ്സമുണ്ടാകുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് സംഭവിയ്ക്കുന്നതും, ഹൃദയാഘാതത്തിലേക്ക് ഈ അവസ്ഥ വഴി മാറുന്നതും. എന്നാല് ഇനി ഹൃദയധമനികളിലെ ബ്ലോക്കും ഹൃദയാഘാതത്തേയും ചെറുക്കാന് സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ഒറ്റമൂലി ഉണ്ട്. അതെങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം. ആഹാരത്തിനു ശേഷം ഇവയെല്ലാം അപകടം
ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്
ഒരു ലിറ്റര് വെള്ളം, ഒരു കപ്പ് ഉണക്കമുന്തിരി, രണ്ട് ടേബിള് സ്പൂണ് തേന്, രണ്ട് ടേബിള് സ്പൂണ് ഇഞ്ചി, നാല് ടേബിള് സ്പൂണ് ഗ്രീന് ടീ എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്. ഇവ കൊണ്ടെങ്ങനെ ഹൃദയാഘാതത്തെ ചെറുക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഒറ്റമൂലി തയ്യാറാക്കാം എന്ന് നോക്കാം.
തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
വെള്ളം കുറഞ്ഞ ചൂടില് ചൂടാക്കുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്. ഇതിലേക്ക് ഗ്രീന് ടീ ചേര്ക്കാം. അതിനു ശേഷം തണുക്കാനായി വെയ്ക്കാം. പിന്നീട് ഗ്രീന്ടീ അരിച്ചെടുത്ത് ഇതിലേക്ക് ഉണക്കമുന്തിരിയും ഇഞ്ചിയും തേനും ചേര്ക്കാം.
കഴിയ്ക്കേണ്ട വിധം
ഈ പാനീയം കഴിയ്ക്കേണ്ട വിധമാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്. എല്ലാ ദീവസവും ഭക്ഷണത്തിനു മുന്പ് രണ്ട് കപ്പ് കഴിയ്ക്കാം. ഇത്തരത്തില് കഴിയ്ക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗസാധായതയേയും ധമനികളിലെ കൊഴുപ്പും ബ്ലോക്കും മാറ്റുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
ഹൃദയപ്രശ്നങ്ങള്
ഹൃദയസംബന്ധമായ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളേയും ഇല്ലാതാക്കാന് ഈ പാനീയം സഹായിക്കുന്നു. യാതൊരു വിധ സങ്കോചവും കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കാന് കഴിയുന്ന പാനീയമാണ് ഇത്.
ഉണക്കമുന്തിരിയെന്ന സൂപ്പര് പവ്വര്
ഉണക്കമുന്തിരിയിലെ നാരുകളും ശരീരത്തില് നിന്ന് പിത്തരസം ഉത്പ്പാദിപ്പിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് കൊഴസ്ട്രോളിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും അത് വഴി ഹൃദയാരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശരീരത്തിലെ ടോക്സിന്
ശരീരത്തില് ടോക്സിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഇതിനെ പുറന്തള്ളുന്നതിനും ഈ പാനീയം സഹായിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല ഇതിലൂടെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോളിനെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്തത്തില് ഓക്സിജന്
രക്തത്തില് ആവശ്യത്തിന് ഓക്സിജന് ലഭിയ്ക്കാത്തതും പല തരത്തിലുള്ള ശാരീരികാസ്വസ്ഥതകള് ഉണ്ടാക്കുന്നു.രക്തയോട്ടം കുറയുന്നതും ഓക്സിജന് ആവശ്യത്തിന് ലഭിക്കാതാവുന്നതും മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഹൃദയരോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാനും ഈ ഒറ്റമൂലി മികച്ചതാണ്.